Kuinka pysähtyä pätkiväksi: 3 vinkkejä

Yleiskatsaus

Stuttering on puhehäiriö. Jos hämmästyt, saatat tuntea mitä haluat sanoa, mutta on vaikea saada sanoja ulos. Sanat saattavat tuntua jumittuneilta, tai saatat joutua toistamaan niitä yhä uudestaan. Voit myös keskeyttää tietyissä tavuissa.

Vaimennusta koskee kaikenikäisiä ihmisiä, mutta se on yleisesti havaittavissa 2-6-vuotiailla lapsilla. Noin 75 prosenttia lapsista menettää tämän ajan.

Loput 25 prosenttia kokevat tämän häiriön koko aikuisikään. Yhdysvalloissa on noin 3 miljoonaa lasta ja aikuista.

Vaikka pätkivä ei ole täysin kovettunut, on olemassa muutamia asioita, joita voit parantaa puhetta.

MainosMainos

Hidätä

Vihje # 1: Hidätä

Yksi tehokkaimmista keinoista estää hämmennys on puhua hitaasti. Kiirehtiminen ajatuksen täydentämiseksi voi aiheuttaa ääneen, vauhdittaa puheenvuoroasi tai hankkia sanat pois. Muutaman syvän hengityksen ottaminen ja hitaasti puhuminen voi auttaa hallitsemaan hämmennystä.

Mainos

Harjoittelu

Vihje # 2: Harjoittelu

Saavuta läheiselle ystävälle tai perheenjäsenelle nähdäksesi, voivatko he istua kanssasi ja puhua. Puhutteleminen turvallisessa ympäristössä voi auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin ja miten puheesi kuulostavat.

Yhteistyö omatoimisuusryhmän kanssa muille mutkeille ihmisille voi olla hyödyllistä. Voit oppia, mikä toimii muiden ihmisten kanssa, kun he puhuvat julkisesti tai pienissä pienryhmissä.

MainosMainos

Laite

Vihje # 3: Käynnistä elektroninen

Joissakin tapauksissa erikoistunut korvauslaite, jota kutsutaan puheentunnistimeksi, voi olla hyödyllistä. Nämä laitteet käyttävät viivästyneitä ja taajuusmuutettuja palauteohjelmistoja, jotka auttavat sinua puhumaan paremmin.

Paljon kuin kuulokoje, laite kiinnittyy käyttäjän korvan sisälle. Ohjelmisto muuttaa äänen äänen ja viivästyttää äänen sekunnin murto-osalla. Tämä voi auttaa sinua hidastamaan puheenvuoroasi ja antamaan sinulle mahdollisuuden puhua ilman vaimennusta.

Vaikka laitteiden tehoa on jonkin verran tutkimuksessa, ei ole selvää, ovatko nämä vaikutukset pitkällä aikavälillä.

Nämä laitteet ovat usein kustannuksia missä tahansa 2 500: stä 4 500: een, joten on tärkeää varmistaa, että tämä on sinulle paras vaihtoehto. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä etuja korvaulaite voi tarjota ja onko olemassa taloudellisia tukiohjelmia.

Lääkäri voi myös suositella kohtuuhintaisempia laitteita puheesi auttamiseksi.

Lähtö: Kuulo- ja puheentorjuntaresursseja »

Mainos

Rakkauden tukeminen

Miten voin auttaa ystäväni tai perheenjäseneni?

Jos puhut jonkun kanssa, jolla on tainnutus, on tärkeää, että annat heidän puhua omalla tahdillaan.Yritetään kiirehtiä puheensa vain vaikeuttamaan heidän päättävän ajatustensa jakamista.

Et myöskään yritä lopettaa heidän lauseitaan. Ole kärsivällinen ja anna heidän päättää omasta. Ei vain, että tämä auttaa heitä toimimaan heidän pätkivästään, sillä voi olla positiivinen vaikutus heidän yleiseen hyvinvointinsa tuntemukseen.

Pitkän aikavälin tuki on ratkaisevan tärkeää auttaaksesi rakkaasi työskentelemään hämmennyksen kautta.

Lisätietoja: punkit lapsilla »

MainosMainos

Näkymät

Näkymät

Parannusta ei ole, mutta sitä voidaan hallita tehokkaasti. Harjoittelemalla ja omaksumalla puheesi voi auttaa vähentämään hämmennystä ajan mittaan.

Perheen ja ystävien tukiverkoston kehittäminen on avainasemassa. Saatat jopa löytää sen hyödylliseksi liittyä tukiryhmään ihmisille, jotka mutkittelevat. Sertifioitu puhesataattori voi antaa sinulle henkilökohtaisia ​​vinkkejä.