Paras Paleo-ruokailuvaatimukset 2017

Olemme valinneet nämä sovellukset niiden laadun, käyttäjien arvostelujen ja yleisen luotettavuuden perusteella, jotka tukevat paleo ruokavaliota. Jos haluat nimetä sovelluksen tähän luetteloon, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen nominations @ healthline. com.

Paleo-ruokavalio-liike oli viimein suosittu Loren Cordainin, PhD: n, kirjan kanssa, jonka mukaan paleoliittisen ihmisen ruokavalio palaa meidät takaisin optimaaliseen muotoon. Tämä tarkoittaa sitä, että vähennetään ruoka-aineita ja korostetaan lihaa, kalaa, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja pähkinöitä. Mutta se tarkoittaa myös sitä, että poistetaan monia asioita, jotka tulivat maatalouden kynnyksellä, kuten jyviä ja palkokasveja.

Kuten jokin ruokavalio, paleo-elämäntapa vaatii organisaatiota. Vuoden paras paleo ruokavalio-sovellus voi auttaa sitä ja muuta.

AdvertisementMainos

Paleo ruokavalio suunnitelma

Android rating: ★★★★★

Hinta: Ilmainen

Paleo-ruokavalio suunnitelma on paleo-ruokavalion perustekijä sekä hyödyllinen työkalu alkuun pääsemiseksi. Voit tutustua paleoon, saada ateriasuunnitelma ja alkaa seurata ruokavaliota. Jos tarvitset aterian tai välipala inspiraation, tämä sovellus on sinut peitetty siellä. Ehkä parhaimmillaan app sisältää koko kokoelman paleo jälkiruokia.

Paleo Leap

iPhone-luokitus: ★★★★ <

Android-luokitus: ★★★★★

Hinta: Ilmainen

Mouthwatering aterian inspiraatio on Paleo Leap's forte. Löydät herkullisia valokuvia ja lukuisia paleoystävällisiä aterioita. Yli 900 reseptiä täyttää tämä sovellus, mukaan lukien jotkut erityisesti ihmisille autoimmuuniteeteistä tai ihmisistä, jotka haluavat valmistaa aterioita hitaasti liesi. Lajike on lähes loputon täällä.

MainosMainosMainos

Paleo Plate

iPhone-luokitus: ★★★★ <{999> Hinta: Ilmainen

Paleo Plate on täydellinen app sinulle. Tämän sovelluksen kuvat ovat niin herkullisia, että voit herkästi haistaa ruokaa. Sovelluksessa on yli 150 reseptiä aamiaisille, pääruokia, ruokia ja jälkiruokia. Sovellus muodostaa yhteyden sosiaaliseen mediaan, joten voit näyttää ystävillesi, mitä olet tehnyt.

Nom Nom Paleo

iPhone-luokitus: ★★★★★

Hinta: $ 5. 99

Webbyn palkitulla app Nom Nom Paleolla saat yli 145 reseptiä ja yli 2 000 herkullista kuvaa, jotka kulkevat reseptiprosessin läpi. Voit valita reseptejäsi ja tehdä päivittäistavaramyymälän, tallentaa suosikki reseptejäsi kirjanmerkkeihin ja lähettää reseptejäsi ja ostoslistoja myös sähköpostitse.

Mainos Mainokset

Stupid Simple Paleo

iPhone-luokitus: ★★★★★

Android-luokitus: ★★★★ <

Hinta: Ilmainen

Helppo tapa seurata ateriasi paleo-ruokavaliossa?Stupid Simple Paleo voit tehdä sen ja enemmän. Jotta voit pysyä mukana laihdutustavoitteilla, tämä sovellus auttaa sinua asettamaan kalori- ja makrotutriittitasot ja kirjaamaan päivittäiset elintarvikkeet. Tietokannassa on tällä hetkellä yli 500 000 ruokaa, mutta jos suosikki ei ole olemassa, voit skannata viivakoodeja ja lisätä ne elintarvikeluetteloosi.

Mainos

KetoDiet

iPhone-luokitus: ★★★★ <{999> Hinta: $ 6. 99

Ketogeenisellä ruokavaliolla on joitakin samankaltaisuuksia paleoliittisen ruokavalion kanssa, joten KetoDiet on hyödyllinen sovellus paleo-ruokavaliolle. Tämän sovelluksen avulla voit päivittää päivittäisen ruoan saannin. Valmistajan mukaan he eivät ravista ravitsemuksellisia yksityiskohtiaan, joten voit olla varma, että heidän tiedot ovat tarkkoja. Löydät myös lukuisia erilaisia keto-ystävällisiä reseptejä yhdessä ravitsemuksellisten tosiasioiden ja muokattavissa olevien ainesosien kanssa.

MainosMainos

Caveman Feast

iPhone-luokitus: ★★★★★

Android-luokitus: ★★★★ Hinta: $ 2. 99

Paleo-ranskalaista paahtoleipää, mustikka-espresso-brownejä, bataattipasta ja kaveri-paimenen kakku - Caveman-juhla, löydät kaikki nämä reseptit ja paljon muuta. Sovellus sisältää yli 250 paleo-reseptiä, jotka auttavat sinua saavuttamaan laihtuminen ja terveyttä koskevat tavoitteet. Voit järjestää reseptit ostoslistalle, muokata reseptejä palvele kokoa ja lisätä muistiinpanoja resepteihisi. Jos olet valmis ateriointiin, voit suunnitella viikon aterioita etukäteen sovelluksen kanssa.

Paleo Diet Reseptit Pro

iPhone-luokitus: ★★★★★

Android-luokitus: ★★★★ <

Hinta: Ilmainen

Sinulla ei ole olla huolissaan siitä, että se on lyhyt inspiraationa Paleo Diet Recipes Pro: n kanssa. Tämä sovellus sisältää yli 300 reseptiä ja valokuvia. Voit kirjanmerkkiä suosikkeihisi, suunnitella ostosmatkasi luettelolla ja jakaa reseptejä sosiaalisessa mediassa tämän hyvin suunnitellun sovelluksen avulla.

MainosMainos

Paleo ruokavalio painonpudotukseen

Android-luokitus: ★★★★★

Hinta: Ilmainen

tämä sovellus on osa vain aloittelijoille. Siinä on myös lukuisia reseptejä, jotka pitävät ateriasi innostuneina. Löydät täydellisen osan erittäin helppoa ateriaa varten, joka sopii erinomaisesti viikonloppuihin, kun sinulla ei ole paljon keittotilaa kädet.

Yummly Reseptejä ja Resepti Box

iPhone-luokitus: ★★★★★

Android-luokitus: ★★★★★

Hinta: Ilmainen

tuttu Yummly, sivusto, joka sisältää joitakin herkullisia reseptejä verkossa. Mutta jos et ole ladannut sovellusta, olet kadonnut. Paleo-laihduttajat löytävät sovelluksen erityisen hyödyllisiksi, koska voit lajitella reseptejä ainesosien tai erityisten ravitsemustarpeiden mukaan. On videoita, artikkeleita ja suulakuvia.

Total Keto Diet

Android-luokitus: ★★★★★

Hinta: Ilmainen

Paleo-ruokavalioilla on monia tapoja yhdessä ketogeenisten ruokavalioaineiden kanssa. Yhteensä Keto Diet on täynnä paleoystävällisiä reseptejä.Löydät lukuisia herkullisia reseptejä ja jopa opetusartikkeleita siitä, miksi vähärasvainen syöminen on terveellinen valinta. Kirjoita suosittuja reseptejäsi, tee ostoslistasi valintasi perusteella ja lähetä myös omat vähäpäästöiset reseptit.

Mainos

Eat This Much

iPhone-luokitus: ★★★★★

Android-luokitus: ★★★★★

Hinta: etsivät enemmän kuin vain reseptejä, syödä tämä paljon voi auttaa sinua saavuttamaan ruokavalion tavoitteet ja paljon muuta. Syötä tavoitteet ja sovellus auttaa sinua saavuttamaan ne, seuraamalla kaloreitasi ja makronitrientteja koko päivän. Toinen seurantaohjelma? Ei aivan. Syö tämän paljon suunnitelmia ateriasi sinulle. Sinä vain seuraa heidän ehdotuksiaan ja pysytte kalorien tavoitteissa.

MyKeto - Low Carb Counter

Android-luokitus: ★★★★ <

Hinta: Ilmainen

Jotkut ihmiset paleo ruokavalio haluavat seurata niiden hiilihydraatteja. MyKeto auttaa sinua tekemään sen paitsi laskemalla carb-saantiasi, mutta ehdottamalla herkullisia vähän karbi- ja paleoystävällisiä reseptejä. Sovellus ehdottaa myös järkevää makrotason tavoitetta joka päivä. Tämä auttaa sinua määrittämään, kuinka paljon rasvaa, proteiinia ja hiilihydraatteja sinun pitäisi syödä tavoitteiden saavuttamiseksi.