Miten toimistosi vaikuttaa terveydentilaan (ja onnellisuuteen)
Sisällysluettelo:
- Lowdown avoimista pohjapiirroksista
- Taputa käsiäsi, jos sinusta tuntuu onnelliselta
- Kirkkaat valot tehostavat tunteita
Kuulitsetko toimistoon meluisalla avotoimella? Tai vietätte joka päivä kabinettiin? Ehkä työtäsi yksityisessä toimistossa? Vastauksesi näihin kysymyksiin voi vaikuttaa terveyteesi.
Lowdown avoimista pohjapiirroksista
Jos työskentelet toimistossa, jossa on avoin suunnitelma, sinulla on hyötyä keskustella kollegoiden kanssa uusista ideoista ilman, että tarvitsee tehdä matkaa kokoushuoneeseen. Mutta sinä ja kollegasi saattavat myös joutua ottamaan enemmän sairaita päiviä.
Ergonomics -lehdessä julkaistun uuden tutkimuksen mukaan avoimessa pohjapiirustuksessa ja ilman yksittäisiä työasemia voi vaikuttaa negatiivisesti työntekijän terveyteen.Opi käyttämään terveellistä työtä »
Toimistotyypin vaikutuksesta sairauden puutteelliseen tutkimukseen Christina Bodin Danielsson ja Tukholman yliopiston kollegat arvioivat 1 852 toimistotyöntekijää kahden vuoden aikana. Työntekijät, jotka työskentelevät yksitoimistoissa; yhteiset toimistotilat; pienet, keskisuuret ja suuret avoimet toimistot; flex-toimistot (ilman yksittäisiä työasemia); ja yhdistelmätoimistot.
Työntekijät, jotka työskentelivät toimistoissa, joilla on yksi kolmesta avoimesta pohjapiirustuksesta, soittivat sairaalaan useammin. Naiset, jotka viettivät työpäivänsä näissä ympäristöissä, olivat erityisen todennäköisesti poissa lyhytaikaisista sairauksista. Flex-toimistoissa tai avoimilla asuinalueilla, joissa ei ole yksittäisiä työasemia, mutta joissain kokoushuoneissa miespuoliset työntekijät kirjoittivat korkeampia lyhytaikaisia sairauspoissaoloja ja yksilöllisiä sairauspäiviä.
Miksi kaikki nämä sairauspäivät? Työtilaa jakavilla henkilöillä voi olla korkeampi infektionopeusriski, sanoivat tutkijat. Myös melulle altistuminen ja henkilökohtaisen valvonnan menetys voivat olla syyllisiä.
MainosMainosRyhmän dynamiikka on myös negatiivisia vaikutuksia, jotka liittyvät perinteisiin avoimiin toimistoihin, erityisesti suurille avotoimistoille. On kuitenkin olemassa hyviä uutisia työntekijöille, jotka työskentelevät lähellä toisiaan: vahvaa ryhmien identiteettiä ja vertaisohjausta todennäköisemmin edistetään pienemmässä ryhmässä ihmisten keskuudessa tutkijoiden mukaan.
Opi käyttämään terveellistä toimistoa
Taputa käsiäsi, jos sinusta tuntuu onnelliselta
Jungsoo Kim ja Richard de Dear tutkii Journal of Environmental Psychology 42 764 vastaajaa, jotka työskentelivät suljetuissa yksityisissä, suljetuissa yhteyksissä ja avoimissa tiloissa. Tutkijat havaitsivat, että suljetuissa yksityisissä toimistoissa työskentelevät henkilöt olivat yleensä tyytyväisimpiä työtilojen ympäristöään kohtaan.
Kun verrataan ihmisiä yksityisiin toimistoihin avoimissa tiloissa oleville ihmisille, tutkijat löysivät suuren epäselvyyden käsityksessään yksityisyydestä, akustiikasta ja proksimaeista.Mikä houkutteli ihmisiä avoimessa toimistossa asetteluissa eniten? Olet arvottanut sitä - heitä häirittiin melusta ja yksityisyyden menetyksestä.
Lopuksi, vaikka saatat ajatella, että avoimet toimistot tukevat parempaa viestintää kollegoidensa välillä, tutkimus osoitti, että yksityiset toimistot olivat tyytyväisimpiä heidän vuorovaikutuksestaan muiden kanssa.
MainosMainosLisäksi, missä määrin avoimet asukkaat olivat tyytyväisiä vuorovaikutukseensa, ei onnistunut kompensoimaan melun ja yksityisyyden kielteisiä vaikutuksia. Niinpä vaikka työntekijät saattaisivat olla tyytyväisiä vuorovaikutukseen avoimessa ulkoasussa, heidän työtilan tyydytys lopulta vähenee, ellei tietynlaista yksityisyyttä ja akustista laatua tarjota tutkijoiden mukaan.
Kello: parhaat työpaikat ADHD-ihmisille »
Kirkkaat valot tehostavat tunteita
Työskentelet kirkkaasti valaistussa toimistossa? Vai onko valaistus niin hämärä, että tunnet olevasi pimeässä kellarissa? Tutkimus Journal of Consumer Psychology julkaistussa artikkelissa osoittaa, että kirkkaat valot aiheuttavat lämpöä, joka voimistaa henkilön reaktioita (positiiviset ja negatiiviset) ja että valojen päällekytkentä voi vaikuttaa siihen, miten ihmiset tekevät päätöksiä.
MainosTutkimuksen mukaan lasien alentaminen voimakkaasti veloitetun kokouksen aikana voi rauhoittaa ihmisten tunteita, kun taas kirkkaat valot voivat auttaa ihmisiä vaikuttamaan muiden mielipiteisiin.
Tutkimuksessa oli mukana puoli tusinaa kokeiluja, jotka suoritettiin Toronton Rotman School of Managementissa. Yhteensä yli 500 opiskelijaa, 299 naista ja 205 miestä. Opiskelijat asetettiin kirkkaisiin tai hämärään huoneisiin ja pyysivät päättämään useista eri asioista, kuten lämpöherkistä tunneista, mausteisten kana kastikkeiden valitsemisesta, arvioimasta myöhästyneen työntekijän aggressiivisuutta väärennetyn TV-mainoksen käsikirjoituksessa ja arvioimaan useiden mallit painotuotteissa. Heiltä kysyttiin myös tunteita hedelmämehujen juomisen jälkeen.
MainosMainosValoisat huoneet pohdiskelivat spicier kastikkeita ja uskoivat, että niiden valinnat olivat piikkimpiä kuin heikosti valaistut huoneet. Kirkkaus vaikutti myös heidän tunteisiinsa aggressiosta ja seksitystä muissa ihmisissä.
Mikä parasta, kirkas valo lisäsi positiivisia tunteita suotuisasta mehusta, joka oli oranssinväristä, ja lisäsi myös kielteisiä tunteita kasvismehusta, joka oli vähemmän suositeltava mehu.
