Voitteko overavella vauva: Onko mahdollista?
Sisällysluettelo:
- Kaava vs. rintaruokinta
- Miten voin kertoa, onko minun vauva ylitettävä?
- Mikä aiheuttaa vauvan overeatille?
- Kun haluat nähdä lääkäriasi
- Takeaway
Terve vauva on hyvin ruokittu vauva, eikö? Useimmat vanhemmat olisivat samaa mieltä siitä, että ei ole mitään makeampaa kuin pulleista lapsen reidet.
Mutta lapsuuden lihavuuden kasvaessa on järkevää harkita ravitsemusta aikaisintaan.
MainosMainosOnko mahdollista overfeed vauvalle, ja olisitko huolissasi siitä, kuinka paljon vauva syö? Tässä on sinun tarvitsee tietää.
Kaava vs. rintaruokinta
Imettämisen estämisessä vauvoilla imetys näyttää olevan etulyöntiasemassa kuin pullotus. AAP kertoo, että imettävät vauvat pystyvät paremmin säätelemään omia ruokiaan syömällä kysyntään.
Vanhemmat eivät näe, kuinka paljon vauva syödään rintamaidosta, kun taas vanhempien, jotka ovat pullon ruokintaan, voi yrittää työntää vauvansa pulloon. Imettävät vauvat sulkevat myös äidinmaidon. Tämä vaikuttaa siihen, miten vauvan keho käyttää näitä kaloreita. Tämän seurauksena imettävät vauvat ovat harvoin vaarassa ylitäyttää.
Pulloineen vanhempia voidaan houkutella lisäämään vauvan kaavaa, kuten riisin viljaa tai mehua. Vauvan ei pitäisi juoda muuta kuin äidinmaitoa tai kaavaa ensimmäisenä elinvuotena. Kaikki ekstrat, kuten makeutetut juomat, eivät ole välttämättömiä. Tuoreet hedelmät (kun ikään sopiva) on mieluiten mehua. Myös voimakkaasti makeutettuja ruokapusseja pitäisi syödä kohtuullisesti.
American Academy of Pediatrics varoittaa lisäämästä viljaa vauvan pulloon. Se on liitetty liialliseen painonnousuun. Olet ehkä kuullut, että riisinviljan lisääminen vauvan kahvipulloon auttaa vauvaa nukkumaan pidempään, mutta se ei ole totta.
MainosMainosRiisinviljan lisääminen pulloon ei lisää ravintoarvoa vauvan ruokavaliolle. Älä koskaan lisää riisiviljaa pulloon keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
Miten voin kertoa, onko minun vauva ylitettävä?
Jos sinulla on pullea vauva, älä hermostu! Nämä pullea vauvan reisit voivat olla hyvä asia. Ne eivät todennäköisesti tarkoita sitä, että vauva on liikalihava tai sillä on ongelmia lihavuuden kanssa myöhemmin elämässä.
Ylikuumenemisen välttämiseksi vanhempien tulisi:
- imettää mahdollisuuksien mukaan
- antaa vauvan lopettaa syömisen, kun he haluavat
- välttää juomavettä tai makeutettuja juomia
- tuoda tuoreita, terveellisiä ruokia noin 6 kuukauden ikä
Elämän ensimmäisten kahden vuoden aikana AAP kannustaa vanhempia seuraamaan lapsen kasvua. Pediatrian tulee tarkistaa vauvan paino ja kasvu jokaisella tapaamisella. Mutta liikalihavuuden ongelmat eivät ole ilmeisiä vasta 2 vuoden ikäisten jälkeen. Sillä välin on tärkeää harjoittaa terveitä tapoja.
Mikä aiheuttaa vauvan overeatille?
Vauvoille yliannostukseen liittyy useita tekijöitä. Niihin kuuluvat:
MainosMainosSynnytyksen jälkeinen masennus .Äidit, joilla on synnytyksen jälkeinen masennus, suhtautuvat todennäköisemmin vauvoilleen. Tämä voi johtua siitä, että he eivät kykene selviytymään vauvan huutoista muulla tavoin kuin ruokintaan. Äidit, joilla on synnytyksen jälkeinen masennus, saattavat olla myös huonompana tai vaikeampaa keskittyä.
Jos olet kamppaillut masennuksen kanssa, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten voit saada apua.
Taloudelliset vaikeudet . Yksittäiset äidit ja äidit, jotka kamppailevat taloudellisesti, ovat myös todennäköisempää käyttämään yliannostustapoja, kuten riisin viljojen lisäämistä vauvan pulloihin. He voisivat tehdä tämän pyrkiessään venyttämään vauvan kaava enemmän tai yrittää pitää vauva täyteen kauemmin.
MainosJos olet kamppaillut varaamaan vauvaasi, voit saada valtion avustuksen. Lisätietoja tästä.
Jos ruokavaliota käytetään yksinomaan tai täydentää imetystä kaavan avulla, on mahdollista overfeed your baby. Tämä tapahtuu yleisimmin silloin, kun vauvan halu imevää mukavuutta on vahva ja annat heille pullonsa, vaikka he eivät olisikaan nälkäisiä. Jos olet huolissasi, keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka paljon ja kuinka usein sinun pitäisi syödä. Karen Gill, MD, FAAPKun haluat nähdä lääkäriasi
On tärkeää muistaa, että vauvoilla on omat kasvukäyrät. Niin kauan kuin vauva on parhaillaan painossa asianmukaisesti omassa kasvustossaan, ei ole mitään syytä huoleen.
MainosMainosMutta jos sinulla on vaivaa sellaisen vauvan kanssa, joka ei näytä olevan tyytyväinen ruokintaan (esimerkiksi vauva, joka ei nuku hyvin tai itkee ruokinnan jälkeen), ota yhteys lastentautiin.
Vauvat menevät kasvuhormin läpi säännöllisin väliajoin ensimmäisen elinvuoden aikana. He tarvitsevat ylimääräistä ravintoa näinä aikoina. Mutta keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on vauva, joka syödä koko kaavaa tai äidinmaitoa ruokinnan jälkeen, ei näytä koskaan olevan täynnä tai on äkillinen painonnousu, joka ei vastaa kasvukäyrää.
Takeaway
Hyvät ruokailutottumukset mahdollisimman pian ovat tärkeä ensimmäinen askel vanhempana. Olitpa imettänyt tai pullottava vauvaa, työskentele lastenlääkäri kanssa, jotta voit seurata kasvua ja saada tarvitsemasi apu ja tuki.
