Hypoglykemia ilman diabetesta: syyt, oireet ja paljon muuta

Hypoglykemia

Hypoglykemia on tila, joka ilmenee, kun verensokeritaso on liian alhainen. Monet ihmiset ajattelevat hypoglykemiaa sellaisena kuin se esiintyy vain diabeetikoilla. Se voi kuitenkin tapahtua myös ihmisillä, joilla ei ole diabetes.

Hypoglykemia on erilainen kuin hyperglykemia, joka ilmenee, kun sinulla on liikaa sokeria verenkiertoon. Hypoglykemia voi tapahtua diabeetikoilla, jos keho tuottaa liikaa insuliinia. Insuliini on hormoni, joka hajottaa sokerin, jotta voit käyttää sitä energiaa varten. Voit myös saada hypoglykemiaa, jos sinulla on diabetes ja otat liikaa insuliinia.

Jos sinulla ei ole diabetes, hypoglykemia voi tapahtua, jos kehosi ei voi vakauttaa verensokeritasoja. Se voi myös tapahtua aterioiden jälkeen, jos kehosi tuottaa liikaa insuliinia. Hypoglykemia miehillä, joilla ei ole diabetes, on harvinaisempi kuin hypoglykemia, joka esiintyy ihmisillä, joilla on diabetes tai siihen liittyvät olosuhteet.

Seuraavassa on mitä sinun tarvitsee tietää hypoglykemiasta, joka ilmenee ilman diabetesta.

advertisementMainos

Oireet

Mitkä ovat hypoglykemian oireet?

Jokainen reagoi eri tavalla veren glukoositasojen vaihteluihin. Jotkut hypoglykemian oireista voivat olla:

• huimaus
• äärimmäisen nälän tunne
• päänsärky
• sekavuus
• kyvyttömyys keskittyä
• hikoilu
• ravistamalla
• hämärtynyt näki <999 > persoonallisuuden muutokset

Sinulla saattaa olla hypoglykemia ilman oireita. Tätä kutsutaan hypoglykemian tiedostamattomaksi.

Syyt

Mitkä ovat hypoglykemian syyt?

Hypoglykemia on joko reaktiivinen tai ei-reaktiivinen. Jokaisella tyypillä on erilaiset syyt:

Reaktiivinen hypoglykemia

Reaktiivinen hypoglykemia esiintyy muutamassa tunnissa aterian jälkeen. Insuliinin ylituotanto aiheuttaa reaktiivista hypoglykemiaa. Reaktiivinen hypoglykemia voi tarkoittaa, että sinulla on riski diabeteksen kehittymiselle.

Epäreaktiivinen hypoglykemia

Epäreaktiivinen hypoglykemia ei välttämättä liity aterioihin, ja se voi johtua taustalla olevasta sairaudesta. Ei-reaktiivisten tai paastoavien hypoglykemioiden syitä voivat olla:

jotkut lääkkeet, kuten aikuisilla ja munuaisten vajaatoimintaa sairastavilla lapsilla

• ylimääräisiä alkoholimääriä, jotka voivat lopettaa maksasi glukoosin
• minkä tahansa häiriön jotka vaikuttavat maksaan, sydämeen tai munuaisiin
• jotkut syömishäiriöt, kuten anoreksia
• raskaus
• Vaikka on harvinaista, haiman kasvain voi aiheuttaa kehon liikaa insuliinia tai insuliinin kaltaista ainetta, mikä johtaa hypoglykemiaan. Hormonipuutokset voivat myös aiheuttaa hypoglykemiaa, koska hormonit hallitsevat glukoositasoja.

Dumping-oireyhtymä

Jos sinulla on ollut mahalaukku leikkaamaan ruokatorven refluksitaudin oireita, saatat joutua vaaraan syyksi tunnetuksi syyksi.Viivästymisen jälkeisessä oireyhtymässä keho vapauttaa ylimääräisen insuliinin vastauksena hiilihydraattipitoisille aterioille. Tämä voi johtaa hypoglykemiaan ja siihen liittyviin oireisiin.

MainosMainosMainos

Riskitekijät

Kuka voi kehittää hypoglykemiaa ilman diabetesta?

Hypoglykemia ilman diabetesta voi esiintyä sekä lapsilla että aikuisilla. Sinulla on suurempi riski hypoglykemian kehittymiselle, jos:

on muita terveysongelmia

• ovat liikalihavia
• on perheenjäseniä, joilla on diabetes
• sinulla on ollut tiettyjä kirurgisia toimenpiteitä mahassasi
• Vaikka diabeteksen riski kasvaa diabeteslääkkeellä, se ei tarkoita sitä, että kehität tyypin 2 diabetesta. Ruokavalion ja elämäntavan muutokset voivat viivästyttää tai estää etenemistä prediabetiasta tyypin 2 diabetekseen.

Jos lääkäri on diagnosoinut sinulle ennaltaehkäisyä, he todennäköisesti puhuvat sinulle elämäntapamuutoksista, kuten terveellisen ruokavalion ja painon hallinnasta. Jos menetät 7 prosenttia kehonpainosta ja käytät 30 minuuttia päivässä, viisi päivää viikossa on osoitettu vähentävän tyypin 2 diabeteksen riskiä 58 prosentilla.

Lisätietoja: Prediabetes: Mitä seuraavaksi olette elämäntapaanne? »

Diagnoosi

Miten hypoglykemia diagnosoidaan?

Hypoglykemia voi ilmetä paaston aikana, mikä tarkoittaa, että et ole syönyt pitkään aikaan syömättä. Lääkäri voi pyytää sinua tekemään paastotaulukon. Tämä testi voi kestää jopa 72 tuntia. Testin aikana veresi on otettu eri aikoina mitattaessa verensokeritasoa.

Toinen testi on sekoitettu aterian toleranssitesti. Tämä testi on tarkoitettu ihmisille, jotka kokevat hypoglykemiaa syömisen jälkeen.

Molemmat testit sisältävät verirataa lääkärisi toimistosta. Tulokset ovat tavallisesti saatavilla päivässä tai kahdessa. Jos verensokeritasosi on pienempi kuin 50-70 milligrammaa / l, voi olla hypoglykemiaa. Numero voi vaihdella henkilöstä toiseen. Joidenkin elinten luonnollisesti verensokeritaso on alhainen. Lääkäri määrittää sinulle verensokeritasosi perusteella.

Seuraa oireitasi ja anna lääkärille tietää, mitä oireita sinulla on. Yksi tapa tehdä tämä on pitää oire päiväkirja. Päiväkirjasi tulisi sisältää oireita, joita olet kokenut, mitä olet syönyt ja kuinka kauan ennen aterian tai aterian jälkeen oireesi ilmenivät. Nämä tiedot auttavat lääkärisi tekemään diagnoosi.

MainosMainokset

Hoito

Miten hypoglykemiaa hoidetaan?

Lääkäri tarvitsee tunnistaa hypoglykemian syyn määrittääksesi oikean pitkän aikavälin hoidon sinulle.

Glukoosi auttaa lisäämään verensokeriasi lyhyellä aikavälillä. Yksi tapa saada lisää glukoosia on kuluttaa 15 grammaa hiilihydraatteja. Oranssi mehu tai muu hedelmämehu on helppo tapa saada ylimääräistä glukoosia verenkiertoon. Nämä glukoosin lähteet usein lyhentävät hypoglykemiaa, mutta seuraa toinen verensokeripitoisuus. Syö elintarvikkeita, joissa on korkea monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, kuten pastaa ja täysjyvätuotteita, ylläpitämään verensokeriasi hypoglykemian jakson jälkeen.

Hypoglykemian oireet voivat olla niin vakavia joillekin ihmisille, että he häiritsevät päivittäisiä rutiineja ja toimintoja. Jos sinulla on vaikea hypoglykemia, saatat joutua kuljettamaan glukoositabletteja tai injektoitavaa glukoosia.

Mainos

Komplikaatiot

Mitkä ovat hypoglykemian aiheuttamat komplikaatiot?

Hypoglykemian hallinta on tärkeää, koska se voi aiheuttaa pitkäaikaisia ​​terveysongelmia. Kehosi tarvitsee glukoosin toimivuutta. Ilman oikeaa glukoosipitoisuutta kehosi taistelee normaalien toimintojensa suorittamiseksi. Seurauksena voi olla vaikeuksia ajatella selkeästi ja suorittaa jopa yksinkertaisia ​​tehtäviä.

Vaikeissa tapauksissa hypoglykemia voi johtaa kouristuskohtauksiin, neurologisiin ongelmiin, jotka voivat jäljitellä aivohalvausta tai jopa tajunnan menetystä. Jos uskot, että sinulla on jokin näistä komplikaatioista, sinun tai joku lähelläsi tulee soittaa 911: een tai sinun pitäisi mennä suoraan lähimpään hätätilaan.

MainosMainos

Ehkäisy

Hypoglykemian estäminen

Yksinkertaiset muutokset ruokavaliosi ja syömisen aikataulussa voivat ratkaista hypoglykemian jaksoja ja ne voivat myös estää tulevia jaksoja. Seuraa näitä vinkkejä hypoglykemian estämiseksi:

Syö tasapainoinen ja vakaa ruokavalio, joka on alhainen sokeri ja runsaasti proteiineja, kuituja ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja.

• On hyvä syödä hyviä monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, kuten bataattia, mutta vältä jalostettuja jalostettuja hiilihydraatteja.
• Syö pieniä aterioita kahden tunnin välein, jotta verensokeritaso pysyy vakaana.
• Snacks in the goApple viipaleet ja kourallinen pähkinät ovat hyvä vaihtoehto monille ihmisille. Saat sokerin omenasta, ja pähkinöistä peräisin oleva proteiini auttaa hallitsemaan verensokeritasoja.

Tee välipala

Vie aina välipala kanssasi. Voit syödä sen estää hypoglykemiaa. On parasta siirtää nopeasti hiilihydraattien lähde verensokerin lisäämiseksi. Proteiini auttaa säilyttämään sokerin järjestelmässä pidempään, kun kehosi imee sen.

Määritä syy

Ateriat ja ruokavalion muutokset eivät ole aina pitkän aikavälin ratkaisuja. Tärkeintä, mitä voit tehdä hypoglykemian hoidossa ja estämisessä, on määrittää, miksi se tapahtuu.

Ota lääkäri selvittämään, onko sinulla oireiden perimmäinen syy, jos sinulla on toistuvia ja selittämättömiä hypoglykemian jaksoja.