Mitä ruokavalion taustalla on ripuli: Plan

Pikkulasten vanhemmat tietävät, että joskus näillä pienillä lapsilla on valtava määrä jakkaraa. Ja usein se voi olla löysä tai juokseva. Tämä on melko yleistä, ja sillä on jopa nimi: lapsiperäinen ripuli.

Mikä se on?

Toddler-ripuli ei ole todellinen sairaus tai tauti, vaan vain oire. Se on tavallista pikkulapsilla eikä uhkaa heidän terveyttään. Toddler-ripulilla on yleensä seuraavat tunnusmerkit:

mainMainos

• Ripuli on kivuton.
• Ripuli on usein haiseva.
• Lapsella on kolme tai useampia jaksoja suurista, epämuodostuneista jakkaroista vähintään neljä peräkkäistä viikkoa kohden.
• Ripuli sisältää usein riistämättömää ruokaa ja limaa.
• Ripuli esiintyy herätysajan aikana.
• Oireet alkavat 6 - 36 kuukauden ikäisinä, mutta voivat kestää esikoulun kautta.
• Oireet yleensä päätyvät kouluikäisiksi tai aikaisemmiksi, ja 90 prosenttia lapsista on 40 kuukauden ikäisiä ripuli.

Yleinen havainto on, että ripuli alkaa usein gastroenteriitin jälkeen. Tämä on virusinfektio mahassa ja suolistossa, joka yleensä aiheuttaa kuumetta, vatsakipua, oksentelua ja ripulia. Poistuessaan tästä akuutista, voimakkaasta sairaudesta, lapsi voi jatkaa kivuttomasti jakautuneiden ulosteiden kanssa, kuten edellä on kuvattu, mutta toimivat täydellisesti. Tässä tilanteessa vanhemmat usein tuntevat, että "sairaus" on pysyvä, mutta lapsi on terveellistä, kasvaa, syö ja tuntee hyvin, mikä on selvästi vastakkainen tapaan, jolla ne ilmenivät tartuntataudin aikana.

Mikä aiheuttaa sen?

Joten jos lapsen ripuli on erilainen kuin tarttuva sairaus, ja lapsi on muuten hieno, mikä aiheuttaa sen? Se ei ole täysin tiedossa, mutta uusin teoria on se, että monilla tekijöillä on rooli, mukaan lukien seuraavat.

• Ruokavalio : Pikkulapset ottavat usein ylimääräistä mehua ja muita nesteitä, joilla on runsaasti fruktoosia ja sorbitolia, jotka on yhdistetty lapsiperäiseen ripuliin. Ruokavaliota, jolla on hyvin alhainen rasva ja alhainen kuitu, on myös ollut mukana.
• Lisääntynyt suolen läpikulkuaika : Joillekin pikkulapsille ruoka kulkee paksusuolen läpi hyvin nopeasti, mikä johtaa vähemmän veden imeytymiseen, mikä johtaa löysempiin ulosheliin.
• Lisääntynyt fyysinen aktiivisuus : Fyysinen aktiivisuus on sidoksissa lisääntyneeseen tuuletukseen yleensä.
• Yksittäiset suoliston mikrofloorit : Jokainen suolistossa sisältää miljardeja bakteereita, mutta nämä ovat välttämättömiä bakteereita tukevia bakteereita. Kuitenkin tarkka koostumus tämän tiheän mikrobien vaihtelee ihmisestä toiseen, ja joillakin pikkulapsilla on kokoelma bakteereja, jotka edistävät löyhää ulosteita.

Mitä voin tehdä sen suhteen?

Koska lapsi, jolla on lapsiperäinen ripuli on määritelmänsä mukaan terve ja menestyvä, useimmat asiantuntijat eivät suosittele lainkaan lääkkeitä.

Mainos

Siksi ei ole "parannuskeinoa" lapsiperäistä ripulia vastaan, koska se ei todellakaan ole sairaus. Mutta joitain asioita voit tehdä, jotta se olisi parempi.

Rastitaulut

Pidä ruokapäiväkirja ja liitä se ripulin määrästä, taajuudesta ja ajoituksesta. Tämä voi auttaa lapsen lääkäriä poistamaan kaikki muut ripulin aiheuttavat syyt, kuten ruoan intoleranssit tai allergiat.

MainosMainos

Tarkista Bloody Stool

Varmista, että ulosteessa ei ole verta. Tämä tuntuu ilmeiseltä lapsille, jotka ovat edelleen vaipoissa, mutta varmista, että tarkistat potilaiden harjoittelupaikan, koska he eivät voi mainita tätä sinulle. Jos löydät veren ulosteesta, tutustu lapsesi lääkäriin heti.

Joskus verenvuoto voi olla mikroskooppinen, joten lapsesi lastenlääkäri voi pyytää verinäytteestä verinäytteitä, jos on mitään huolta.

Kerro lisäksi lääkärillesi, jos lapsellasi on ripuli sekä laihtuminen tai heikko painonnousu, oksentelu, kuume, vatsakipu tai rasvaiset tai rasvaiset ulosteet.

Ohita hedelmämehut

Rajoita mehu ja muut nesteet fruktoosilla ja sorbitolilla, kuten urheilujuomilla ja soodalla. Pidä koko mehun määrä, jos sellainen on, alle 8 unssia päivässä.

Fiber Intake

Lisää kuitua voi todella auttaa vahvistamaan ulosteita. Valitse kokojyvä vilja ja leipä, papuja ja tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Ja lisäämällä hieman rasvaa ruokavalioon voi myös auttaa.

MainosMainos

Tämä saattaa olla yllättävää, koska paljon huomiota kiinnitetään rasvan saannin rajoittamiseen. Mutta jos taapero ei ole ylipainoinen ja saa hyvän määrän liikuntaa, kuten useimmatkin tekevät, niin hieman ylimääräistä rasvaa pitäisi olla kunnossa. Muista tarkistaa lääkäriltä, ​​jos lapsesi tarvitsee sitä. Jos lisäät rasvaa, tee siitä terveellinen rasva kuten meijeri, avokado, oliiviöljy tai munat.

Probiotics

Probiootit ovat saatavilla laskurin yli. Probiootit ovat eläviä bakteereja ja hiivat, jotka hyödyttävät kehoa. Nämä eivät todennäköisesti vahingoita lapsia, ja ne voivat auttaa. Ei kuitenkaan ole tutkimuksia, jotka osoittavat, että ne ovat tehokkaita.

Takeaway

Jos olet tehnyt kaiken edellä ja lapsesi todella kasvaa, syö ja toimii normaalisti, mutta silti on ripuli, ei tarvitse huolehtia.

Mainos

Tämä on yksi lapsuuden ongelmista, joka on paljon huonompi vanhemmalle - tai joka pitää siivoa lapsen - kuin lapselle. Joten jos kaikki muu on hieno, harkitse lapsen ripulia paljon kuin kiukkuja, rintakehää ja peukalointia. Tämäkin käy.