Miten Serotoniinin vaikutus aivoihin vaikuttaa suolistasi?
Sisällysluettelo:
Yleiskatsaus
Serotoniini on neurotransmitteri (tai kemiallinen lähetin), joka ohjaa ja vakauttaa mielialaasi ja toimintoja aivoissasi. Mikä voi yllättää sinut on, että se on myös ratkaiseva ruoansulatuskanavan toiminnoille. Suolistosi tuottaa noin 95 prosenttia serotoniinista kehossasi ja muutokset serotoniinitasolla vaikuttavat suolistasi sekä aivoihin.
Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on yleinen sairaus, joka vaikuttaa pääasiassa paksusuoleen. IBS: n syitä ei ole selvästi ymmärretty, ja oireita ovat vatsakouristukset ja kipu, turvotus ja kaasu sekä ripuli tai ummetus. Se on luonteenomaista epäselvyyksiä, jotka voivat kestää päiviä, viikkoja tai jopa kuukausia.
Tämän tutkimuksen mukaan tavoite serotoniinireseptoreista suolistossa voi auttaa IBS: n hoitoon.
Lue lisää: Mitä haluat tietää IBS: stä?
MainosMainosBrain-Stomach Link
Brain-Stomach Link
Enteric-hermosto on puolihäiriöinen hermosto, joka sijaitsee sinun suolistasi. Se on upotettu ruoansulatuskanavan vuoraukseen, ruokatorvistasi peräaukkoosi, ja satoja miljoonia hermosoluja ohjaavat liikkumista sen läpi. Se voi suorittaa itsenäisesti joitain tehtäviä, jotka ovat riippumattomia aivoista, kuten refleksien koordinointi ja entsyymien erittäminen, joista yksi on serotoniini.
Neuraaliset reitit yhdistävät enteerinen hermosto ja aivot, ja jokainen vaikuttaa toisiin - ajatella perhosia vatsaan, kun olet hermostunut tai käytä kylpyhuoneessa, kun olet ahdistunut, vaikka olet juuri mennyt. Lisäksi IBS: n paisuttaminen suolistasi voi johtua aivojen stressistä tai ahdistuksesta.
MainosSerotoniini sinun suolistasi ja aivotasi
Mitä serotoniini tekee?
Tämän tutkimuksen mukaan pääasiassa suolistossa tuotettu serotoniini on tärkeä rooli suolistosi ja aivojen välisessä viestinnässä sekä myös suolistosi asianmukaisessa toiminnassa.
Serotoniini vaikuttaa monenlaisiin suolentotoimintoihin, mukaan lukien:
- suolistasi liikkuvuus tai kuinka nopea ruoka kulkee järjestelmän läpi
- kuinka paljon nestettä, kuten limaa, erittyy suolistasi
- miten herkkä suolistasi tuntuu tunne, kuten kipu ja täyteys syömisestä
Jotkut hermosektorit ovat vastuussa lähettämästä viestejä aivoihin, jotka ilmaisevat pahoinvointia, turvotusta ja kipua, kun taas muut muuttavat herkkyyttäsi tai voimakkuutta, suolet tuntevat. Kunkin näiden reseptorien tasot vaihtelevat henkilöstä toiseen. Esimerkiksi vatsasi voi tulkita, mitä toiset tuntevat normaalina täyteyden tunteina, kuten kipu.
IBS-potilailla, joilla on ummetus, joilla on usein alhaisempi serotoniinin taso, niiden peräsuolen lihakset ovat vähemmän reaktiivisia serotoniiniin ja heillä on todennäköisemmin kova tai rumpuinen uloste.IBS: llä ja suurilla serotoniinipitoisuuksilla voi olla ripuli, ja niiden peräsuolat ovat reaktiivisempia, löysät tai vetiset uloste.
MainosMainosHaittavaikutukset
Serotoniinin ongelmien käsitteleminen
IBS-potilaiden on hoidettava erilaisia oireita, joista kaikki eivät liity suolistoon. Alhaiset serotoniinitasot voivat saada sinut alttiimmin fibromyalgiaan, joka on lisääntynyt herkkyys lihasten kipuihin koko kehossa. Muutetut serotoniinitasot voivat myös keskeyttää lepotilamallit ja niihin liittyy krooninen masennus ja ahdistuneisuushäiriöt.
Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) ovat ryhmä lääkkeitä, joita yleisesti käytetään masennuksen hoitoon. Nämä lääkkeet antavat lisää serotoniinia käytettävissäsi hermosolusi käytettäväksi, mutta masennuslääkkeet ja ahdistuneisuushäiriöt saattavat olla IBS: n käsittelemättä. Tutkimus etsii edelleen lääkkeitä, jotka on erityisesti suunniteltu hoitamaan IBS: ssä havaittuja serotoniinimuutoksia vahingoittamatta haittavaikutuksia.
Keskustele lääkärisi kanssa nykyisistä ja nousevista serotoniiniperäisistä hoitomuodoista, jotka voivat käsitellä erityisiä oireitasi. Älä unohda, että liikunta- ja rentoutustekniikat, kuten meditaatio, voivat muuttaa serotoniinitasoja tarpeeksi, jotta sinulla olisi positiivinen vaikutus oireisiin.
MainosNäkymät
Näkymät
Aivosi ja suolistasi hermojärjestelmät yhdistyvät hermovaurioihin, ja serotoniinilla on tärkeä rooli sekä toiminnan peruselämässä että mielialassa. Serotoniini voi vaikuttaa IBS-oireisiin ja muuttamalla serotoniinipitoisuuksia lääkityksen avulla voi auttaa heitä hoitamaan.
