On Blood Blue ja muut myyttejä kehosta

Pysy ajan tasalla

Monet yleiset terveysmitit alkavat rehellisistä väärinkäsityksistä. Kuitenkin erottaminen fakta fiktio voi auttaa sinua tekemään älykkäämpiä valintoja terveydestään, kylmästä nenäverenvuotoon. Tässä on sinun tarvitsee tietää.

AdvertisementMainokset

Onko veren sininen?

Myytti # 1: Onko veren sininen?

ihon pinnasta, kehosi suonet voivat näyttää syvänsinisenä tai jopa purppurina. Mutta tämä ei ole osoitus veren väristä laskimoissasi. Veresi on todella punaista. Sinisten sävyjen sävy on enemmän tekemisissä silmiesi silmän imeytymiseen ja väriin kuin itse veren väri.

Verensokerin hapen määrä määrittää punaisen värin kirkkauden. Sydänsisäisesti pumpattu veri on happipitoinen ja kirkkaanpunainen. Kun veren kiertää kehoa ja happi poistetaan kudoksella, veri kasvaa tummemmaksi. Tästä syystä sydän- ja keuhkoihin palaavassa veressä on usein tummanpunainen ulkonäkö. Mutta se ei ole koskaan sinistä.

Kuinka paljon vettä tarvitsen?

Myytti # 2: Pitääkö minun juoda 8 lasillista vettä päivässä?

Tämä myytti on paljastettu monta kertaa, mutta se on pysyvä terveyskärki. Se voi juurtua hyvissä tarkoituksissa - vesi on elintärkeää kehon jokapäiväisille toiminnoille. Kehosi on kuitenkin hyvin viritetty kone, joka antaa sinulle paljon signaaleja ennen kuin olet koskaan kuivunut.

Lisäksi vettä, jonka otat jonakin päivänä, tulee monista paikoista, ei vain vesilasista. Hedelmät ja vihannekset sisältävät vettä, kuten myös muita juomia, kuten teetä, kahvia ja mehuja. Muista, että on terveellisempää juoda vettä kuin sokeripitoisia juomia.

Toisin kuin tyydyttyneestä rasvasta, kaloreista tai natriumista, vedellä ei ole virallista päivittäistä suositeltua arvoa. Kuuntele vain kehoasi. Kun olet jano, tartu juomaan, mieluiten veteen. Veden määrä, jonka sinun pitäisi pyrkiä juomaan, riippuu liikunnasta, ruokavaliosta, painosta, terveydentilastasi ja jopa elämästäsi.

MainosMainosMainos

Voinko hikoilla myrkkyjä?

Myytti # 3: Voinko hikoilla myrkkyjä?

Hiki on kehon luonnollista ilmastointilaitetta eikä sen toksiinien poistoa. Kun olet kuuma, kehosi vapauttaa vettä ihon pinnalle. Kun vesi haihtuu, se auttaa jäähdyttämään kehon ja estämään ylikuumenemisen.

Hiki on ensisijaisesti vettä. Hyvin pieni osa nestettä koostuu suolasta, hiilihydraateista, proteiineista ja muista mineraaleista kehosta.

Hiki ei sisällä toksiineja. Munuaiset ja maksasi on suunniteltu suodattamaan ja poistamaan kaikki toksiinit kehosta. Tämä sisältää raskasmetalleja ja huumeita. Sinun ei pitäisi aiheuttaa hikoilua, jotta voit poistaa toksiinit kehosta.Tämä voisi olla vaarallista, jopa tappavaa. Kehosi on suunniteltu poistamaan toksiinit ilman apua.

Onko rokotteista sairastunut?

Myytti # 4: Voiko rokote antaa minulle viruksen, jonka pitäisi estää?

Tämä myytti tulee yleisestä väärinkäsityksestä siitä, miten rokotteet toimivat. Rokotteet sisältävät heikentyneitä tai kuolleita viruskantoja. Kun ruiske ruiskutetaan, virus stimuloi kehon immuunijärjestelmää taistelemaan tietylle virukselle. Se ei ole todellinen infektio, koska immuunijärjestelmä voi helposti heikentyneen tai kuolleen viruksen tarttua. Saatat silti kokea joitain pieniä oireita, kuten kuumetta.

Kun jäljitelmä tai alhaisen asteen infektio on päättynyt, kehosi on luonut viruksen "muistin". Jos joutuu kosketukseen elävän viruksen kanssa tulevaisuudessa, immuunijärjestelmäsi on varustettu suojaamaan virusta vastaan ja voittamaan sen. Täysi immuniteetti rokotteesta voi kestää useita viikkoja. Jos olet altistunut virukselle ennen kuin aika on kulunut, voit silti sairastua. Tämä johtuu siitä, että kehosi ei ole vielä kehittänyt koskemattomuutta. Mutta rokote ei yksin tee sinua sairastuksi.

MainosMainos

Voiko kylmä sää sairastua?

Myytti # 5: Voiko mennä kylmään sairastua?

On totta, että kylmätapaukset ja influenssapaikka talvikuukausina. Mutta tällä ei ole paljon tekemistä ulkolämpötilan kanssa. Germit tekevät sinusta sairaaksi, ei säästä.

Sairauden saamiseksi sinun tulee joutua kosketuksiin bakteerien tai virusten kanssa. Kylmät lämpötilat ajaa ihmisiä sisään. Yhä useammat ihmiset tarjoavat enemmän mahdollisuuksia leviämiseen. Kuiva ilman keskuslämmitysjärjestelmistä helpottaa myös virusten ja bakteerien selviytymistä kauemmin, päästä nenän kautta ja alkaa tartunta.

Toisin sanoen kylmä sää vaikuttaa käyttäytymiseen, joka voi johtaa sairauteen, mutta kylmä sää ei tee sairaaksi.

Mainos

Voinko turvallisesti niellä kumia?

Myytti # 6: Jos minä nielemään kumia, pysyvätkö se vatsassani 7 vuotta?

Jos tämä myytti olisi totta, monet ihmiset kuljettaisivat vähän ylimääräistä painoa vahingossa niellä olevasta kumista. Onneksi tämä myytti on väärä. Ruoansulatuskanavasi ei pysty hajottamaan kumia niin, että se voi ruokaa, mutta ruumiillasi ei ole mitään ongelmia kuljettaa sitä vatsaan ja ruoansulatuskanavaan ja ulos suolen liikkeen kautta.

Jos niellään suuri purukumi tai runsaasti kumipaloja lyhyessä ajassa, kumia voi estää ruoansulatuskanavan, mutta tämä ei todennäköisesti tapahdu. On parempi olla turvassa kuin pahoillaan, joten muista syödä ikenet sen sijaan, että nielaisit sen aina kun voit.

MainosMainos

Onko parranajo hiusten tummemmaksi?

Myytti # 7: Ovatko parranajot hiukseni kasvaa tummemmiksi ja paksummiksi?

Ensimmäistä kertaa, kun ajelivat kainaloja tai kasvoja, hiukset olivat todennäköisesti ohuita ja viileitä. Ajan myötä hiukset nousivat hieman paksummiksi ja karkeammiksi. Tämä on seurausta hormonaalisista muutoksista, jotka ilmenivät, kun aloitit parranajon murrosiän aikana, ei itse parranajosta.

Totuus on, että parranajo ei aiheuta hiusten paluuta tummemmaksi tai paksummaksi. Jos hiukset sen jälkeen, kun parranajo tuntuu paksummalta, se johtuu siitä, että parranajo tekee hiusten kärjestä tylpän.

Jos olet yhtäkkiä kasvanut enemmän hiuksia tai hiuksia paikoissa, joissa et ole koskaan ollut hiuksia ennen, ota yhteyttä lääkäriisi. Tämä hiusten kasvua voi olla merkkinä taustalla olevasta lääketieteellisestä ongelmasta.

Onko nyrkkeilyn halkeilua aiheuttava niveltulehdus?

Myytti # 8: Voiko halkeilua tai punkkaistua nivelten aiheuttaa niveltulehdusta?

Kynsin halkeilu voi ärsyttää ympärillänne olevia ihmisiä, mutta se ei todennäköisesti aiheuta niveltulehdusta. Noin 54 prosenttia amerikkalaisista harjoittaa tätä meluisaa tapaa, mutta tutkimukset osoittavat, että nämä ihmiset eivät todennäköisemmin kehitä niveltulehdusta sen takia.

MainosMainosMainos

Voiko ruoka aiheuttaa aknea?

Myytti # 9: Voiko syödä rasvaista tai paistettua ruokaa aiheuttaa aknea?

Vanhempasi ovat saattaneet pyytää sinua lopettamaan pizzan syömisen väittämällä, että teini-ikäisten akneesi pahempi, mutta he olivat väärässä. Rasvaisilla elintarvikkeilla ei ole lainkaan vaikutusta ihon ulkonäköön. Kuitenkin jotkut elintarvikkeet saattavat pahentaa aknen vaaraa.

Maitotuotteet ja korkeat hiilihydraattipitoiset elintarvikkeet voivat aiheuttaa aknea, mutta samaa yhteyttä ei voida sanoa rasvaisista elintarvikkeista. Jos työskentelet rasvaisessa ympäristössä, kuten keittiössä, jossa on syviä kylvökoneita, rasvaiset öljyt saattavat tarttua ihoon ja aiheuttaa tukossa olevia karvatuppeja. Tämä voisi edistää valkoisen pään kasvua tai tehdä akne pahempaa.

Voiko pään kallistaminen auttaa nenäverenvuotoa?

Myytti # 10: Pitäisikö minun kallistaa pääni takaisin estääkseen nenäverenvuotoa?

Nenäverenvuodot alkavat usein verisuonilla nenän etuosassa, joten nostaminen pääsi ei estä verenvuotoa. Itse asiassa saatat päätyä nielemiseen verta, joka on erittäin epämiellyttävä.

Jos sinulla on nenäverenvuoto, istukaa suoraan ja vähärasvaiseksi eteenpäin. Anna veren virrata ulos, kun ripät sieraimiäsi vähintään 10 minuuttia. Tämä edistää luonnollista hyytymistä. Jos sinulla on kylmäpakkaus, käytä sitä nenään, poskeihin tai niskaan. 10 minuutin kuluttua vapauta tarttumalla sieraimiin. Jos verenvuoto jatkuu, kiristä sieraimet uudelleen, kunnes verenvuoto pysähtyy.

Pidä lukemaa: Kuinka paljon aivoista käytämme? - Ja muut kysymykset vastasivat. »999> Takeaway

Runkoverkko