Asiakaskeskeinen hoito masennukseen

Mikä on asiakaslähtöinen hoito?

Asiakaslähtöistä terapiaa kutsutaan myös ihmiskeskeiseksi hoidoksi tai Rogerian tyyliin. Carl Rogers kehitti sitä yli 70 vuotta sitten. Häntä pidetään historian vaikuttavimpana psykoterapeutina.

Asiakaslähtöisen hoidon aikana terapeutti ei keskity tarjoamaan tiettyjä tulkintoja tai ohjeita. Sen sijaan he tarjoavat empatiaa, hyväksyntää, kunnioitusta ja ehdotonta tukea. Tämä voi auttaa sinua tuntemaan itsenne valtuutettuina ja kykenevänä löytämään ratkaisuja omiin ongelmiisi. Hyväksyminen ja empaattinen suhde terapeutin kanssa voi auttaa sinua tulemaan itsestään tietoisemmiksi ja itsevarmemmaksi.

Lääkärisi voi suositella asiakaslähtöistä hoitoa, jos sinulla on masennus.

MainosMainos

Menettelytapa

Miten asiakaskeskeinen hoito toimii?

Asiakaskeskeisen hoidon aikana terapeutti ei altista tunteita ja käyttäytymistään analyyttiselle tulkinnalle. Pikemminkin he toimivat kumppanina matkallasi selviytyäkseen elämän ongelmista.

Tämä hoitomenetelmä on tarkoitettu mukautumaan kuhunkin potilaaseen. Terapeutti ei ota käyttöön yhden kokoisen lähestymistavan lähestymistapaa. Sen sijaan he kunnioittavat ja kunnioittavat autonomiaa, valintoja ja arvoja. He keskittyvät luomaan tunnustusta ja turvallisuutta. Näin voit olla aktiivinen rooli omassa terapeuttisessa prosessissa.

Terapeutti odottaa teidän aloitteenne useilla tavoilla. Esimerkiksi sinua pyydetään todennäköisesti:

valitsemalla aiheita, joista keskustellaan istuntojen aikana

• navigoida ja löytää ratkaisuja kohtaamiin ongelmiin
• päättää, kuinka usein tapaat terapeuttisi ja milloin lopetat hoidon
• Asiakaslähtöinen hoito suoritetaan tyypillisesti yhden yhdellä istunnolla. Joissakin tapauksissa voit osallistua asiakaslähtöiseen ryhmäterapiaan.

Mainos

Käyttää

Mitä ehtoja hoidetaan?

Lääkärisi voi suositella asiakaslähtöistä hoitoa, jos sinulla on masennus. Se voi myös auttaa sinua selviytymään muissa olosuhteissa tai tilanteissa, kuten:

stressi

• ahdistuneisuus
• alhainen itsetunto
• ihmissuhteiden ongelmat
• tyytymättömyys työelämässä tai kotona
• fyysinen tai seksuaalinen hyväksikäyttö
• Jos epäilet, että sinulla on masennus tai olet kamppaillut kohtaamaan elämän haasteita, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat suositella asiakaslähtöistä hoitoa.

MainosMainos

Asiantuntijalausunto

Mitä asiantuntija sanoo?

Asiakaslähtöisessä hoidossa "peilataan takaisin potilaiden mukaan", Janie L. Darwin, Psy. D, psykologi ja psykoanalyytti Cambridge, Massachusetts, kertoi Healthline.

"Mielestäni osa siitä syystä, että se toimii hyvin, on se, että peilaamalla takaisin potilaan sanat, terapeutti välittää ymmärtää, mitä potilas käy läpi. Se perustuu oletukseen, että mitä enemmän joku tuntuu ymmärtävältä, sitä enemmän he kertovat sinulle.

Ja jos joku on masentunut ja kiinnität huomiota heihin, he menevät jonnekin paremmin. Olet taipuvainen eristämään itsesi masennuksella. Tämä antaa sinulle viestin siitä, että sinulla on itsekeskeinen arvo. "

Mainos

Takeaway

Takeaway

Jos olet selviytynyt masennuksesta tai muusta mielenterveysongelmasta, lääkäri voi suositella asiakaslähtöistä hoitoa. Tämän hoitomenetelmän aikana terapeutti antaa empatiaa, hyväksyntää ja kunnioitusta. Sen sijaan, että määrittelet ratkaisuja ongelmiisi, he antavat sinulle mahdollisuuden kehittää omia. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja tästä hoitovaihtoehdosta.