Vauvat voivat olla suklaata: mitä vanhemmat tarvitsevat tietää
Sisällysluettelo:
Tyttäreni elämäni ensimmäisenä vuonna minulla oli tiukka no sweets-sääntö. Mutta päivä, jolloin pikkutyttöni kääntyi 1, syöksyi. Aamulla annoin hänelle yhden pienen tumman suklaan nauttimisen.
Hän syö sen ja heti alkoi päästä hänen pullea pieni käsi ulos enemmän. Suklaa oli hajallaan koko hänen suuhunsa, hymy levinnyt kasvonsa yli ja uusi rakkaus, jota tiesin, ettei hän pian unohda.
mainosMainosVasta kun ystäväni sanoi minulle: "Etkö ole huolissasi, että hän saattaa olla allerginen? "Olin hämmentynyt. Rehellisesti, ajatus ei ollut koskaan tullut minulle. En ole koskaan tuntenut ketään, joka oli allerginen suklaalle, enkä useimmat vauvat saaneet jonkinlaista kakkua heidän 1. syntymäpäivänään? Tietenkään minun ei ollut ensimmäinen, jolla oli suklaata koskeva esitys tänä päivänä.
Mutta olisinko olleet varovaisempia?
Allergiahuolet
On selvää, Internet on täynnä erilaisia mielipiteitä tästä. Aikaisemmin suklaa oli listattu ruoaksi, joka huolehtii lasten kanssa. Allergisia reaktioita havaittiin ja vanhempia varoitettiin noudattamaan varovaisuutta.
MainosMutta viime vuosina on tullut selväksi, että monet näistä epäiltyistä reaktioista olivat todennäköisesti seurausta suklaan, kuten pähkinöiden tai soijan, seurauksista. Molemmat sisältyvät FDA: n luetteloon kahdeksasta kahdeksasta elintarvikeallergeenista. Suklaa itsessään on harvoin syyllinen allergisiin reaktioihin.
Edelleen, etikettien lukeminen on aina tärkeää, samoin kuin puhuu lapsesi kanssa mahdollisista huolenaiheista. Ja aina kun laitat uutta ruokaa vauvallesi, sinun pitäisi aina olla etsimässä allergisen reaktion oireita. Näihin voi kuulua ihottumia, vatsavaivoja tai kutinaa.
MainosMainosVaikeissa tapauksissa ruoka-allergia voi aiheuttaa lapsen kielen tai kurkun paisumisen. Tässä tapauksessa sinun tulee saada lääkärin apua välittömästi.
Muut huolet
Allergiat eivät ole valtava huolenaihe suklaata ja vauvoja kohtaan, mutta onko mitään muuta syytä huolehtia?
Vanhempien tulisi harkita suklaan ravitsemuksellista arvoa. Moderointi on avainasemassa vauvoille, jotka eivät syö vielä paljon kiinteitä elintarvikkeita. Et halua suklaata (tai mitä tahansa muuta karkkia tai makeaa) koskaan tullut tärkeä osa pikkuisen päivittäistä ruokavaliota. Liian paljon sokeria voi edistää liikalihavuutta ja diabetesta, muiden terveysongelmien ohella.
Harvinaisena syntymäpäivänä? Anna palaa! Mutta tyypillinen päivä, älä tee suklaata tavalliseksi osaksi lapsesi tasapainoista ruokavaliota.
Milloin esittelemme
Vanhempien tulisi erottaa uusien ruoka-aineiden käyttöön lapselle. Tällä tavoin, jos reaktio on jotain uutta, on helppo selvittää, mistä se on.Useimmat asiantuntijat ehdottavat, etteivät ne tuota makeisia ensimmäisen lapsen elämäsi vuodeksi. Haluat, että he kehittävät ensiluokkaisesti muita terveellisempää ruokaa.
MainosMainosMutta realistisesti, ei ole olemassa erityisiä lääketieteellisiä ohjeita suklaan tuomiseksi vauvalle. Se on jopa vanhempien harkintaa, kun kiinteät elintarvikkeet on aloitettu. Muista kuitenkin, että suklaa sisältää usein suuria kahdeksan allergeeneja, kuten maitotuotteita, joita haluat ehkä välttää pienimmästäsi.
Ota yhteyttä lastentauteen, jos sinulla on erityisiä kysymyksiä tai huolenaiheita siitä, mikä on paras tapa esitellä uusi ruoka lapsellesi.
Chocolate Milk
Tumman suklaan terveydelliset edut ovat nyt tunnettuja. Mutta vaikka jotkut sydämen terveellisistä eduista, ei kaikki suklaa syntyy yhtä. Jotkut suklaat jalostetaan ja ne sisältävät enemmän sokeria kuin haluat lapsesi. Huomion kiinnittäminen etiketteihin ja tarjota suklaata vain kohtuullisesti on avainasemassa.
MainosTumman suklaan taipumus olla vähemmän sokeria kuin maitosuklaa, mutta kaikki lapset eivät nauti kovasta makusta. Mutta entä suklaata maitoa, pikkulapset ja vanhemmat lapset suosivat? Onko lapsille sopivaa?
Vastaus on kyllä ja ei. Maitoa ei tule antaa alle 1-vuotiaille lapsille. Sen jälkeen olettaen, että lapsellasi ei ole allergista reaktiota maitoon, suklaamäärä on hieno. Mutta pidä mielessä, että suklaa maito sisältää enemmän sokeria kuin tavallinen lasillinen täysmaitoa. Jälleen, maltillisuus on avainasemassa.
MainosMainosResepti-ideat
Kun saat lapsesi suostumuksen ottaa käyttöön suklaata vauvallesi, saatat ihmetellä, kuinka palvella sitä.
Tässä on joitain herkullisia ja helppoja suklaapatruunoita. Voit jopa tehdä ne yhdessä keittiössä.
- Katharine Hepburnin brownies nautiskellen. com
- suklaa itsekuvioitu vanukas lapsetpotista. com
- 5 minuutin suklaakakkua netmumeista. com
Ja jos viiden minuutin suklaakakku tuntuu liikaa vaivaa ensimmäisestä syntymäpäiväkäsittelystä, voin henkilökohtaisesti todistaa, että pieni pala tumma suklaata tekee fantastisen vaihtoehdon.
