Rintojen maidon tuotannon lisäämistä varten: Moms

Valitsemme nämä kohteet tuotteiden laadun perusteella ja luetelemme kunkin hyvät ja huonot puolet auttaaksemme sinua määrittämään, mikä parhaiten sopii sinulle. Meillä on kumppanuutta joidenkin näiden tuotteiden myytävien yhtiöiden kanssa, mikä tarkoittaa, että Healthline voi saada osuuden tuloista, kun ostat jotain alla olevien linkkien kautta.

Olet yhä parantumassa synnytystä ja lastenlääkäri varoittaa sinua, että pieni nippuilma on menettänyt liikaa painoa.

mainMainos

Maidesi on tullut sisään, mutta se ei riitä. Se voi olla hälyttävää kuulla, että vauva ei saa tarpeeksi syötävää. Joten miten voit lisätä tarjosi?

Ensinnäkin, älä anna periksi. Rintamaito voi olla luonnon täydellinen ruoka, mutta imetys ei aina tule luonnollisesti. Pienellä kärsivällisyydellä ja joskus hieman ulkopuolisella toimenpiteellä imettäminen voi olla iloinen rituaali, joka sitoo sinut lähempänä vauvaa ja pitää sinut terveinä.

Jos maitotuotosi ei ole yhtä voimakasta kuin haluat, tässä on muutamia asioita, jotka kannattaa harkita.

Mainos

1. Spectra Baby USA rintapumppu

Imetys on tarjonta ja kysyntä. Tarjontaasi lisäämiseksi sinun on lisättävä kysyntää.

MainosMainos

Maidon lisäksi vauvasi syö, poista enemmän tästä sairaala-asteisesta pummista, jotta maitotila ymmärrät. Pumppaus on erityisen tärkeää, jos täydentät kaavaa. Poista maito vähintään 10 tai 12 kertaa päivässä, joko hoitamalla tai pumppaamalla. Tällainen tehokas, sairaalahoitoinen pumppu toimii tehokkaammin tarjonnan edistämisessä ja maidon poistamisessa kuin tavallinen.

Amazon-luokitus: 4. 5 tähteä, 129 dollaria. 89

2. Eve Alexander Nyrkkeily Pajama Set

Yksi hieno tapa aloittaa maidontuotosi uudelleen - ja toipua synnytyksestä! - on ottaa "hoitotyö. "Pysy sängyllä vauvasi kanssa muutaman päivän ajan, äläkä tee mitään muuta kuin imettää milloin tahansa vauvasi osoittamaan pienintäkään nälkää.

OK, voit katsoa myös Netflixia.

Haluat elää näissä pyjamassa koko äitiysloman aikana, hoitavan loman tai ei.

MainosMainos

Kohdehaku: 3 tähteä, 49 dollaria. 99

3. Camelbak Eddy Glass

Et voi tehdä maitoa, jos et juo vettä. Se on niin yksinkertaista.

Mainos

Tyylikäs pullo, joka on helppo juoda, vaikka makuullakin, voi auttaa sinua pysymään hydratoituna. Juominen enemmän kuin mitä tarvitset ei tee tarjouksesi menemästä gangbusters, mutta päinvastoin on ehdottomasti totta. Kuivuminen on nopea tie alhaiseen tuotantoon.

Amazon-luokitus: 4. 5 tähteä, 20 dollaria

MainosMainos

4. O'Doul's

Tiedän, tiedän. Olet kärsinyt yhdeksästä pitkästä kuukautista pidättäydy alkoholista ja ansaitset todellisen juoman.Alkoholi voi kuitenkin pitää maidesi jättämästä alas. Oluen ohra, toisaalta, voi suurentaa maidontuotantoasi. Ratkaisu: alkoholiton olut! Tämä ei ole korkea kätilöluettelossasi, mutta monet äidit vannovat sitä.

Liquormart: 6 dollaria. 49 6-pakkaukselle

5. UpSpring Vauva Milkflow Fenugreek Blessed Thistle Drink Mix

Mainos

Fenugreek on yksi suosituimmista galactagogueista siellä. Galaktagogue on jotain, joka auttaa sinua tuottamaan maitoa.

Imetyksen guru Kelly Bonyatan mukaan "äidit yleensä havaitsevat tuotannon kasvun 24-72 tunnin kuluttua yrtin aloittamisesta, mutta muuten voi kestää kaksi viikkoa. "

MainosMainos

Tämä juoma sisältää myös siunattu ohdake, toinen suosittu maitohäiriö.

Amazon-luokitus: 3. 5 tähteä, 14 dollaria. 99

6. Milkmakers kaurapuuro suklaapatsa imetys eväste

Nämä maukas evästeet ovat täynnä maidontuotannon laukaisijoita, kuten panimohiivaa, pellavansiemeniä ja kauraa.

Nämä ovat kaikki galakstagogue-galaksin voimalaitoksia. Plus, imettävien äitien täytyy syödä ylimääräisiä 300-500 kaloria päivässä. Evästeet pelastamiseen!

Säilytä muutaman vuoteesi, kun nälkäinen pieni herättää sinut keskellä yötä ja huomaat, että se on ollut kuusi tuntia illallisen jälkeen. Tietenkin voit tehdä omat laktaation evästeet, mutta kenellä on aikaa?

Babies 'R' Us rating: 3 tähteä, 2 dollaria. 79

7. Quaker Oats

Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että aamulla oleva kaurahyytelö auttaa sinua tekemään enemmän maitoa, mutta monet naiset sanovat sen toimivan.

Kaurapuuro on rautaa, ja alhainen rautapitoisuus voi hidastaa maidontuotantoa. Pro kärki: Voit myös sirotella joitakin pellavansiemeniä siellä. Pellavansiemenet sisältävät fytoestrogeeneja, jotka voivat lisätä maidontuotantoa. Lisäksi niillä on samat omega-3-rasvahapot, joita otit näissä kalaöljykapseleissa raskaana ollessasi. Ruskea sokeri ei auta sinua maitovalmistuksessa, mutta se houkuttelee sinut toiseen kulhoon.

Amazon-luokitus: 4 tähteä, 10 dollaria. 51

8. Sairausvakuutus

Edullinen hoitolaki edellyttää, että vakuutusyhtiöt kattaisivat vierailun kustannukset imetysneuvojalla ennen vauvan syntymää ja sen jälkeen. Konsultti pystyy arvioimaan vauvan salvan, diagnosoimaan kaikki ongelmat, tarjoamaan ratkaisuja, jos imetys on tuskallista, ja auttaa sinua saamaan ruokintataulukko, joka lisää maidontuotantoasi.

Rintojen pumput ovat myös vapaat lain mukaan!