10 Korjausta Ingrown Toenails

Miksi näin tapahtuu?

Nurmettu toenail tapahtuu silloin, kun nurkkaan tai reuna teidän toenail kaartaa ja kasvaa ympäröivään ihoon. Tämä voi aiheuttaa kipua, punoitusta ja turvotusta. Tilanne on hyvin yleinen sekä miehillä että naisilla. Suureen varpaaseesi todennäköisesti vaikuttaa.

Verenpoltettujen varvasten yleiset syyt ovat:

toenail trauma, kuten varren kärki
yllään liian tiukat kengät
leikkaaminen varpaankynnet liian lyhyt
leikkaaminen toenails kulmassa

Infektioiden ehkäisemiseksi on tärkeää käsitellä ingervoidut kylkälut heti, kun ne ilmenevät. Lievät tapaukset saattavat vaatia vähäistä hoitoa kotihoidon avulla. Vakavat tapaukset saattavat tarvita kirurgisia toimenpiteitä.

Seuraavassa on 10 yleistä nurmikollaan toenail korjaustoimenpiteitä.

MainosMainos

Jalka liota

1. Liota lämpimässä, saippuavedessä

Kosketushoito voi auttaa vähentämään turvotusta ja helpottamaan kipua. Voit liottaa jalkasi lämpimään, saippuaveteen kolme kertaa päivässä jopa 20 minuuttia kerrallaan. Castile saippua on hyvä vaihtoehto. Epsom-suolojen lisääminen veteen voi tuoda lisää helpotusta.

Appelsiinivieet

2. Liota omena-siiderietikka

Appelsiiniviinietikka on kansanmukainen korjaus lähes kaikkiin näinä päivinä, mukaanlukien nokkosihottuma. Uskotaan olevan antiseptisiä, anti-inflammatorisia ja kipua lieventäviä kykyjä, vaikka tieteellinen näyttö on parhaimmillaan.

Voit kokeilla tätä korjausta valmistelemalla lämminvedenallas yhdistettynä 1/4 cup omena siiderietikkaa. Liota vaurioitunut jalka jopa 20 minuuttia päivässä. Kuivaa jalka huolellisesti imemisen jälkeen.

MainosMainosMainos

Alusta alue

3. Pakkaa alue hammaslankaa tai puuvillaa

Mayo Clinic suosittelee pienten puuvillakuitujen tai vahamaisten hammaslankien tuhoutumista insinöroidun varpaan reunan edetessä kannustamaan kynsien kasvua. Kaikki lääketieteelliset ryhmät eivät ole samaa mieltä.

American College of Foot- ja Nilkkaurheilijoiden mukaan puuvillan asettaminen kynsiisi voi lisätä kipua ja sallia haitallisten bakteerien menestyä. Liottamalla puuvillaa tai hammaslankaa alkoholiin ennen käyttöä saattaa vähentää tätä riskiä.

Voide

4. Levitä antibioottinen voide

Käyttämällä yli-the-counter antibiootti voite tai kerma voi edistää paranemista ja vähentää tartunnan riskiä. Levitä voite vaurioituneelle varpaan valmistajan ohjeiden mukaan, yleensä enintään kolme kertaa päivässä. Näitä voiteita ovat Neosporin, Polysporin ja Bactroban. Varmista, että siteet sidotaan toisiinsa.

AdvertisementAdvertisement

Jalkineet

5. Käytä miellyttäviä kenkiä ja sukkia

Kengät ja sukat, jotka ovat liian tiukka, voivat varoa varpaisi. Tätä pidetään johtavan syynä nurmikon toenails.Voit estää insinöroidun varren muodon kehittymisen tai pahenemisen, käytä kenkiä ja sukkia tai sukkahousuja, jotka sopivat, mutta jättävät silti runsaasti tilaa toe-sängyssä. Paranemisen aikana vältä kenkiä tai käytä sandaaleja niin paljon kuin mahdollista, rajoittaaksesi painetta varpaisiin.

Mainos

Lääkitys

8. Ota yli-the-counter kipu lievittäjä

Acetaminophen (Tylenol) voi auttaa lievittämään ingrown toenail kipua. Haittavaikutukset ovat epätavallisia, ellei käytä päivittäistä suositeltua 3 000 milligrammaa päivässä tai ota alkoholia.

Jos turvotusta esiintyy, ibuprofeeni (Advil) voi olla parempi vaihtoehto, koska se lievittää sekä kipua että turvotusta. Jotkut ibuprofeenin tavanomaiset haittavaikutukset ovat vatsakipu, vatsavaivat ja ripuli.

Ota kaikki lääkärin määräämät kipulääkkeet valmistajan tai lääkärin ohjeiden mukaan.

MainosMainos

Varvasuojus

7. Käytä varvaslukijaa

Varvasuojus antaa vaipan eston ingrown-toenailsille. Varvasuojukset ovat saatavana renkaina, jotka sopivat ympäröivälle alueelle tai peittävät koko kärjessä. Jotkut toe-suojat, kuten Dr. Scholl's, tulevat lääkkeellä varustetulla geelillä pehmentämään toenailsia helpottamaan leikkausta. Käytä hoitoa ohjeiden mukaan, kunnes ingrown-toenail on mennyt.

Toe brace

6. Yritä varpaat

Toe-pidikkeet ovat yleensä valmistettu ohuesta, liima-aineesta, komposiittimateriaalista ja liimattu varren kärkeen. Heidän on tarkoitus auttaa suojaamaan ihoa terävästä, nurmittuneesta naulasta ja nosta kynsien reunoja kynnen kasvaessa. Varvasosat ovat saatavilla verkossa ja eräissä apteekeissa.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Antibiootit

9. Katso lääkäriltäsi oraalisia antibiootteja

Suun kautta annettavia antibiootteja ei ole määrätty rutiininomaisesti tartunnan saaneille naamioille. Ei ole näyttöä siitä, että he parantavat sairautta. Jos sinulla on kuitenkin tarttuva kynsi tai heikentynyt immuunijärjestelmä, saatat tarvita suun antibiootteja.

joitain infektioita ovat:

kohonnut punoitus
sykkivä kipu
lisääntynyt turvotus
pus
lämpöä kärsivässä kärjessä ja sen ympäristössä
haju

jotkut antibiootit joita käytetään infektoituneiden ingrown-toenailsien hoitoon ovat ampisilliini, amoksisilliini ja vankomysiini.

Kynsien poisto

10. Harkitse kynsien poistoa

Jos naamioitu varpaani ei parane kodinhoitovälineiden kanssa, kynsien osittainen tai täydellinen poistaminen saattaa olla tarpeen. Paikallisen anestesia-aineen käyttäminen lääkäri voi poistaa osan naulan reunasta, taustalla olevasta naulalevystä tai keskimmäisen kasvulevyn osasta.

Vaikeissa, toistuvissa tapauksissa koko ingrown naula voidaan poistaa. Tämä on viimeinen keino ja mahdollisesti tuskallinen ratkaisu, joka voi lisätä infektioriskiä. Se myös lisää riskiä siitä, että toenailsi on vääntynyt, kun se kasvaa.

Lue lisää: Miten hoidat nurmikon toonailmaa?

Katso lääkäri

Milloin lääkäri

Pienet jalkaongelmat, kuten nokkosihottuma, voivat aiheuttaa vakavia komplikaatioita joillakin ihmisillä. Katso lääkäriltä, jos sinulla on nokkosihottuma ja sinulla on diabetes tai jokin muu sairaus, joka aiheuttaa heikentynyttä verenkiertoa tai sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä.

Sinun tulee myös nähdä lääkäri, jos:

Kipu ja turvotus ovat vakavia.
Kotihoito ei paranna kunnossa.
Sinulla on allerginen ihoreaktio kodin korjaamiseksi.
Sinulla on kysyttävää siitä, miten hoidetaan ingrown-toenail.

Lähtö: Diabeteksen jalkojen hoito »

Mainos

Näkymät

Näkymät ja ennaltaehkäisy

Useimmat närkästyneet toenails eivät ole vakavia. Niiden pitäisi parantua viikon sisällä ilman, että ne aiheuttaisivat pysyviä vaurioita asianmukaisen kodinhoidon kanssa. Vasen käsittelemättömät, nurmettu toenails voivat aiheuttaa voimakasta kipua ja infektioita, jotka voivat levitä luuhun.

Nurmitteisten toenailien toistuvuus on yleistä, varsinkin jos et ryhdy toimiin estääkseen niitä.

Ehkäisevät vinkit