Vaihtoehtoiset hoitomuodot osteoporoosista

Vaihtoehtoiset hoidot osteoporoosiin

Vaihtoehtoisen hoidon tavoitteena on hoitaa tai parantaa sairaus ilman lääkkeitä. Joitakin vaihtoehtoisia hoitomuotoja voidaan käyttää osteoporoosiin. Vaikka on olemassa vain vähän tieteellisiä tai kliinisiä todisteita siitä, että ne ovat todella tehokkaita, monet ihmiset raportoivat menestyksestä.

Kerro aina lääkärillesi ennen kuin aloitat vaihtoehtoisen lääkityksen tai hoidon. Yrttien ja nykyisten lääkkeiden välillä voi olla yhteisvaikutuksia. Lääkäri voi auttaa koordinoimaan yleistä hoitosuunnitelmaa, joka parhaiten vastaa tarpeitasi.

Vaikka tieteellistä tutkimusta tarvitaan lisää, joidenkin yrttien ja lisäaineiden uskotaan vähentävän tai mahdollisesti estävän osteoporoosin aiheuttaman luukadon.

Punainen apila

Punaisen apilan uskotaan sisältävän estrogeenin kaltaisia yhdisteitä. Koska luonnollinen estrogeeni voi auttaa suojaamaan luuta, jotkut hoitohenkilökunnat voivat suositella sen käyttöä osteoporoosin hoitoon. Ei kuitenkaan ole tieteellisiä todisteita siitä, että punainen apila toimii tehokkaasti luukadon hidastamisessa. Punaisen apilan estrogeenin kaltaiset yhdisteet voivat häiritä muita lääkkeitä, eivätkä ne välttämättä ole sopivia joillekin ihmisille. Varmista, että keskustelet punaisesta apilaa lääkärisi kanssa, jos harkitset sen ottamista. On olemassa merkittäviä mahdollisia lääkevalmisteita ja sivuvaikutuksia.

Soija

Soijapavut, joita käytetään sellaisten tuotteiden valmistukseen, kuten tofu ja soymilk, sisältävät isoflavoneja. Isoflavonit ovat estrogeenin kaltaisia yhdisteitä, jotka voivat auttaa suojaamaan luita ja estämään luukadon. On suositeltavaa, että keskustelet lääkärisi kanssa ennen kuin käytät soijaa osteoporoosiin, etenkin jos sinulla on lisääntynyt estrogeeniriippuvainen rintasyöpä.

musta cohosh

Musta cohosh on yrtti, jota on käytetty äidinmaidonkorvikkeissa jo vuosia. Sitä on myös käytetty hyönteisten karkottajana. Se sisältää fytoestrogeeneja (estrogeenin kaltaisia aineita), jotka voivat estää luukadon. Vuoden 2008 tutkimuksessa todettiin, että musta cohosh edistää luun muodostumista hiirillä. Lisää tieteellistä tutkimusta tarvitaan määrittämään, voidaanko näitä tuloksia laajentaa hoitoon ihmisellä, jolla on osteoporoosi. Jälleen keskustele tästä lääkärisi kanssa, jos harkitset sen käyttöä mahdollisten sivuvaikutusten vuoksi.

Horsetail

Horsetail on kasvi, jolla on mahdollisia lääkkeitä. Horsetailissä olevan piin uskotaan auttavan luupäästä stimuloimalla luun uudistumista. Vaikka tämän väitteen tueksi tehdyt kliiniset tutkimukset ovat puutteellisia, jotkut holistiset lääkärit suosittelevat edelleen horsetailiä osteoporoosihoidoksi. Horsetail voidaan ottaa teetä, tinktuuraa tai yrttipakkausta. Se voi vuorovaikuttaa negatiivisesti alkoholin, nikotiinilaastareiden ja diureettien kanssa, ja on tärkeää, että se pysyy hydraattisena, kun käytät sitä.

Akupunktio

Akupunktio on perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä käytettävä hoito. Harjoittelu edellyttää erittäin ohuiden neulojen sijoittamista rungon strategisiin kohtiin. Tämän menetelmän uskotaan stimuloivan eri elinten ja kehon toimintoja ja edistää paranemista. Akupunktio yhdistetään usein yrttiterapioihin. Vaikka anekdoottinen näyttö tukee näitä täydentävinä osteoporoosihoidoina, tarvitaan enemmän tutkimuksia ennen kuin tiedämme, toimivatko ne todella.

Tai chi

Tai chi on vanha kiinalainen käytäntö, joka käyttää sarjaa kehon asentoja, jotka virtaavat sujuvasti ja varovasti yhdestä seuraavaan. Täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen kansallisen keskuksen tutkimukset viittaavat siihen, että tai chi voisi edistää ikääntyneiden aikuisten immuunitoiminnan lisääntymistä ja yleistä hyvinvointia. Se voi myös parantaa lihasvoimaa ja koordinaatiota sekä vähentää lihasten tai nivelten kipua ja jäykkyyttä. Säännöllinen, valvottu rutiini voi auttaa parantamaan tasapainoa ja fyysistä vakautta. Se voi myös estää putoamisen.

Melatoniini

Melatoniini on hormoni, jonka tekee kehosi murskaava rauha. Melatoniini on ollut mainetta jo vuosien ajan luonnollisena unihottona sekä tulehduksenvastaisena aineena. Tutkijat uskovat nyt, että melatoniini edistää tervettä luussolujen kasvua. Melatoniinia voidaan löytää kapseleina, tabletteina ja nestemäisenä lähes missä tahansa, ja sitä pidetään erittäin turvallisena. Mutta se voi aiheuttaa uneliaisuutta ja olla vuorovaikutuksessa masennuslääkkeiden, verenpaineen lääkkeiden ja beetasalpaajien, joten keskustele lääkärisi kanssa ensin.

Perinteiset hoitovaihtoehdot

Kun henkilöä diagnosoidaan osteoporoosilla, heitä kehotetaan vaihtamaan ruokavalioaan lisää kalsiumia. Vaikka luumassaa ei voida heti korjata, ruokavalion muutokset voivat estää sinua menettämästä enemmän luumassaa. Hormonikorvaushoitoa, erityisesti estrogeenia sisältäviä lääkkeitä, määrätään usein. Mutta kaikki hormonihoidon lääkkeet ovat haittavaikutuksia, jotka voivat häiritä muita elämääsi.

Bisfosfonaattiperheestä peräisin olevat lääkkeet ovat myös yleinen hoitovaihtoehto, koska ne estävät luukadon ja vähentävät murtumien riskiä. Tämän lääkeryhmän haittavaikutuksia ovat pahoinvointi ja närästys.

Näiden synteettisten lääkkeiden haittavaikutusten vuoksi jotkut ihmiset haluavat kokeilla vaihtoehtoisia menetelmiä luukadon lopettamiseksi ja hoitamaan osteoporoosia. Ennen kuin aloitat lääkityksen ottamisen, keskustele siitä aina lääkärisi kanssa.

Ehkäisy

Osteoporoosi voidaan estää. Liikunta, erityisesti nosto painot, auttaa ylläpitämään terveellistä luumassaa. Terveet elämäntavat valinnat, kuten esimerkiksi tupakointi tai väärinkäyttö, vähentävät myös riskiä osteoporoosin kehittymiselle. Vitamiinivalmisteet, jotka edistävät luuston terveyttä, kuten D-vitamiinia, kalsiumia ja K-vitamiinia, pitäisi myös olla ruokavalion katkelmia luun heikkouden välttämiseksi myöhemmin elämässä.

Artikkeli Resurssit

Artikkelin resurssit

Chan, B. Y., Lau, K.S., Jiang, B., Kennelly, E.J., Kronenberg, F. & Kung, A.W. (2008, syyskuu 1). Actaea racemosa (musta cohosh) etanoli-uutetta voimistuu luun kyhmyjen muodostumista MC3T3-E1: ssä [Abstrakti]. Luu, 43 (3), 567-573. Haettu osoitteesta // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pubmed / 18555764
Laboratorio-tutkimus osoittaa, että musta cohosh edistää luun muodostumista hiiren soluissa. (2008, 1. syyskuuta). Haettu osoitteesta // nccam. NIH. gov / tutkimus / tulosten / valokeilaan / 090408. htm
Leung, P.-C., & Siu, W.-S. (2013). Yrttilääke osteoporoosille: nykyinen katsaus. Journal of Traditional and Complementary Medicine, 3 (2), 82-87. Haettu osoitteesta // doi. org / 10. 4103 / 2225-4110. 110407
Liu, J., Huang, F., & He, H.-W. (2013). Melatoniinin vaikutukset kovaihin kudoksiin: Luu ja hammas. International Journal of Molecular Sciences, 14 (5), 10063-10074. Haettu osoitteesta // doi. org / 10. 3390 / ijms140510063
Ma, R., Zhu, R., Wang, L., Guo, Y., Liu, C., Liu, H., … Zhang, D. (2016). Diabeettinen osteoporoosi: tarkastellaan perinteistä kiinalaista lääkettä ja kliinistä ja prekliinistä tutkimusta. Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede: eCAM, 3218313. Haettu osoitteesta // doi. org / 10. 1155/2016/3218313
Mayo Clinic Staff. (2016, 6. heinäkuuta). Osteoporoosi. Haettu osoitteesta // www. MayoClinic. org / tautitilanteet / osteoporoosi / perusteet / määritelmä / con-2001992
Swe, M., Benjamin, B., Tun, A. A., & Sugathan, S. (2016). Koko kehon värähtelykoneen rooli osteoporoosin ennaltaehkäisyssä ja hoidossa vanhuudessa: Järjestelmällinen tarkastelu. Malesian Journal of Medical Sciences: MJMS, 23 (5), 8-16. Haettu osoitteesta // doi. org / 10. 21315 / mjms2016. 23. 5. 2
Tai chi: Johdanto. (2016, lokakuu). Haettu osoitteesta // nccam. NIH. gov / terveys / taichi / käyttöönottoa. htm

oli tämä artikkeli hyödyllinen? Kyllä Ei

Kuinka hyödyllistä se oli?

Miten voimme parantaa sitä?

✖ Valitse jokin seuraavista:

Tämä artikkeli muutti elämääni!
Tämä artikkeli oli informatiivinen.
Tässä artikkelissa on vääriä tietoja.
Tässä artikkelissa ei ole tietoja, joita etsin.
Minulla on lääketieteellinen kysymys.

muutos

Emme jakaa sähköpostiosoitteesi. Tietosuojakäytäntö. Kaikki tämän sivuston kautta antamat tiedot voidaan lähettää meille EU: n ulkopuolisissa maissa sijaitsevissa palvelimissa. Jos et hyväksy tällaista sijoittelua, älä anna tietoja.

Emme pysty tarjoamaan henkilökohtaista terveyttä koskevia neuvoja, mutta olemme yhteistyössä luotettavan telehealth-tarjoajan kanssa Amwellin kanssa, joka voi yhdistää sinut lääkärin kanssa. Kokeile Amwell telehealth $ 1 koodilla HEALTHLINE.

Käytä koodia HEALTHLINESHakuta minun kuulemistani $ 1Jos olet kärsinyt lääketieteellisestä hätätilanteesta, soita paikallisiin hätäpalveluihisi välittömästi tai käy lähimmältä hätäpuhelimesta tai kiireellisestä hoitokeskuksesta.