Hypervitaminoosi A: syyt, oireet ja diagnoosi

Mikä on hypervitaminoosi A?

Hypervitaminoosi A, tai A-vitamiinin toksisuus, ilmenee, kun sinulla on liikaa vitamiinia kehossa.

Tämä tila voi olla akuutti tai krooninen. Välitön myrkyllisyys ilmenee sen jälkeen, kun suuri määrä A-vitamiinia on kulunut lyhyessä ajassa, tyypillisesti muutamassa tunnissa tai päivinä. Kroonista myrkyllisyyttä esiintyy, kun suuret määrät vitamiinia kerääntyvät elimistöön pitkän ajan kuluessa.

Oireisiin kuuluu muutoksia näkökykyyn, luukipuihin ja ihon muutoksiin. Krooninen myrkyllisyys voi johtaa maksaan ja lisääntyneeseen paineeseen aivoissasi.

Hypervitaminoosia A voidaan diagnosoida verikokeilla, joilla tarkistetaan A-vitamiinitasosi. Useimmat ihmiset parantavat yksinkertaisesti vähentämällä A-vitamiinin saantia.

MainosMainos

Syyt

hypervitaminoosin syyt A

A-vitamiinin ylimääräiset määrät tallennetaan maksasi ja kertyvät ajan mittaan. Useimmat ihmiset kehittävät A-vitamiinin toksisuutta ottamalla suuria annoksia ravintolisiä, mahdollisesti megavitamiinihoidon takia. Megavitamiinihoidon tarkoituksena on kuluttaa erittäin suuria annoksia tiettyjä vitamiineja sairauksien ehkäisyyn tai hoitamiseen.

Se voi johtua myös pitkäaikaisesta käytöstä tietyissä aknehoitoissa, jotka sisältävät suuria annoksia A-vitamiinia, kuten isotretinoiinia (Sotret, Absorica).

Akuutti A-vitamiinin toksisuus on tavallisesti seurausta tahattomasta nauttimisesta, kun se ilmenee lapsilla.

Lähteet

Oikea määrä vitamiinia ruokavaliossa

A-vitamiini on tärkeää silmien terveydelle lapsilla ja aikuisilla. A-vitamiini on tärkeä myös sikiöiden sydämen, korvien, silmien ja raajojen kehityksessä.

Voit saada suurimman osan A-vitamiinista, jota kehosi tarvitsee vain terveellisestä ruokavaliosta. A-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet ovat:

• maksa
• kala- ja kalaöljyt
• maito
• munat
• tummat hedelmät
• vehreät vihreät vihannekset
• oranssi ja keltaiset vihannekset)
• tomaatit
• jotkut kasviöljyt
• väkevöityjä elintarvikkeita (jotka ovat lisänneet vitamiineja) kuten vilja

Kuinka paljon A-vitamiinia tarvitset?

Kansallisen terveyskeskuksen (NIH) mukaan A-vitamiinin suositellut ruokavaliot ovat:

0 - 6 kuukautta vanha	400 mikrogrammaa (mcg)
7-12 kuukautta	500
1 - 3 vuotta	300 mcg
4-8 vuotta	400 mcg
9 - 13 vuotta	600 mcg
14 - 18 vuotta	900 mcg miehillä, 700 mcg naisilla
14-18-vuotiaat / raskaana olevat naiset	750 mcg
14-18-vuotiaat / imettävät naiset	1, 200 mcg
19 + vuotta	900 miehille, 700 naisille
19+ vuotta / raskaana olevat naiset	770 mcg
19+ vuotta / imettävät naiset	1, 300 mcg

Jos suositeltua päivärahaa pidetään useamman kuukauden ajan aiheuttaa A-vitamiinin toksisuutta.Tämä tila voi tapahtua nopeammin lapsilla ja lapsilla, koska heidän ruumiinsa ovat pienemmät.

MainosMainosrekisteri

Oireet

Hypervitaminoosin oireet A

Oireet vaihtelevat sen mukaan, onko myrkyllisyys akuutti vai krooninen. Päänsärky ja ihottuma ovat yleisiä sairauden molemmissa muodoissa.

Akuutin A-vitamiinin toksisuuden oireet ovat:

• uneliaisuus
• ärtyneisyys
• vatsakipu
• pahoinvointi
• oksentaminen
• aivoihin kohdistuva lisääntynyt pahoinvointi

:

• epäselvä näkö tai muut näön muutokset
• luiden turvotus
• luukipu
• huono ruokahalu
• huimaus
• pahoinvointi ja oksentelu
• herkkyys auringonvalolle
• kuiva, karkea iho
• kutiava tai kuorinta iho
• särkyneet kynnet
• ihon halkeamat suun kulmissa
• suun haavaumat
• keltainen iho (keltaisuus)
• hiustenlähtö
• hengitysinfektio
• sekavuus

Imeväisille ja lapsille oireita voivat olla myös:

• kallon luun pehmeneminen
• pehmeän pään kohoaminen pikkulinnan kallon yläpuolella (fontanel)
• kaksoisvisio
• pullistetut silmäpallot < 999> kyvyttömyys rasitukseen
• kooma
• raskaana olevasta tai pian tulevasta raskaana olevasta naisesta vauvojen vikoja voi aiheuttaa liian paljon A-vitamiinia.

Jos olet raskaana, älä ota enemmän kuin yksi prena tal-vitamiinia joka päivä. A-vitamiinia on riittävästi äidinmaitoon vitamiineissa. Jos tarvitset lisää rautaa, lisää esimerkiksi rauta-lisäys päivittäiseen syntymän vitamiiniin. Älä ota kahta tai useampaa raskaana olevaa vitamiinia, sillä vauvojen epämuodostumien riski kasvaa.

Jos olet raskaana, älä käytä retinol-ihon voiteita, jotka ovat erittäin korkeat A-vitamiinissa.

Oikea määrä vitamiinia on ratkaiseva sikiön kehittymiselle. A-vitamiinin ylimääräinen kulutus raskauden aikana tiedetään kuitenkin aiheuttavan synnynnäisiä vikoja, jotka voivat vaikuttaa vauvan silmiin, pääkalloon, keuhkoihin ja sydämeen.

Komplikaatiot

Potentiaaliset komplikaatiot

Aineiden ylimääräisten vitamiinien mahdolliset komplikaatiot ovat:

maksavaurio

• osteoporoosi (sairaus, joka aiheuttaa luita hauraaksi, heikko ja taipuisa)
• liiallinen kalsium kertyminen elimistössä
• munuaisvaurio ylimäärin kalsiumpitoisuuden vuoksi
• MainosMainos

Diagnoosi

Hypervitaminoosin diagnoosi A

Lääkäri alkaa kysyä teiltä oireesi ja sairaushistorian. He haluavat myös tietää ruokavaliostaan ​​ja mahdollisuuksistaan.

Lääkäri voi määrätä verikokeita veren vitamiinipitoisuuksien tarkastamiseksi.

Mainos

Hoito

Miten hypervitaminoosia A hoidetaan

Tehokkain tapa hoitaa tätä ehtoa on lopettaa suuren annoksen A-vitamiinivalmisteiden käyttö. Useimmat ihmiset tekevät täydellisen elpymisen muutamassa viikossa.

Kaikki ylimääräisen vitamiinin A, kuten munuaisten tai maksan vaurion, aiheuttamat komplikaatiot käsitellään itsenäisesti.

MainosMainos

Näkymät

Pitkän aikavälin näkymät

Elpyminen riippuu A-vitamiinin toksisuuden vakavuudesta ja siitä, kuinka nopeasti se hoidettiin.Useimmat ihmiset tekevät täydellisen toipumisen, kun he lopettavat A-vitamiinivalmisteiden käytön. Niille, jotka kehittävät komplikaatioita, kuten munuais- tai maksavaurioita, heidän näkemyksensä riippuvat vahingon vakavuudesta.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat lisäravinteiden ottamisen, tai jos olet huolissasi, että et saa riittävästi ravinteita ruokavaliosta.

Ota myös yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla esiintyy hypervitamuloosin A oireita.