Hypopnea: oireet, hoidot ja paljon muuta

Hypopnea

Hypopnea liittyy uniapneaan ja on osa samaa unihäiriöperhetä. Hypopneassa ilmavirta vähenee vähintään 10 sekunnissa hengitysteissä, 30 prosentin vähennys ilmanvaihdossa ja hapen kyllästymisen väheneminen. Tämä vähentää punasolujen saantiin tulevan hapen määrää.

Hypopnea tapahtuu usein yöllä, kun nukut, mutta se voi tapahtua myös tuntien aikana, jotka ovat hereillä. Hypopnea on kaksi päätyyppiä, mutta niitä on vaikea erottaa kliinisesti apneasta - kun hengitys pysähtyy kokonaan. Apneaa pidetään:

• Keskushermoston apnea: Tämä on silloin, kun hengitys on häiriintynyt, mutta hengitysvaikeuksia ylläpidetään.
• Obstruktiivinen uniapnea: Tämä on silloin, kun sekä hengitys että hengitysvaikeudet ovat häiriintyneet.

MainosMainos

Hypopnea vs. apnea

Hypopnea vs. apnea

Uniapnea ja hypopnea ovat eri versioita samasta unihäiriöstä. Apnea on täydellinen ilman tukos, kun hypopnea on osittainen ilmakuvaus. Monta kertaa ne esiintyvät yhdessä.

Hypopnea löydettiin, kun lääkärit huomasivat, että uniapneapotilailla ei aina ollut täydellistä ilmanottoaukoa niiden nukkuessa. Sen sijaan, että se olisi vain täydellinen jaksottainen tukos, se oli joko vain osittainen tukos tai sekoitus sekä täydellisestä (apnea) että osittain (hypopnea).

Useimmissa tapauksissa sinulla on sekä uniapnea että nukkua hypopnea. Jos sinulla on vain hypopnea, on hyvä tilaisuus kehittää uniapneaa.

Syyt

Hypopnean syyt

Hypopnean syyt ovat samanlaiset kuin uniapnea.

• Obstruktiivinen uniapnea / hypopnea on aiheuttanut kurkun lihasten rentoutuminen nukkuessasi.
• Keskushermoston apnea / hypopnea aiheuttaa sen, että aivot eivät pysty lähettämään oikeita signaaleja lihaksille, joiden avulla voit hengittää.

Riskit voivat olla hieman erilaiset jokaisen hypopnea-tyypin osalta. Obstruktiivisen hypopnean riskitekijät ovat:

• kaulasi koko
• liikalihavuus
• sukupuoli (se on miesten yleisempi)
• tupakointi
• alkoholinkäyttö
• rauhoittavat tai nukkuvat lääkityksellä <999 > ikä (se on yleisempi keski-ikäisten ja vanhusten aikuisilla)
• ruuhkaiset nenän kauttakulut
• genetiikka (sukututkimus voi olla rooli)
• MainoksetMainosrekisteri

Oireet

Nukkumypopnean oireet

Sleep-hypopnean oireet ovat seuraavat, kun ne ilmenevät ilman muuta syytä:

epätavallisen väsyneenä päivässä

• herääminen täyteen yöunen tunne väsyneenä
• herääminen tukehtumiseen
• herääminen usein yö
• kuorsaaminen äänekkäästi
• herääminen päänsärkyä
• Hoitoasetukset

Hoitoasetukset

Uniapupnean hoito riippuu jonkin verran syystä ja vakavuudesta.Kuitenkin on yleisesti käytetty hoitovaihtoehtoja. Jälleen, unihäiriöiden hoidot ovat samanlaiset kuin uniapnea. Jotkut näistä hoidoista sisältävät:

jatkuvaa positiivista hengitystiepainetta

• tukoksen poisto tai muu leikkaus soveltuvin osin
• suun mekanismi, joka tekee hengitysteistä suuremman tai stabiilin
• Elämäntapamuutokset, voi ehdottaa, että kokeilet osana hoitosi ovat:

laihtuminen

• terveellisen ruokavalion käyttö
• tupakoinnin lopettaminen
• nukkumalääkkeiden välttäminen tai rauhoittava lääkitys
• juominen vähemmän alkoholia tai kokonaan pysähtyminen <999 > unen sijainnin muuttaminen
• Jos hypopnea on lievä, niin elämäntapamuutokset voivat olla ainoa hoito, jota tarvitaan.
• Obstruktiivinen uniapnea-hypopnea -oireyhtymä (OSAHS) on vakavampi uniapnea tai uniapneuma. OSAHS on krooninen sairaus, joka edellyttää jatkuvaa hoitoa. Hoito on yleensä elinikäistä.

MainosMainos

Riskitekijät

Riskitekijät

Ei ole harvinaista, että sinulla on joko uniapnea tai nukkua hypopnea, mutta on olemassa tiettyjä tekijöitä, jotka lisäävät riskiä. Se on yleisempää miehillä kuin naisilla, ja 40-65-vuotiailla on suurempi riski kehittää sitä. Muut riskit, jotka voivat lisätä riskiäsi ovat:

liikalihavuus

muutos leukaluun (rakenne tai pituus)

• kilpirauhasen vajaatoiminta
• suurentuneet adenoidit tai risat lapsille
• tupakointi
• jotkut rauhoittavat lääkkeet <999 > aivohalvauksen
• sydänsairaus
• joitakin huumausaineita
• Vaikka jotkin näistä riskitekijöistä eivät voi muuttua, on monia, joita voit poistaa elämästäsi vähentääkseen hypopneaasi liittyvää riskiä. Painon menettäminen, tupakoinnin lopettaminen (tai alkamatta jättäminen) ja alkoholin rajoittaminen voivat auttaa vähentämään riskejä.
• Mainos
• Näkymät ja ennaltaehkäisy

Näkymät ja ennaltaehkäisy

Monesti hypopnea voidaan eliminoida elämäntavan muutosten tai pienien lääketieteellisten hoitojen kautta. Nämä vakavammat tai krooniset tapaukset, kuten OSAHS, voivat kestää enemmän aikaa tai vaatia hoitoa ja hoitoa vuosia. Puhu lääkärisi kanssa heti, kun havaitset oireita, mikä vähentää hoidon vakavuutta ja pituutta.

Vaikka jotkin hypopnean syyt eivät voi estää, on joitakin toimenpiteitä, joita voit vähentää riskiä. Näitä ovat laihdutus, jos olet ylipainoinen, ei tupakointia, välttää ylimääräistä alkoholia, syö terveellistä ja käyttää. Kaikki nämä tekijät auttavat estämään paitsi unen hypopnea, myös muita terveydellisiä sairauksia.