Raudan puute Anemia: syyt, oireet ja hoito

Mikä on raudan puutosanemia?

Anemia ilmenee, kun punasolujen (RBC) hemoglobiiniarvot vähenevät. Hemoglobiini on veren komponenttien proteiini, joka on vastuussa kudosten hapen kuljettamisesta.

Raudan puutosanemia on yleisin anemian tyyppi, ja se ilmenee, kun elimistössäsi ei ole tarpeeksi mineraalirehua. Kehosi tarvitsee rautaa hemoglobiinin tekemiseen. Kun verenkiertoon ei ole riittävästi rautaa, kehosi ei voi saada tarvittavaa happea.

Vaikka ehto voi olla yleinen, monet ihmiset eivät tiedä, että heillä on raudan puutostemianemia. Oireita on mahdollista kokea vuosia ilman, että koskaan tiedetään syy.

Synnytyksen ikäisillä naisilla raudan puutosanemian yleisin syy on veren raudan heikkeneminen raskaiden kuukautisten tai raskauden vuoksi. Heikko ruokavalio tai tietyt suolistosairaudet, jotka vaikuttavat siihen, miten keho imee rautaa, voivat myös aiheuttaa raudan puutos-anemiaa.

Lääkärit tavallisesti hoitavat tilan raudan lisäaineilla tai ruokavalion muutoksilla.

MainosMainos

Oireet

Raudan puutosanemian oireet

Raudan puutosanemian oireet voivat olla aluksi lieviä ja et edes huomaa niitä. American Society of Hematology (ASH) mukaan useimmat ihmiset eivät tiedä, että heillä on lievä anemia, kunnes heillä on rutiininomainen verikoke.

yleinen väsymys

• heikkous
• vaalea iho
• hengenahdistus
• huimaus
• outoa himoa syödä esineitä, jotka eivät ole ruokaa, kuten likaa, jäätä tai savea
• pistely tai ryömiminen tunne jalkoihin
• kielen turvotus tai arkuus
• kylmä kädet ja jalat
• nopea tai epäsäännöllinen syke <999 > hauras kynnet
• päänsärky
• syyt
• raudan puutosanemian syyt

ASH: n mukaan raudan puute on yleisin anemian syy. On monia syitä, joiden takia henkilö voi tulla puutteelliseksi raudalla. Näitä ovat:

Riittämätön raudanotto

Liian vähän rautaa liian pitkään aikaan voi aiheuttaa kehon puutteen. Ruoat, kuten liha, munat ja jotkut vihreät lehtivihannekset ovat runsaasti rautaa. Koska rauta on tärkeä nopean kasvun ja kehityksen aikoina, raskaana olevat naiset ja pikkulapsit saattavat tarvita ravintoaineita entistä enemmän ruokavaliossaan.

Kuukautisten aiheuttama raskaus tai verenhukka

Synnynnäiset raskaana olevat kuukautiset ja synnytyksen verenvuodot ovat yleisimpiä syitä raudan puutostartuntaan raskauden ikäisille naisille.

Sisäinen verenvuoto

Tietyt sairaudet voivat aiheuttaa sisäisen verenvuodon, mikä voi johtaa raudan puutteelliseen anemiaan. Esimerkkejä ovat mahahaava, vatsa- tai suolistopolypetit tai paksusuolisyöpä.Kipulääkkeiden säännöllinen käyttö, kuten aspiriini, voi myös aiheuttaa verenvuotoa mahassa.

Raudan imeytyminen

Tietyt häiriöt tai leikkaukset, jotka vaikuttavat suolistoon, voivat myös häiritä sitä, miten kehosi imee rautaa. Vaikka saat riittävästi rautaa ruokavaliostasi, keliakia tai suolen kirurgia, kuten mahalaukun ohitus, voi rajoittaa ruumiinsa absorboivan raudan määrää.

MainosMainosrekisteri

Riskitekijät

Riskitekijät

Anemia on yleinen sairaus ja voi esiintyä sekä miehillä että naisilla millä tahansa ikäisellä ja etnisestä ryhmästä. Jotkut ihmiset saattavat altistua raudan puutteesta anemiaa kohtaan, kuten:

raskausikäiset naiset

raskaana olevat naiset

• köyhät ruokavalioajat
• verenluovuttavat ihmiset
• imeväiset ja lapset, etenkin ne, jotka ovat syntyneet ennenaikaisesti tai joilla on kasvuaikataulu
• kasvisravintolat, jotka eivät korvaa lihaa toisella rautapitoisella elintarvikkeella
• Jos sinulla on raudan puutosepidemiaa, keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko verikokeita tai ravitsemuksellisia muutokset voisivat hyötyä sinulle.
• Diagnoosi

Miten diagnoosi todetaan

Lääkäri voi diagnosoida anemiaa verikokeilla. Näihin kuuluvat:

Täydellinen verisolu (CBC) -testi

Täydellinen veren määrä (CBC) on yleensä ensimmäinen koe, jota lääkäri käyttää. CBC mittaa kaikkien veren komponenttien määrän, mukaan lukien

punasolut

valkosolut (WBC)

• hemoglobiini
• hematokriitti
• verihiutaleet
• CBC tarjoaa tietoa verestäsi, joka auttaa raudan puutosanemian diagnosoinnissa. Nämä tiedot sisältävät:
• hematokriittitaso, joka on veren veren tilavuuden prosenttiosuus, joka koostuu veren punasoluista

hemoglobiinipitoisuus

• verisuonitukosten koosta
• normaali hematokriittialue on 34. 9 44. 5 prosenttia aikuisille naisille ja 38. 8-50 prosenttia aikuisille miehille. Normaali hemoglobiinialue on 12. 0 - 15. 5 grammaa desilitristä aikuiselle naiselle ja 13. 5 - 17. 5 grammaa desilitrille aikuiselle miehelle.
• Raudan puutosanemian hematokriitti- ja hemoglobiinipitoisuudet ovat alhaiset. Myös rengasmekanismit ovat normaalisti pienempiä kuin normaalit.

CBC-testi suoritetaan usein osana rutiininomainen fyysinen tarkastelu. Se on hyvä osoitus henkilön yleisestä terveydestä. Se voidaan myös suorittaa rutiininomaisesti ennen leikkausta. Tämä testi on hyödyllinen diagnosoimaan tämän tyyppistä anemiaa, koska useimmat raudan puutteesta kärsivät ihmiset eivät ymmärrä sitä.

Muut testit

Anemia voidaan yleensä vahvistaa CBC-testillä. Lääkäri voi tilata lisää verikokeita määrittämään, kuinka vaikea anemia on ja kuinka auttaa määrittämään hoidot. He voivat myös tutkia veresi mikroskoopilla. Nämä verikokeet tarjoavat tietoa, mukaan lukien:

raudan taso veressä

RBC-koko ja väri (RBCs ovat vaaleat, jos heillä on rautaa heikentäviä)

• ferriitin pitoisuutesi
• - sitomiskapasiteetti (TIBC)
• Ferriitti on proteiini, joka auttaa raudan varastointiin kehossasi. Alhaiset ferritiinitasot osoittavat, että rautapitoisuus on alhainen.TIBC-testiä käytetään raudansiirtokatalyytin määrittämiseen. Transferriini on rautaa kuljettava proteiini.
• Sisäinen verenvuototesti

Jos lääkäri on huolissaan siitä, että sisäinen verenvuoto aiheuttaa anemiaasi, saatetaan tarvita lisätestejä. Yksi testi, jonka saatat olla, on ulosteinen okkulttinen testi, jolla etsitään verta ulos ulosteesta. Veren ulosteesi saattaa ilmaista verenvuotoa suolistasi.

Lääkäri voi tehdä myös endoskopian, jossa he käyttävät pienikokoista kameraa taipuisalla putkella tarkastelemaan ruoansulatuskanavan vuoria. EGD-testi tai yläendoskooppi antaa lääkärille mahdollisuuden tutkia ruokatorven, mahalaukun ja ohutsuolen yläosaa. Kolonoskopia tai alempi endoskopia antaa lääkärille mahdollisuuden tutkia paksusuolen vuorausta, joka on paksusuolen alempi osa. Nämä testit auttavat tunnistamaan ruoansulatuskanavan verenvuodon lähteet.

MainosMainos

Anemia naisilla

Raudan puutosanemia naisilla Raskaus, merkittävä kuukautisten verenvuoto ja kohdun limakalvot ovat kaikki syitä, joiden vuoksi naiset kokevat todennäköisemmin raudan puutosepidemiaa.

Raskaita kuukautisvuotoja ilmenee, kun nainen vuotaa enemmän tai pitempään kuin naiset yleensä vuotavat kuukautisten aikana. Taudinvalvonta- ja ehkäisykeskusten mukaan tyypillinen kuukautisvuoto kestää 4-5 päivää ja veren määrä vähenee 2-3 ruokalusikallista. Naiset, joilla on ylimääräinen kuukautisvuoto, tyypillisesti vuotavat yli seitsemän päivää ja menettävät kaksi kertaa enemmän veren kuin normaalisti.

Kansallisen sydämen, Lungin ja veritautien instituutin mukaan arviolta 20 prosenttia raskauden ikäisistä naisista on raudan puutosepidemiaa. Raskaana olevilla naisilla on entistä todennäköisemmin raudan puutosepidemiaa, koska he tarvitsevat suurempia verimääriä kasvattavien vauvojensa tukemiseksi.

Lantion ultraääni voi auttaa lääkäriä etsimään liiallisen verenvuodon lähteen naisen aikana, kuten fibroideja. Kuten raudan puutosanemian, kohdun fibroidit eivät useinkaan aiheuta oireita. Ne tapahtuvat, kun lihaskudokset kasvavat kohtuun. Vaikka he eivät yleensä ole syöpäkasveja, he voivat aiheuttaa raskaita kuukautisvuotoja, jotka voivat johtaa raudan puutteelliseen anemiaan.

Mainos

Komplikaatiot

Raudan puutosanemian terveyskomplikaatiot

Useimmat raudan puutosanemian tapaukset ovat lieviä eivätkä aiheuta komplikaatioita. Ehto voidaan yleensä korjata helposti. Jos anemia tai raudan puute jää hoitamatta, se voi kuitenkin aiheuttaa muita terveysongelmia. Näitä ovat:

Nopea tai epäsäännöllinen syke

Kun olet aneeminen, sydämesi on pumpattava enemmän verta, jotta pieni happea voidaan korjata. Tämä voi johtaa epäsäännölliseen sydämen lyöntitiheyteen. Vaikeissa tapauksissa se voi johtaa sydämen vajaatoimintaan tai laajentuneeseen sydämeen.

Raskauskomplikaatiot

Vaikeissa raudanpuutteen tapauksissa lapsi saattaa syntyä ennenaikaisesti tai alhainen syntymäpaino. Useimmat raskaana olevat naiset ottavat rauta-lisäaineita osana heidän synnytystä hoitoa estääkseen tämän tapahtumisen.

Imeväisten ja lasten viivästynyt kasvu

Raudasta kärsivillä vauvoilla ja lapsilla saattaa olla viivästynyt kasvu ja kehitys. Ne voivat myös olla alttiimpia infektioille.

Mainosmaininta

Hoito

Hoitoasetukset

Rautaravinnot

Rautaesitiivisteet voivat auttaa palauttamaan ruumiin rautaa. Jos mahdollista, ota rauta tabletit tyhjään vatsaan, mikä auttaa kehoa imemään paremmin. Jos he hermostuvat, voit ottaa ne aterioilla. Sinun on ehkä otettava täydennykset useita kuukausia. Raudan lisäravinteet voivat aiheuttaa ummetusta tai mustia ulosteita.

Ruokavalio

Ruokavaliot, jotka sisältävät seuraavia elintarvikkeita, voivat auttaa ehkäisemään tai estämään raudan puutetta:

punainen liha

tummanvihreät, lehtivihannekset

• kuivatut hedelmät
• pähkinät
• rautapitoiset viljat
• Lisäksi C-vitamiini auttaa elimistösi imemään rautaa. Jos käytät rautaesitiivisteitä, lääkäri saattaa ehdottaa tablettien ottamista yhdessä C-vitamiinin lähteen kanssa, kuten lasillisen appelsiinimehua tai sitrushedelmiä.
• Verenvuodon perimmäinen syy

Rautaravinteet eivät auta, jos liiallinen verenvuoto aiheuttaa puutteen. Lääkäri voi määrätä ehkäisypillereitä naisille, joilla on raskaita aikoja. Tämä voi vähentää kuukautisten verenvuodon määrää kuukausittain.

Vakavimmissa tapauksissa verensiirto voi korvata raudan ja veren menetys nopeasti.

Ennaltaehkäisy

Ehkäisy

Raudan saannin rautamäärän aiheuttama raudan puutteesta johtuva anemia voidaan estää syömällä runsaasti rautapitoisia elintarvikkeita ja C-vitamiinia. Äidit varmistavat syöttääkseen vauvoilleen rintamaidon tai raudan - vahva äidinmaidonkorvike.

Runsaasti rautaa sisältävät elintarvikkeet ovat:

liha, kuten karitsa, sianliha, kana ja naudanliha

pavut

• kurpitsa ja squash siemenet
• lehtivihannekset, kuten pinaatti
• rusinat kuivatut hedelmät
• munat
• äyriäiset, kuten simpukat, sardiinit, katkaravut ja osterit
• rautapitoiset kuivat ja viljat
• C-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet ovat:
• hedelmät, kuten appelsiinit, greipit

parsakaali

• punaiset ja vihreät paprikat
• ruusukaali
• kukkakaali
• tomaatit
• lehtivihannekset
• MainosMainos < 999> Näkymät
• Raudanpuuteanemian näkymät

Raudan puutosanemian diagnosointi ja hoito itsestään voi aiheuttaa haitallisia terveysvaikutuksia, jotka johtuvat liiallisesta raudasta veressä. Komplikaatioita liikaa rautaa veressäsi ovat maksavauriot ja ummetus. Jos sinulla on oireita raudan puutosepidemiasta, ota yhteys lääkäriisi.

Healthline ja kumppanimme voivat saada osan tuloista, jos teet ostoksen yllä olevan linkin kautta.