Hygieeniset tavat lapsille

Hyvät hygieniatavat alkavat varhaisessa vaiheessa

Hyvien hygieniatasojen käytöllä tarkoitetaan enemmän kuin pelkästään käsinpesua. Lapsen opettaminen terveelliseen hygieniaan, kun he ovat nuoria, voivat luoda tapoja, jotka kestävät koko elämänsä. Käytä tätä päähän-toenails -opasta ja opeta lapsille hyviä hygieniavaatimuksia.

MainosMainos

Pesuaineet

Pesuohjeet

Useimmat pienet lapset voivat päästä eroon pesemällä hiuksiaan kaksi tai kolme kertaa viikossa. Hiusten leikkaaminen liian usein voi kuivua nuorilla kyyhkysillä, mikä tekee heistä alttiimpia hilseille.

Kun lapset tulevat tweens ja teens, puberteetin hormonaaliset vaikutukset tarttua, joskus hiukset rasvainen. Pesu hiukset shampoo voi olla tarpeen ainakin joka toinen päivä.

Uiminen

Nuoret lapset rakastavat kylpyamme tai vihaavat sitä. Ei-shampoo-päivinä, voit tehdä perusteellisen kylvyn hauska peli. Anna lapsesi laittaa uimapukunsa ja laittaa ne kylpyammeeseen pesulappuilla, kulhoon lämpimällä saippuavedellä ja kulhoon lämmintä vettä huuhteluun. Varmista, että he tietävät, että pesukangas laitetaan saippuaveteen ennen pesemisen jälkeen kehon osaa ja sitten huuhteluveteen ennen toistamista.

-> MainosMainos

Ihonhoito

Pikkulapset ja esikoislapset tarvitsevat vanhempia auttamaan heitä ihonhoitoon. Ihon ärsytykset ovat yleisiä:

ihottumaa
kuoppia
ruhjeita

Ennen kuin lapsi pukeutuu kylvyn jälkeen, auttavat heitä näkemään ihonsa päästä varpaisiin varmistaakseen, että he ei ole uusia vikoja, jotka tarvitsevat hoitoa.

Teini-ikäisille

Ihonhoito teini-ikäisille

Hiusten tavoin teini-ikäinen iho muuttuu murrosiän murrosiän vuoksi. Useat aknea vähentävät lääkkeet ovat markkinoilla, mutta ihmiset voivat joskus unohtaa edut yksinkertaisesti pesemällä vedellä ja miedolla saippualla. Opeta teiniä pestäksesi kasvonsa kaksi tai kolme kertaa päivässä ja välttää poimimista pimpeleissä.

Mitä meikkiin tulee, varmista, että lapsesi tietää, että jakaminen voi levittää infektiota ja että nukkuminen meikkiin voi aiheuttaa haitan iholle.

MainosMainokset

Suun hygienia

Puhdista hampaat ja ikenet voivat estää monenlaisia terveysongelmia, kuten huonoa hengitystä, syvennyksiä ja sydänsairauksia myöhemmin elämässä. Lapsesi on harjaava ja hammaslakka ainakin kahdesti päivässä, ellei jokaisen aterian jälkeen. Vanhemmat lapset voivat kuljettaa hammasharjasarjoja reppuissaan niin, että he voivat harjata kouluun. Nuoremmat lapset voivat auttaa sinua antamaan täyden 2 minuutin ajan, jonka hyvä harjaus vaatii.

Mainos

Underarm care

Kainaloiden pesu ja päällään deodorantti on passin rituaali, joten monet tweens ja teens voivat pidä tai jättää huomiotta. Hiki alkaa olla hajua eri ikäryhmissä, mutta se alkaa usein noin 9 tai 10 vuoden ikäisenä.Keskustele lapsellesi pesun tärkeydestä sylissään, erityisesti urheilukäytännön jälkeen. Riippuen kuinka raskaasti lapsesi hikoilee, sinun kannattaa valita antiperspirantti, ei vain deodorantti. Deodorantti ohjaa bakteereja ja lisää tuoksua, kun taas antiperspirantti auttaa minimoimaan hikoilua.

MainosMainos

Käsinpesu

Käsinpesu on olennainen osa hyvää hygieniaa. Pesu ennen aterioita ja aterioiden jälkeen, kun pelaat likaa tai lemmikkejä, ja kun olet ollut yhteydessä johonkin sairauteen, paras tapa poistaa bakteereita. Kerro lapsellesi kuinka tärkeää pesua saippualla, niin kauan, kun laulaa "Hyvää syntymäpäivää" kahdesti. Käsipuhdistusaineet eivät ole yhtä tehokkaita kuin saippua ja vesi, joten käytä niitä vain hyppysissä.

Silmät

Nailaiset ovat kasvualusta bakteereille. Lapsesi kynsien alla elävät bakteerit voivat helposti siirtää silmiin, nenäön ja suuhun. Aseta hyvä kynsilakka ja auta lastasi likaa kynsien alle ennen nukkumaanmenoa. Viikoittainen leikkaus auttaa poistamaan likaa ja vähentämään kivuttomien ingrown-naulojen mahdollisuutta.

MainosMainosrekisteri

Toileting

Kun pienet lapset tulevat käymälään, sinun on keskityttävä tottumuksiin, jotka pitävät pieniä osia puhtaina. Opeta heitä pyyhkäisemällä perusteellisesti edestä taaksepäin ja pese kätensä kun he ovat valmiit. Nämä terveet tottumukset auttavat minimoimaan ärsytystä ja pitämään tartunnoissa.

Kuukautiskierros

Kuukautiskierto

Kun tytöt alkavat käyttää meikkiä ja aloittavat kuukautiset, on joitakin hygieenisiä tottumuksiaan heidän tarpeisiinsa. Kannusta tyttäresi pitämään kaaviota hänen sykestään, jotta hän tietää, milloin naisvaltaiset hygieniatuotteet ovat saatavilla. Kaudet voivat olla epäsäännöllisiä kahden ensimmäisen vuoden ajan, joten auttaa häntä oppimaan valmistautumisen.