Miten hoidat lymfaattisen vedenpoiston hierontaa

Imusuodatin auttaa eliminoimaan kehosi jätteet. Terveellinen aktiivinen imusuonijärjestelmä käyttää sileän lihaskudoksen luonnollisia liikkeitä. Leikkaus tai muu vahinko voi kuitenkin aiheuttaa nesteitä imemään imusolmukkeesi ja imusolmukkeiden, ehtona lymfedeema.

Jos sinulla on ollut leikkaus imusolmukkeisiin tai jos sinulla on mukana imusolmukkeita, lääkäri saattaa ehdottaa imusolmukkeiden hierontaa.

mainMainos

Lymfadema

Menetelmät, jotka vaikuttavat tai poistavat imusolmukkeet voivat aiheuttaa lymfaödeemaa sivuvaikutuksena. Lymfedeema voi esiintyä vain kehosi alueella lähellä kirurgista paikkaa. Esimerkiksi jos sinulla on imusolmukkeet poistettu osaksi syövän leikkausta vasemman rinnan, vain vasemman kätesi, ei sinun oikea, saattaa olla lymfedeema.

Imusuihkutus on hellä painostustekniikka, jota käytetään siirtämään nestemäiset nesteet vahingoittuneelta alueelta. Raakhee Patel, PT, DPT, CLT on fyysinen terapeutti ja sertifioitu lymfaödeema-asiantuntija, joka kouluttaa potilaita suorittamaan omaa lymfaattihierontaansa leikkauksen jälkeen. Lymfaattihieronta on yksi tekniikka, jota käytetään vähentämään lymfedeema.

"Emme puhu tarpeeksi lymfedeemisesta", Patel sanoo. Ei vain nestettä kertynyt epämukavaksi aiheuttaen kipua ja raskautta kyseisellä alueella, mutta Patelin mukaan "vaihe 3 lymfaödeema voi olla tuhoisa" aiheuttaen merkittävän masennuksen ja liikkuvuuden puutteen, mikä voisi vielä vaikeuttaa paranemista.

-> rekka

Clearing and Reabsorption

Patel opettaa lymfaattihieronnan kahta vaihetta: clearing ja reabsorptiota . Purkauksen tarkoituksena on muodostaa alipaine, jossa on lievä paine, joten alue on valmis lisäämään nestettä ja aiheuttaen huuhtelun vaikutuksen.

Selvitys sisältää:

MainosMainos

• Supraakkulaarisen imusuonen alue: sijaitsee suoraan solan alla
• Kainaloiden imusolmukkeet: asennot
• kyynärpäiden sisäpuolella

toistuvasti jopa kymmenen kertaa päivässä. Patel neuvoo, "Hengitä aina kehon molempia puolia, ei pelkästään lymfedeeman puolella. "

Ohje selvittämiseen

Siirtäminen on kolme vaihetta. Varmista, että yläosassa, kainalosaalassa ja sisäkaulusalueessa on tilaa.

Suprakkovyöhykkeen puhdistaminen:

1. Aloita makaamasta mukavalla, tasaisella pinnalla.
2. Ojenna kädet rintakehäsi, kädet lepäävät juuri kaulan alapuolella.
3. Nosta sitten kyynärpääsi hitaasti. Lihaksitoiminta on yhtä paljon paineita kuin on tarpeen alueen valmistamiseksi huuhtelemaan imusolmuketta.

Seuraavaksi tyhjennä akselin alue:

1. Aseta kätesi pään yläpuolelle.
2. Käytä toista kättäsi alaspäin alaspäin alaspäin.Ainoa vaadittu paine on se, joka on tarpeeksi lempeä siirtää ihon pintaa.

Tyhjennä lopuksi kyynärpäät:

MainosMainos

1. Aseta käsiisi suoraan sivusi puolelle.
2. Käytä vastakkaisen käden sormet vetääksesi ihon varovasti sisään kyynärpäähän tuumalla kerrallaan.

Vain erittäin hellä painetta tarvitaan. "Imukyvyn hieronnassa työskentelet vain pinnallisella ihorakenteella", Patel sanoo. Niin neste on loukussa.

Reabsorptio-opas

Lymfaattihieronnan toinen osa on reabsorptiota. Tämän hierontavaiheen suorittaminen:

1. Aloita kehon kärsivillä osuuksilla kauimpana kehon ytimestä. Aloita sormien kärjessä, jos sinulla on lymfaödeema kädessä, käsivarteen ja olkapäähän.
2. Käytä hellävaraista, pyyhkäisevää liikettä vain tarpeeksi painetta siirtäen ihon pintaa. Hieronta sormenpäästä käsin, kädestä kyynärpäähän sekä kyynärpäästä olkapäähän.

"Potilaan vaatimustenmukaisuus on vaikein osa itsehoitoa, erityisesti naisille, joilla on niin paljon hoitoa toisille", Patel sanoo. Hän kehottaa potilaita jättämään vähintään 20 minuuttia päivässä imetyksenpoistohierontaan. "Jos sinulla on vain lyhyt aika, suorita hieronnan puhdistusvaihe. "

Mainos

Mittaustulokset

Mistä tiedät, onko imusuihkupuhdistus tehokas? "Tämä on huoltotekniikka", Patel sanoo. "Lymfaödeemaasi ei saisi pahentua, jos käytät säännöllisesti imusuonitaajuutta. "

Lymfaödeeman hoitaminen voi sisältää myös puristuskotelon käytön nesteen kerääntymisen estämiseksi. Näet pätevän terapeutin toimiston tyhjennyshierontaan.

MainosMainos

Kun valitset terapeutin, oppia mahdollisimman paljon heidän koulutuksestaan. "Hieronta on erittäin hyvä sinulle, mutta syväkudoshieronta voi olla liian raskas jollekin lymfedeema-aineelle, joten älä ota oletta, että voit vain mennä hierova-terapeuttiin. "

Etsi ketään, joka on sertifioitu Lymfedeema-terapeutti, CLT ja mieluiten fyysinen tai ammatillinen terapeutti onkologian ja patologian koulutuksella.