Hypoproteinemia: Määritelmä, syyt ja oireet

Yleiskatsaus

Hypoproteinemia on proteiinin alhaisempi taso elimistössä.

Proteiini on tärkeä ravinto, joka löytyy lähes jokaisesta kehon osasta - mukaan lukien luut, lihakset, iho, hiukset ja kynnet. Proteiini pitää luut ja lihakset voimakkaana. Se muodostaa molekyylin, jota kutsutaan hemoglobiiniksi, joka kuljettaa happea koko elimistössäsi. Se muodostaa myös kemikaaleja, joita kutsutaan entsyymeiksi, jotka aiheuttavat monia reaktioita, jotka pitävät elimesi toimivan.

Saat proteiineja elintarvikkeista, kuten punaisesta lihasta, kana, kala, tofu, munat, meijeri ja pähkinät. Sinun täytyy syödä proteiinia joka päivä, koska kehosi ei tallenna sitä.

Riittävän proteiinin puuttuminen voi aiheuttaa seuraavia ongelmia:

• lihasten vajaatoiminta
• hidastunut kasvu
• heikentynyt immuunijärjestelmä
• heikentynyt sydän ja keuhkot

Vaikea proteiinipuutos voi olla hengenvaarallinen.

AdvertisementAdvertisement

Oireet

Mitkä ovat oireet?

Hypoproteinemian oireita ovat:

• kehon jalkoihin, kasvojen ja muiden osien turvotus nesteen kerääntymisestä
• lihasmassan menetykset
• kuivat, hauraat hiukset, jotka putoavat
• kasvun puute lapsilla
• säröillä, punkkien kynsillä
• infektioita
• väsymys

syy

Mitkä ovat syyt?

Miksi kehosi voi olla alhainen proteiineilla, on useita syitä.

Sinulla ei ole tarpeeksi proteiinia ruokavaliossa

Proteiinia voi tulla puutteelliseksi, jos et syö riittävästi ruoka-aineita - esimerkiksi jos noudatat kasvissyöjä tai vegaanista ruokavaliota. Vaikeaa proteiinipuutosta kutsutaan kwashiorkoriksi. Tämä tila on yleisempi kehitysmaissa, joissa ihmisillä ei ole tarpeeksi ruokaa.

Kehosi ei voi imeä proteiinia asianmukaisesti syötetyistä elintarvikkeista

Elintarvikkeista peräisin olevaa proteiinia vaivaava ongelma kutsutaan imeytymishäiriöksi. Mahdollisia syitä ovat:

• keliakia
• Crohnin tauti
• loiset ja muut infektiot
• vaurioita haimasi
• oireet omaan suolistasi
• leikkaus, mukaan lukien laihtuminen leikkaus tai menettelyt, suolistasi

Maksa-vaurio

Sinulla maksasi tekee proteiinia nimeltä albumiini, joka muodostaa noin 60 prosenttia veren koko proteiinista. Albumiini sisältää vitamiineja, hormoneja ja muita aineita koko kehosi. Se estää myös nestettä vuotamasta verisuonia (siksi nestettä kerääntyy kehoon, kun proteiini on vähäinen). Maksan vaurioituminen estää albumin syntymistä.

Munuaisvaurio

Munuaiset suodattavat jätteitä verestä. Kun munuaiset ovat vahingoittuneet, jätteitä, jotka on suodatettava, jäävät veressäsi. Ainekset kuten proteiinit, jotka tarvitsevat pysyä veressäsi, vuotaa virtsaan. Munuaisvaurioista johtuva ylimäärä proteiini virtsasta on nimeltään proteinuria.

MainosMainosMainos

Hoito

Miten sitä hoidetaan?

Voit hoitaa vähäisiä proteiineja ruokavaliossa lisäämällä proteiinin määrää. Ruoat, jotka ovat hyviä proteiinilähteitä ovat:

• punainen liha
• siipikarja
• kala
• tofu
• munat
• pähkinät
• maitotuotteet, kuten maito ja jogurtti

joilla on kwashiorkor, käsitellään käyttövalmiilla terapeuttisilla elintarvikkeilla (RUTF), joka on valmistettu:

• maapähkinävoista
• maitojauhe
• sokeri
• kasviöljy
• vitamiineja ja kivennäisaineita

Muut hoidot ovat riippuvaisia ​​vähärasvaisen proteiinin syystä, ja niihin voi kuulua

• antibiootteja tai antiparasiittisia lääkkeitä infektioiden hoitamiseksi
• vitamiini- ja kivennäisaineiden lisäaineet, joilla hoidetaan muita ravintoainepuutteita
• gluteenittomia ruokavaliota
• lääkkeet tai leikkaus maksavaurion hoitoon
• dialyysi tai munuaissiirto munuaissairauksien hoidossa
• jos sinulla on keliakia

steroideja, immuunijärjestelmän vaimentimia ja muita lääkkeitä, jotka vähentävät tulehdusta suolistasi sinulla on ongelma, joka imee proteiinia syömistäsi elintarvikkeista, lääkärisi käsittelee köyhää aiheuttavaa ehtoa bsorption.

raskauden aikana

hypoproteinemia raskauden aikana

jotkut naiset kehittävät proteiinipuutosta raskauden aikana, koska:

• vaikea pahoinvointi ja oksentelu, joka estää heitä syömästä normaalia ruokavaliota
• kasvissyöjä tai vegaani ruokavalio, proteiini
• kyvyttömyys syödä hyvin tasapainoista ruokavaliota

raskauden aikana tarvitset ylimääräisiä proteiineja ja muita ravintoaineita sekä oman ruumiin että kasvavan vauvan tarpeisiin. Lääketieteen instituutti (IOM) suosittelee, että saat ylimääräistä 25 grammaa proteiinia päivittäin raskauden toisen raskauskolmanneksen aikana.

MainosMainokset

Ehkäisy

Voidaanko estää?

Voit estää hypoproteinemiaa saamalla tarpeeksi proteiinia ruokavaliostasi. Suositeltu proteiinin päiväannos (RDA) on 8 grammaa proteiinia jokaista 20 kiloa painokiloa kohden. Joten jos painat 140 kiloa, tarvitset noin 56 grammaa proteiinia päivittäin.

Jos olet kasvissyöjä tai vegaani, syötä enemmän kasviperäisiä proteiinilähteitä, kuten:

• soijaa ja manteli maitoa
• tofu < 999> tempeh
• pavut
• palkokasvit (linssit, herneet)
• pähkinät (pähkinät, mantelit, pistaasipähkinät)
• pähkinät
• täysjyväleipä
• , munuaissairaus, infektio, keliakia tai Crohnin tauti, seuraa lääkärin suositeltua hoitoa. Hoito auttaa parantamaan kehosi kykyä imeä proteiinia ja muita ravintoaineita elintarvikkeista.

Mainos

Takeaway

Takeaway

Vaikea proteiinipuutos on harvinaista kehittyneissä maissa, kuten Yhdysvalloissa. Tämän tärkeän ravintoaineen voi kuitenkin saada vähäiseksi, jos et saa tarpeeksi proteiinia ruokavaliostasi tai kehosi ei pysty tarttumaan asianmukaisesti proteiineihin syötteistä. Keskustele lääkärisi ja ravitsemusterapeutin kanssa varmistaaksesi, että ravitsemuksellasi on oikea tasapaino.