Kuinka päätä kuorinta iho: 7 tapaa keskeyttää kuorinta kun se alkaa
Sisällysluettelo:
Miksi iho alkaa kuorta?
Kuiva, kuorinta iho on yleisin merkki ihon ihon (ihon) ylemmän kerroksen vaurioitumisesta.
Harvinaisissa tapauksissa ihon kuorinta voi olla merkki immuunijärjestelmän häiriöstä tai muusta sairaudesta. Jos kuorintakuori ei aiheuta auringonpolttamaa, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa ennen kotihoidon kokeilemista.
MainosMainosKuorinnan lopettaminen sen aloittamisen jälkeen
Jos ihosi on alkanut kuorua auringonpolttaessa, on olemassa asioita, joita voit tehdä estääkseen sen huononemisen. Houkutteleva kuin se on, älä vedä kuorinta ihosi pois. Sen sijaan anna sen päästää irti kehosta itsestään.
Seuraavassa on muutamia hoitomenetelmiä ja vinkkejä, jotka estävät kuorinnan, kun se on alkanut.
Ota kipuvapaa
Ota yli-the-counter (OTC) kipulääkitys, kuten ibuprofeeni (Advil) tai aspiriini. Nämä lääkkeet vähentävät auringonpolttamaasi tulehdusta ja punoitusta. Ne voivat myös vähentää kipua, joka liittyy auringonpolttoon.
Käytä rauhoittavaa tulehduskipulääriä
Levitä paikallista tulehdusta kermaa auringonpolttamalle, kuten aloe vera tai kortisoni kerma. Tai - niin kauan kuin et ole allerginen aspiriinille - hävitä muutamia aspiriinihoitoja hienoksi jauheeksi ja lisää vain tarpeeksi vettä, kunnes se muodostaa goopy-tahnan. Käytä tätä auringonpolttamaasi vartaloosi.
Vältä öljypohjaisia tai muita öljypohjaisia voiteita, koska ne saattavat kuumentaa lämpöä ja tehdä auringonpoltosta ja kuorimisesta entistä pahemman.
MainosMainosYritä kosteuttaa heti kylvyn jälkeen, kun iho on vielä kostea, jotta se tiivistyy kosteudelle.
Ota viileä kylpyamme
Ota viileä (hieman haaleaa) kylpyamme. Tämä voi auttaa lievittämään auringonpolttamaasi kipua ja estämään ihon kuorintaan.
Vältä suihkuttaessa, jos ihosi on rakkoutunut kuorinnan lisäksi, koska suihkutus saattaa pilkuttaa rakkuloita ja aiheuttaa enemmän kuorinta.
Älä käytä saippuaa tai kylpyöljyä uimaan. Nämä voivat heikentää kuorintaasi.
Ole lempeä ihollesi
Vältä hieromalla ihoa pyyhellä kylvyn jälkeen. Tämä voi aiheuttaa kuorinnan huonommin. Sen sijaan pistä ihosi kuivaksi pyyhkeellä.
MainosMainosTee kylmä pakata
Aseta viileä, märkä pakata iholle 20-30 minuuttia rauhoittamaan ärsytystä ja lopettamaan kuorinnan. Älä käytä jäätä suoraan ihoon, sillä se voi aiheuttaa ärsytystä.
Pysy hydratoituna
Varmista, että pidät ihosi hydratoituna kuluttamalla vähintään kahdeksan 8 ounce lasillista kirkkaita nesteitä päivässä, kun toipuvat auringonpolttamasta. Tämä auttaa vähentämään kuorinta.
Säilytä peitossa
Suojaa kuorintavahastasi lisää vahinkoja pitämällä se peitettynä vaatetukseen ja / tai hyvin ohut aurinkosuojakerros, jonka SPF on 45 tai suurempi.
MainosKuinka kauan kuorinta kestää?
Useimmissa tapauksissa ihosi alkaa kuoriutua noin kolme päivää sen jälkeen, kun poltat. Kuori yleensä pysähtyy, kun polttaminen on parantunut - noin seitsemän päivää lieviä palovammoja.
On tärkeää valvoa auringonpolttaaksesi merkkejä vakavasta palamisesta, mukaan lukien:
AdvertisementAdvertisement- rakkuloita tai kuorinta suurilla ruumiillisilla alueilla, kuten koko selkä
- kuume tai vilunväristykset
- tunne woozy tai hämmentynyt
Tämän vakavuuden auringonpolttamia tarvitaan lääkärin hoitoon.
Sunburns - jopa sellaiset, jotka eivät ole vakavia - voivat aiheuttaa vakavia vaurioita iholle. Sunburns lisää huomattavasti mahdollisia tappavan ihosyövän mahdollisuuksia ja asettaa sinut vaaraan ennenaikaisesta ikääntymisestä.
Suojaa ihoa aina vaatetuksella tai aurinkovoidella ja vältä suoran auringonvalon, kun vietät aikaa ulkona auringon ollessa alhaisin taivaalla - aikaisin aamulla ja illalla.
