Rosehip Oil: Hyödyt, käyttö ja lisää

Mikä on rosehip-öljy?

Höyrytislaus vs. kylmäpuristusHydrolyyttiprosessia käytetään usein eteeristen öljyjen uuttamiseen rosehipsista. Kylmäpuristettua uuttoprosessia voidaan myös käyttää. Kylmäpuristus käyttää raskasta puristusta, joka pakottaa öljyn siemeniin. Tämä prosessi säilyttää enemmän ravinteita kuin höyrytapahtumisprosessi.

Rosehips on rosebushin hedelmä. Kun ruusut kuolevat ja jätetään pensas, he jättävät taustalla kirkkaan punertava-oranssi, pallomainen hedelmä. Pienet syötävät hedelmät uskotaan pakattavan voimakkaan lääkärin.

Rosa rugose ja Rosa canina ovat parempia töissä. Kun valitset rosehip-öljyä, älä koskaan käytä mitään synteettisten torjunta-aineiden tai rikkakasvien torjunta-aineita. MainosMainos

Vitamiinit

Miten ruusupuuöljy toimii?

öljyhappo

palmitiinihappo

• linolihappo
• gamma-linoleenihappo <999 > Rosehip-öljy on myös hyvä F-vitamiinin lähde, linolihaposta ja alfa-linoleiinihaposta valmistettu rasvahappo.
• Rosehip-öljy on vaihtoehtoinen ja täydentävä lääke, joten sen tehokkuutta osoittavat tutkimukset eivät ole monta. Ainutlaatuinen näyttö tukee sen arvoa ihonhoitotuotteena.

Hyödyt

Ruusunmarjan öljyn edut

Rosehipsia on käytetty vuosisatojen ajan, niin pitkälle kuin Hippokrates. Pidä lukemista saadaksesi lisätietoja ruusupuuöljyn erilaisista eduista.

Rosehip-öljy ja C-vitamiini

Rosehips ja toisen maailmansodan Kun Iso-Britannia ei kyennyt tuomaan sitrushedelmiä toisen maailmansodan aikana, hallitus kannusti ihmisiä keräämään rosohippoja. Ruusut ovat valmistettu siirapiksi, joka sitten jaettiin ihmisille C-vitamiinin ja muiden ravintoaineiden lähteenä.

Rosehipsin uskotaan olevan enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinia tai sitruuna. C-vitamiini on antioksidanttisia ominaisuuksia. Tutkimukset osoittavat, että C-vitamiini voi auttaa vähentämään vapaiden radikaalien aiheuttamia UV-vaurioita. C-vitamiini tukee myös kollageenituotantoa, mikä auttaa vähentämään ryppyjä. Lopuksi, C-vitamiini voi lisätä haavan paranemista ja auttaa estämään kuivan ihon.

Kun valitset ruusupuuöljyä ihonhoitoon, muista, että jotain C-vitamiinia voi kadota öljynpoistoprosessin aikana. C-vitamiini on myös vesiliukoinen eikä säilytä hyvin. Tämän vuoksi on vaikea tietää tarkalleen, kuinka paljon C-vitamiinia on ruusunpohjan ihonhoitotuotteissa. Jotkut valmistajat lisäävät C-vitamiinia rypsiöljyyn. Olet yhä saamassa C-vitamiinin edut ihollesi, mutta et välttämättä saa kaikkia etuja ruusuista.

Muut ihon edut

Rosehip-öljy sisältää A-vitamiinia. A-vitamiinin tutkimuksessa voi olla hyötyä iholle:

auringon vaurioiden vähentäminen ja kääntäminen

ryppyjen vähentäminen

hyperpigmentaation vähentäminen

• lievää hoitoa kohtalainen akne
• On olemassa todisteita siitä, että ruusupuuöljy vähentää arpia ja venytysmerkkejä.Ei kuitenkaan ole olemassa tieteellisiä todisteita, jotka tukevat väitettä. Se voi johtua öljyn A-, C-vitamiinin ja rasvahappopitoisuudesta.
• Nivelrikkoon liittyvä helpotus
• Ruusunmarjaöljy on kansanmukainen keino niveltulehdukseen ja nivelkipuihin. Vuoden 2008 meta-analyysi osoitti, että ruusunmarja vähentää osteoartriitin kipua paremmin kuin plasebo ilman haitallisia sivuvaikutuksia.

Osteoartriitti on niveltulehduksen tyyppi. Se tapahtuu, kun rusto rungon päähän kuluu. Positiiviset tulokset ruusukeöljystä voi johtua öljyn polyfenoleista ja antoosiinista, joiden oletetaan vähentävän tulehdusta ja nivelsärkyä.

Rosehip-öljyn anti-inflammatoriset hyödyt saattavat olla hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka eivät voi ottaa tulehduskipulääkkeitä (NSAID) tai muita kipulääkkeitä.

Vaikka ruusupistajauhe oli meta-analyysin painopiste, tulokset tukevat ruusuhien mahdollisia kipua lieventäviä ominaisuuksia myös muilla muodoilla.

lykopeenin lähde

Vuonna 2003 tehdyssä tutkimuksessa ruusunmarjat ovat hyvä lykopeenin lähde. Lykopeeni on antioksidantti, joka auttaa suojaamaan ihoa ihoalttiilta vapailta radikaaleilta. Tämän väitteen tueksi tarvitaan uutta tutkimusta.

Stressin vähentäminen

Ruusunmarjaöljyllä on myrkyllinen tuoksu ja sitä käytetään aromaterapiaan. Vuoden 2009 tutkimuksen mukaan ruiskuöljyn inhalaatio vähentää autonomisia reaktioita, kuten systolista verenpainetta, veren happisaturaatiota ja hengitysnopeutta. Lisäksi osallistujat olivat rauhallisempia ja rentoja kuin kontrolliryhmässä.

MainosMainosrekisteri

Haittavaikutukset

Ruusukeöljyn haittavaikutukset

Paikallisen ruusupuuöljyn haittavaikutukset ovat harvinaisia, vaikka allerginen reaktio on mahdollista. Allergisten reaktioiden oireet saattavat olla lieviä tai vaikeita, ja niihin voi kuulua ihottuma tai nokkosrokko

hengitysvaikeudet

nopea sydämen syke

• huimaus
• ruuhkautuminen
• kutiava, silmät
• hengityksen vinkuminen <999 > rintakipu
• anafylaksia
• Jotta allergisen reaktion riski voitaisiin rajoittaa, tee ihokohtainen testitesti ennen käyttöä. Aloita ruusuöljyllä ranteesi, kyynärpäiden tai rintareunan päälle. Sitten peitä alue ja jätä öljy iholle 24 tuntia. Jos ihottumaa ei tapahdu, olet todennäköisesti allerginen. Jos havaitset ärsytystä, huuhtele perusteellisesti ja älä käytä uudelleen. Jos ärsytys on vaikeaa, ota yhteys lääkäriisi.
• Riskitekijät
• Ruusukeöljyn riskitekijät
• Rosehip-öljyä pidetään yleisesti turvallisena, kun sitä käytetään paikallisesti lyhyessä ajassa lääkärin tai luonnollisen terveydenhoidon harjoittajan valvonnassa. Sitä ei suositella sisäiseen käyttöön.

Rosehip-öljyä ei ole tutkittu tai suositeltu lapsille, raskaana oleville naisille tai imettäville naisille.

Joissakin tapauksissa C-vitamiini ei ole sinulle hyvä. On epäselvää, kuinka paljon C-vitamiinia on rypsiöljyssä tai kuinka paljon ihosi imeytyy. Jos sinulla on jokin seuraavista ehdoista, älä käytä rypsiöljyä ilman lääkärisi hyväksyntää:

Diabetes: C-vitamiini voi vaikuttaa diabeteksen hallintaan

Munuaiskivet: suuret määrät C-vitamiinia voivat lisätä riskiä munuaiskivet

Anemia: C-vitamiini voi vaikuttaa siihen, miten elimistösi imee rautaa

Rosehips missä tahansa muodossa voi lisätä verenvuotoriskin.Lopeta kahden viikon ajan ennen leikkausta tai jos käytät veren hyytymistä lääkitystä.

• MainosMainos
• Käyttötarkoitukset
• Kuinka käyttää ruusupuuöljyä

Rosehip-öljyä käytetään useimmiten topikaalisesti tai aromaterapiassa. Toisin kuin muut eteeriset öljyt, ruusunmarjaöljyä voidaan levittää suoraan iholle käyttämättä kantoliuosta. E-vitamiinia voidaan lisätä luonnollisena säilöntäaineena.

Rosehip-öljyä tulee säilyttää tummassa lasipullossa estääkseen valotuksen. Useimmat merkit tarvitsevat jäähdytystä pilaantumisen estämiseksi.

Rosehip-öljylle ei ole vahvistettuja annostussuosituksia. Yleinen ohje on soveltaa sitä kahdesti päivässä kasvosi kosteusvoiteeksi. Voit myös levittää sitä suoraan ihon kuiville alueille, arvet ja venytysmerkit. Ota yhteys lääkäriisi tai luontaiseen terveyteen liittyvään lääkäriin annostusohjeista hoidettaessa haavaumia tai iho-oireita, kuten ekseema.

Aromaterapiaa varten voit:

inhalaa ruusupihviöljyä suoraan

käyttää sitä hierontaöljynä

lisätä muutama pisara kylpyammeeseen

lisätä se diffuusoriin

• soveltaa sitä pulssikohdat
• Rosehip-öljyä voidaan käyttää myös kantoöljynä muiden eteeristen öljyjen osalta. Carrier öljyjä käytetään laimentamaan eteeriset öljyt, joita ei voida levittää suoraan iholle.
• Mainos
• Takeaway
• Jos käytät rosehip-öljyä?

Rosehip DIY Jos sinulla on ruusupuita pihallasi, pidä niistä jättämättömänä. Rypäleiden rypäleet ja riko ne auki tutkimaan hedelmiä. Voit jopa haluta käyttää kourallista keittämään kupin teetä tai tekemään oman ruusuöljyöljyä.

Rosehip-öljy on ravitseva, luonnollinen öljy, jolla on potentiaaliset iho- ja stressihäviöt. Lisää tutkimusta tarvitaan sen kipulääkkeiden ja muiden terveyshyötyjen määrittämiseksi, mutta tulokset ovat toistaiseksi rohkaisevia.

Ennen kuin käytät ruusupuuöljyä sellaisen kaltaisen tilan hoitoon kuin ekseema tai nivelrikko, ota yhteys lääkäriisi. Ne voivat auttaa sinua selvittämään, onko ruusupuuöljy oikein sinulle.