Kirje kaikille, joka tuntee itsemurhan: Ole hyvä ja pysyt kiinni

Hyvä ystävä, En tiedä sinua, mutta tiedän jotain sinusta. Tiedän, että olet väsynyt.

MainosMainos

Tiedän, että asut demonien kanssa, jotka ovat lähellä ja kovaa.

Tiedän, miten hellittömästi he ovat etsimässä sinua.

Tiedän, että vietät päivänne yrität hiljentää niitä ja yöt yrittävät piiloutua heistä - ja helvetti heidät sinut läpi.

mainos

Ennen kaikkea tiedän kuinka kovaa työtäsi piilotat kaiken, teeskentele, että olet kunnossa, maalata vakuuttava hymy kasvoillesi ja toimia kuin jos kaikki on hyvin teidän lyöneen sielusi.

Tiedän, että kaikki tämä on jättänyt sinut loppuun - että olet tunne itsesi ja satuttaa itseäsi ja nälkäisi itsesi siinä toivossa, että heidän äänensä hiljenevät ja nyrkki nousee ja voit lopulta hengittää uudelleen.

mainMainos

Tiedän, että tällä hetkellä ei näytä siltä, ​​että hetki tulee koskaan.

Tiedän, että nyt sinä mieluummin jäisit kuin elää

Ja vaikka en ole seisomassa kengissä juuri nyt, ja vaikka en tiedä sinua ja vaikka minulla ei ole lainkaan oikeutta - Pyydän sinua pitämään kiinni.

Pyydän sinua pysymään. Kestää uskomattoman kivulias, täysin mielettömän nyt, koska näen kunniakas, sokaisuvan kauniin sitten, jos et.

Jos pidät kiinni, pääset paikkaan, jota surua ei anna sinun nähdä juuri nyt - tavoitat huomenna.

Ja paikka on täynnä mahdollisuuksia. Se on päivä, jota et ole koskaan ollut. Se ei ole tämä kauhea päivä. Siinä et tunne juuri sitä, mitä tunnet tällä hetkellä. Saatat olla vahvempi tai nähdä asioita eri tavoin tai löytää selvityksen, ja elämä voi näyttää tavalla, jota se ei ole vielä pitkään aikaan: saattaa näyttää siltä, ​​että kannattaa pysyä.

MainosMainos

Huomenna on paikka, jossa toivo elää, ja haluan, että annat itsellesi mahdollisuuden jakaa tilaa siinä toivossa - tanssimaan sen kanssa, lepäämään siinä ja unelmassa siinä, koska ansaitset sen.

Jos pidät kiinni …

Jos pysyt kiinni, matkustat hämmästyttäviin paikkoihin, jotka ottavat henkeesi pois ja näkevät auringonlaskuja, joita ei ole vielä maalattu iltaisin.

Jos pidät kiinni, syövät sen juustohampurilainen, joka saa sinut tekemään todellisen äänimerkin julkisesti - ja et tule katumaan sitä.

Mainos

Jos pidät kiinni, kuulet sen laulun, joka muuttaa elämäsi, ja tanssit sitä kuin kukaan ei katsele (eikä välitä siitä, että he ovat).

Jos pidät kiinni, löydät itsesi jonkun, joka odotti koko elämänsä, omaksumaan sinut, jonka polku muuttaa kauniisti läsnäololla.

MainosMainos

Jos pidät kiinni, pidät vauvoja ja katsokaa elokuvia ja nauraa äänekkäästi, rakastatte ja sydämesi rikki - ja rakastat taas.

Jos pidät kiinni, opiskelet, oppivat ja kasvattavat, etsivät puhelintasi ja löytävät paikkasi. Ja laitat ruoholle, tunne kiitollisuutta auringosta kasvoillesi ja tuulta hiuksessasi.

Jos pidät kiinni, ylität demonit.

Mainos

Ja joo, siellä on muutakin tavaraa

Pettymykset ja kärsimys ja valitukset ja virheet. Ja kyllä, tulee olemaan hetkiä epätoivoa ja tuskallisia vuodenaikoja ja pimeitä iltoja sielusta, jota sinun täytyy kestää. Ruuvaat asiat ja pudotatte. Voit satuttaa, ja ihmettelen, miten aiot tehdä sen läpi.

Mutta sitten muistat helvettiin, jota kävelit tänne, ja saatat muistaa tämän kirjeen - ja ymmärrät, että olet kunnossa. Koska huomenna odottaa sinua edelleen, tanssia ja levätä ja unelmoida.

MainosMainos

Joten luulen, että tämä on vain muistutus siitä, että joku näkee mitä et näe täältä, tulevaisuudesta, joka on paljon paremmin sinussa.

Tämä on vetoomus ja lupaus, uskollisuus ja kutsu.

Stay.

Pysykää kiinni.

Olet rakastettu.

Asiat saavat paremman.

Luota minuun.

Cry ja vihastu ja pyydä apua ja punssi seinää ja huutaa tyynynne ja syön ja hengittää ja soita jollekin joka rakastaa sinua. Kun annat ihmiset sisään, demonit kutistuvat takaisin, niin anna muiden käydä tätä surua kanssasi, kunnes olet vahvempi.

Mutta teille, niille, jotka murheilevat sinun pitäisi lähteä, ja huomiselle, että ansaitsisit nähdä …

Ole hyvä, pidä kiinni.

Jos sinulla on masennusta, halu itseään kohtaan tai itsemurha-ajatuksia, puhu jollekulle.

Apua löytyy täältä ja täältä ja täältä nyt. Sinun kannattaa taistella.

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin John Pavlovitzin blogissa.

Itsemurhien ehkäisy:

Jos epäilet, että joku on välittömässä vaarassa vahingoittaa tai vahingoittaa toista henkilöä:

• Soita 911 tai paikalliseen hätänumeroosi.
• Pysy henkilön kanssa, kunnes apu saapuu.
• Poista kaikki aseet, veitset, lääkkeet tai muut asiat, jotka voivat aiheuttaa haittaa.
• Kuuntele, mutta älä tuomitse, väitä, uhkaa tai huutaa.

Jos luulet, että joku harkitsee itsemurhaa, tai olet, saat välittömästi apua kriisitilanteessa tai itsemurhien ehkäisylinjasta. Kokeile National Suicide Prevention Lifeline osoitteessa 800-273-8255.

John Pavlovitz on 20-vuotinen veteraani, joka nauttii lauluntekijöistä, harjoittamisesta, ruoanlaistamisesta, vaelluksistamisesta ja syömisestä emotionaalisesti. Hänen ensimmäinen täysipituinen kirja Suurempi taulukko: Epäselvä, aito ja toivottava henkinen yhteisö rakentuu lokakuussa 2017. Voit seurata häntä Facebookissa ja Twitterissä.