Aikuisen inkontinenssi: hoito, ehkäisy ja muut

Kuinka yleinen on inkontinenssi aikuisilla?

Inkontinenssi viittaa hallitsemattomaan virtsaan vuotamiseen. Jopa kolmasosaan amerikkalaisista on vaikeuksia hallita halu mennä, varsinkin kun he vanhentuvat.

Jos sinulla on inkontinenssin oireita, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa sinua ymmärtämään, mikä aiheuttaa sinun inkontinenssiasi ja tarjoavat sinulle vaihtoehtoja hoitoon.

mainMainos

Oireet

Mitkä ovat oireita?

Aikuisen inkontinenssi ei ole ehto - se on oire toinen ongelma. On viisi erilaista inkontinenssia, ja jokainen ilmenee hieman eri tavalla:

• Urge incontinence, jota kutsutaan myös yliaktiiviseksi virtsarakoksi: Sinulla on usein äkillinen, voimakas urku virtsata. Joskus vuotaa.
• Stressinpidätyskyvyttömyydestä: Yskä, aivastelu tai nauraa voi aiheuttaa virtsaan vuotamisen.
• Ylivuotoinen inkontinenssi: Virtsaneristys usein kaatuu. Et voi täysin tyhjentää virtsarakon kun käytät kylpyhuoneessa.
• Toiminnallinen inkontinenssi: Sinä vuotaa, koska tila kuten niveltulehdus tai Alzheimerin tauti estää sinua pääsemästä kylpyhuoneeseen ajoissa.
• Mixed incontinence: Sinulla on stressaantumisen ja inkontinenssin yhdistelmä.

Lapsilla inkontinenssi johtuu usein terveysongelmista, kuten virtsateiden infektiosta, munuaisongelmasta tai virtsateiden viasta. Joskus lapset jatkavat onnettomuuksia päivän aikana ja märkävät sängyn yöllä, kun he ovat koulutettuja. Lapsuudenkeskeytys usein poistuu itsestään.

Syyt

Aikuisten inkontinenssi aiheuttaa

Normaalisti virtsarakon seinämän lihakset rentoutuvat kun virtsarakon täyttyy virtsaan. Kun se on täynnä, rakko lähettää aivolle signaalin, että on aika mennä. Virtsarakon sisällä ja sen ympärillä olevat lihakset pitävät virtsan sisällä, kunnes se voidaan tehdä kylpyhuoneeseen.

Inkontinenssi tapahtuu, kun lihakset, jotka pitävät virtsassa tai jotka tukevat virtsasi, heikkenevät tarpeeksi, jotta virtsa vuotaa ulos.

Hermovauriot voivat myös estää aivojasi saamasta viestin siitä, että on aika mennä.

Tässä on joitain syitä inkontinenssiin:

• raskaus
• synnytykset
• ikä
• vaihdevuodet
• suurentunut eturauhanen
• eturauhassyöpä
• virtsateiden tukkeutuminen
• hermot, kuten multippeliskleroosi, Parkinsonin tauti ja aivohalvaus
• rakenteelliset ongelmat virtsateiden kanssa

Lue lisää: Multipleksero ja inkontinenssi »

MainosMainosrekisteri

Riskitekijät

Kuka on vaarassa aikuisen inkontinenssille ?

Naiset todennäköisemmin kehittävät stressitontistokykyä kuin miehet, osittain siksi, että raskaus ja synnytys voivat heikentää virtsarakon tukea.

Nainen hormoneilla on myös rooli inkontinenssissa.Estrogeenin menetyksen jälkeen tapahtuva menetyksen voi heikentää ja ohentaa lantion lihaksia, mikä johtaa vähemmän virtsarakon toimintaan.

Kun vanhempi, todennäköisyys saada inkontinenssi lisää. Ikä heikentää virtsarakon, estäen sitä pitämästä yhtä paljon virtsaa kuin se kerran.

Check out: Vaihdevuodet ja virtsankarkailu »

Diagnoosi

Kuinka diagnosoida, mikä aiheuttaa aikuisen inkontinenssin

Jos sinulla on inkontinenssin oireita, ota yhteys lääkäriisi. Ensisijainen hoitohenkilökunta voi pystyä tekemään diagnoosin.

Lääkäri saattaa viedä sinut urologille. Naisia ​​voidaan viitata urogeenologiin, jos alku hoito ei onnistu.

Lääkäri alkaa kysyä oireistasi: kuinka usein tuntuu halu mennä, mikä näyttää aiheuttavan ongelman ja onko virtsaan vuotanut. Pidä oireiden päiväkirjaasi auttaa sinua vastaamaan lääkärin kysymyksiin helpommin.

Oireiden arvioinnin jälkeen lääkärisi voi suorittaa jonkin seuraavista testeistä, joiden avulla voit selvittää inkontinenssin syyn:

• Virtsatutkimukset: Nämä voivat havaita bakteerit virtsasi. Virtsan bakteerit voivat olla merkki infektiosta.
• Urodynaaminen tutkimus: Tulet tähän testiin täydellä virtsarakolla. Virtsarakon tyhjennystilavuus ja -nopeus mitataan sitten. Tämän tutkimuksen osana suoritetaan jälkikäteisen jäännösvolyymitesti. Tämä osoittaa, kuinka paljon virtsaa on jäljellä virtsarakkoon, kun olet menossa kylpyhuoneeseen. Tämä testi voi määrittää, onko virtsateiden tukkeutuminen tai virtsarakon hermoja ja lihaksia koskevat ongelmat.
• Kyystoskopia: Lääkäri asettaa ohut alue virtsaputkeen, joka on putki, joka kuljettaa virtsan ulos virtsarakon. Näin lääkäri voi etsiä rakenteellisia ongelmia.
• Kystogrammi: Lääkäri ottaa virtsarakon röntgensäteitä sen jälkeen, kun se on täynnä kontrastimateriaalia. Tyhjätystystogrammi on samanlainen, jos lääkäri jatkaa röntgensäteilyä virtsatessa. Molemmat testit voivat auttaa tutkimaan virtsarakon ongelmia, jotka voivat aiheuttaa inkontinenssiä.

MainosMainos

Hoito

Aikuisen inkontinenssin hoitomenetelmät

Virtsankarkailun hoitomuodot perustuvat ongelman syyksi.

Ensilinjan hoitoihin kuuluu tyypillisesti:

• Lääkehoito: Optiot kuten mirabegroni (Myrbetriq), Oxybutynin (Ditropan) ja tamsulosiini (Flomax) rentouttavat yliaktiivista virtsarakon lihaksia. Niitä käytetään usein urisen inkontinenssin hoitoon.
• Estrogeenikermaa: Tämä voi vahvistaa heikentyneitä kudoksia virtsaputkessa ja emättimessä. Se on usein määrätty postmenopausaalisille naisille.

Muita hoitomuotoja ovat:

• Pessaries ja uretraaliset insertit: Emättimen sisällä olevat pesäpallot tukevat virtsarakon ja hoitavat stressitontistokykyä. Virtsaelinten insertit toimivat kuten tulpat, jotta vuotavat.
• Bulking materiaali: Materiaali, kuten kollageeni, ruiskutetaan virtsaputken ympärille. Tämä auttaa virtsaputken sulkeutumista niin, että virtsa ei vuoda ulos tai rakentaa virtsaputken seinää.Tämä menettely toteutetaan ensisijaisesti naisilla, mutta sitä voidaan käyttää myös stressinpidätyskyvyttömyyden hoitoon miehillä.
• Botulinumtoksiini tyyppi A (Botox): Tämä ruiskutetaan virtsarakon lihakseen, mikä aiheuttaa sen rentoutumisen. Tämä lisää virtsarakon varastointikapasiteettia. Tämä voi vähentää inkontinenssisi jaksoja.
• Hermo stimulaattori: Tätä laitetta suositellaan ensisijaisesti henkilöille, joilla on vaikea inkontinenssi. Implantoituna ihon alle, se lähettää sähköpulssit lihaksille, jotka säätelevät virtsasi.

Lantionpohjan harjoitukset voivat auttaaKegel-harjoituksia vahvistavat lihaksia, jotka tukevat rakontasi. Säännöllisten Kegelien tekeminen voi auttaa ehkäisemään stressinpidätyskykyä. Tee Kegel, purista lihakset käytät pitämään virtsassa. Pidä 10 sekuntia. Tee 8-12 kappaletta sarjassa kolme kertaa päivässä.

Jos nämä hoidot eivät toimi, lääkäri voi suositella jotain näistä leikkauksista hoitamaan inkontinenssiasi:

• Virtsarakon kaulan ripustus: Tämä nostaa virtsarakon kaulaa, johon se kiinnittyy virtsaputkeen. Virtsarakon kauden tukeminen auttaa estämään vuotoja stressitilanteessa.
• Prolapsi-leikkaus: Jos rakko on pudonnut normaalista paikastaan, se voi auttaa nostamaan sitä.
• Rengasmenettelyt: Nämä tehdään, jos lantionpohjan lihakset, jotka tukevat rakkoasi, ovat heikentyneet. Kirurgi käyttää omaa kehon kudosta tai ihmisen valmistettuja materiaaleja, jotta voit luoda rakenteen, joka tarttuu virtsarakon kaulaan ja pitää virtsasi kiinni.

Inkontinenssituotteet

Tuotteet, jotka auttavat hallitsemaan inkontinenssiä

Tietyt tuotteet voivat auttaa hallitsemaan vuotoja ja estämään virtsan hajua:

Imukykyiset tyynyt

• : Nämä tyynyt ovat samankaltaisia ​​kuin kuukautisten jaksot, paitsi että ne voivat pitää enemmän nestettä. Inkontinenssi-tyynyt kiinnittyvät alusvaatteihin ja imeytyvät virtsaan ja hajuihin. Ne maksoivat noin 12 dollaria paketti 60 tyynyjä. Sukupuolen pikkuhousut ja alushousut
• : Näillä tuotteilla on imukykyinen tyyny, joka on rakennettu pareihin. Jotkut virtsarakon hallinnan alusvaatteet ovat kertakäyttöisiä. Toiset ovat pestäviä ja näyttävät tyypillisiltä puuvilla-alusvaatteilta. Inkontinenssi-alushousut maksoivat noin 15 dollarin arvosta uudelleenkäytettäville vaihtoehdoille. Kertakäyttöiset vaihtoehdot ovat usein noin 20 dollaria pakkausta. Muoviset housut
• : Nämä muoviset alushousut päätyvät alusvaatteesi päälle estämään vuotoja. Muovipusseja myy noin 20 dollaria pari. Suojalasit
• : Voit sijoittaa nämä sängynpohjat arkkia vasten, jotta et voi muuttaa sänkyä, jos vuotaa yön aikana. Ne maksavat noin 20 dollaria. Katetrit
• : Katetri on ohut, joustava putki, joka menee virtsaputkeen tyhjentää rakko. Miehet voivat käyttää kondomin kaltaista katetrin laitetta, joka sopii penikselle. Katetri tyhjentää virtsan pussiin. Jokainen katetri maksaa $ 1 - $ 3. Useimmat näistä tuotteista ovat saatavilla paikallisessa apteekissa tai supermarketissa tai verkossa.

Pidä lukeminen: Kegelin harjoitukset inkontinenssista »

MainosMainos

Outlook

Outlook

Virtsainkontinenssi voi vaikuttaa työhösi, sosiaalisiin vuorovaikutteisiisi ja lähes kaikkiin elämänosiin.Jos sinulla on oireita, keskustele lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa sinua kehittämään sopivaa hoitosuunnitelmaa oireiden vähentämiseksi ja elämän laadun parantamiseksi.

Ennaltaehkäisy

Inkontinenssin estäminen

Inkontinenssi ei aina ole estettävissä, mutta muutamat elämäntapamuutokset saattavat heikentää virtsan kiireellisyyttä ja vuotamista. Voit:

Rajaa nesteitä.

• Älä yritä juoda suuria määriä vettä, hedelmämehua ja muita nesteitä kerralla. Sen sijaan juo pieniä määriä säännöllisin väliajoin päivän aikana. Jos sinulla on ongelmia virtsan pitämisessä yöllä, älä juo mitään nestettä juuri ennen nukkumaanmenoa. Sinun on myös vältettävä diureetteja, kuten kofeiinia sisältävää soodaa, alkoholia ja kahvia - ne tekevät sinulle enemmänkin. Hanki kylpyhuoneen aikataulu.
• Siirry kylpyhuoneeseen säännöllisin väliajoin, kuten kerran tunnissa. Yritä lisätä vähitellen aikaa käyntikulujen välillä. Odotetaan mennä harjoittelemaan virtsarakon pitämään virtsan pidempään. Syö enemmän kuitua.
• Ummetus voi edistää inkontinenssiä. Syöminen lisää tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita voi estää ummetusta. Sinun pitäisi pyrkiä saamaan 30 grammaa kuitua joka päivä. Pidä terveellinen paino.
• Ylipainoinen voi aiheuttaa ylimääräisiä paineita virtsarakon päälle, joten sinun tulee mennä enemmän.