Kääntää pyöräily: Patentin murtaminen
Sisällysluettelo:
- Mitä tapahtuu käänteisen pyöräilyn aikana?
- Työaikataulut
- Taaksepäin pyöräily voi vauva nukkua enemmän päivällä, joten haluat tehdä kaikkensa varmistaaksesi, että he eivät pysy koko yön ajan. Kun näet vauvan työn jälkeen, ensimmäinen asia, jonka he todennäköisesti tekevät, on sairaanhoitaja kanssasi.
- Imetysikäiset lapset kuluttavat harvemmin kaloreita useammin aterioinneissa, joten ei ole ihme, että pienikin vielä nälkäisi keskellä yötä. Itse asiassa, kun vauva jatkuu käänteisen pyöräilyvaiheen aikana, sinun pitäisi odottaa heitä herätä ainakin kerran yöllä.
- Tämä sääntö voi tuntua oudolta järjetöntä, kun otetaan huomioon, että sinun on sovitettava jonkin aikataulun muoto päivällä, jotta voit taistella käänteisen pyöräilyn mallia.
- Taaksepäin pyöräilyn mallin voittaminen voi viedä aikaa. Saatat huomata, että vauva ei syödä niin paljon päivässä ja sitten korvaa sen yöllä, kun olet kotona.
- Aluksi rikkoa taaksepäin käännetyt mallit voivat olla kamppailu. On tärkeää olla kärsivällinen sekä itsesi että vauvan kanssa. Muista, että tässä vaiheessa tapahtuu paljon muutoksia fyysisesti molemmille.
Käänteinen pyöräily on hoitotyön muoto, jossa imettävät vauvat hoitavat äitiään kotona. Useimmiten tämä malli esiintyy noin 4 tai 5 kuukauden ikäisenä. Se tapahtuu usein kun äiti palaa töihin ja vauva aloittaa uuden hoitotyön aikataulun.
Sekä sinä että vauva ovat todennäköisesti väsyneitä päivittäisten aikataulujen muutoksiin. Käänteinen pyöräily voi tehdä asioista haastavampaa.
MainosMainosMitä tapahtuu käänteisen pyöräilyn aikana?
Termillä "käänteinen pyöräily" on joitain väärinkäsityksiä. Kun vauva tulee tähän kuvioon, suurin osa heidän ruokailustaan tapahtuu kotona. Vyötäröllä lapsi nukkuu vielä enemmän päivällä, kun olet töissä. Tämä voi heittää molemmat uniajasi. Voisit herätä paljon yöllä, ja vauva voi haluta ruokkia ainakin kerran yöllä.
Reverse pyöräily koskee vain rintaruokaa. Vauvat, jotka juovat kaavaa, eivät käy läpi tätä sykliä.
Työaikataulut
Synnytyksen jälkeen kehosi tottuu tuottamaan maitoa tiettyinä päivinä. Vauvasi tottuu hoitamaan aina kun he ovat nälkäisiä.
MainosKun aloitat työn uudelleen kahdeksan tuntia vuorokaudessa, se voi heittää hoitotyön kuvasi kokonaan pois. Kun olet kotona vauvasi kanssa, suurin osa ruokintasistasi todennäköisesti tapahtuu päivän aikana. Jos et ole enää päivän aikana, vauva ei ehkä syödä yhtä paljon. Sen sijaan he voivat odottaa, kunnes he voivat hoitaa sinua, kun tulet kotiin.
Tyypillisen kahdeksan tunnin työpäivän rakentamiseen saatat harkita hitaasti keventämistä aikataulusi mukaan. Voit kokeilla
mainosmaininta- palaa osa-aikatyöhön
- aloittaa työn takaisin torstaisin tai perjantaisin (jos olet viikonloppuisin)
- etätyö osa työviikkoa <999 > tuo vauva työskentelemään (jos työsi sallii)
- paikan päällä tai lähistöllä oleva päiväkoti, jossa voit viettää hetken vauvan kanssa kun mahdollista
- Vältä myöhäisempää
Taaksepäin pyöräily voi vauva nukkua enemmän päivällä, joten haluat tehdä kaikkensa varmistaaksesi, että he eivät pysy koko yön ajan. Kun näet vauvan työn jälkeen, ensimmäinen asia, jonka he todennäköisesti tekevät, on sairaanhoitaja kanssasi.
Vauva luultavasti sitten haluaa nukkua. Mutta kummallekin teidän yritän välttää tätä mahdollisimman paljon. Menestyksekkäitä rikki käänteisiä pyöräilykuvioita riippuu tiukasta no-nap politiikasta myöhään iltapäivisin ja iltaisin.
Lepotilan odotukset
Imetysikäiset lapset kuluttavat harvemmin kaloreita useammin aterioinneissa, joten ei ole ihme, että pienikin vielä nälkäisi keskellä yötä. Itse asiassa, kun vauva jatkuu käänteisen pyöräilyvaiheen aikana, sinun pitäisi odottaa heitä herätä ainakin kerran yöllä.
Vaikka tämä voi lopulta merkitä häiriötä unessa, se on myös sinun etusi. Dr. Eglashin mukaan Wisconsinin yliopiston sairaalassa ja klinikoissa prolaktiinihormonit vähenevät, kun et hoitoita yli kahdeksan tuntia.
Prolaktiini on vastuussa kehosi kertoimisesta kuinka paljon maitoa tuotetaan. Alijäämä voi nopeasti kääntää maitopulaa lapsellesi.
MainosMainos
Ajoitetun hoitotyön välttäminenTämä sääntö voi tuntua oudolta järjetöntä, kun otetaan huomioon, että sinun on sovitettava jonkin aikataulun muoto päivällä, jotta voit taistella käänteisen pyöräilyn mallia.
Sinun ei kuitenkaan pitäisi odottaa, että vauva täyttää tiukan hoitotyön aikataulun, kun kaksi on kotona. Elämän ensimmäisten kuuden kuukauden aikana keskimäärin vauva kuluttaa 25 - 35 unssia maitoa 24 tunnin välein.
Jos vauva ei saa riittävästi maitoa, kun olet poissa, on ymmärrettävää, että he ovat nälkäisiä ja haluavat syödä.
Mainos
Milloin huoltaTaaksepäin pyöräilyn mallin voittaminen voi viedä aikaa. Saatat huomata, että vauva ei syödä niin paljon päivässä ja sitten korvaa sen yöllä, kun olet kotona.
Tämä malli on kuitenkin tilapäinen eikä sillä voi olla pitkäaikaisia seurauksia. Ota yhteys lääkäriisi, jos lapsellasi on jokin seuraavista oireista:
Mainosmaininta
äärimmäinen väsymys- letargia
- laihtuminen
- tumman keltainen virtsa
- päivä
- yöpyminen yöllä huolimatta jääneistä syötöistä
- Takeaway
Aluksi rikkoa taaksepäin käännetyt mallit voivat olla kamppailu. On tärkeää olla kärsivällinen sekä itsesi että vauvan kanssa. Muista, että tässä vaiheessa tapahtuu paljon muutoksia fyysisesti molemmille.
Jos palaat töihin, päivittäisten aikataulujen muutokset voivat lisätä ylimääräistä stressiä. Ota kaikki muutaman askeleen kerralla ja varmista, että leikkaat itsellesi liikaa. Jos olet huolissasi vauvan terveydestä ja maidon kulutuksesta, ota yhteys lastentauteen tai imetyssaktiiviseen neuvonantajaan.
