Vesi- ja UTI-riskien vähentäminen

Juomavesi voi ilmeisesti pienentää riskiä, ​​että naiset saavat virtsatieinfektioiden (UTI).

Mutta kuinka paljon sinun tarvitsee juoda?

AdvertisementAdvertisement

IDWeek 2017: ssa esitetyn tutkimuksen mukaan naiset, jotka saavat säännöllisesti UTI: ää, voivat vähentää riskiä, ​​jos he juovat kuusi 8 unssia vettä päivässä.

Se on 1,5 litraa.

Naisille, jotka kokevat usein UTI-lääkkeitä, heille voidaan jo kertoa lisäävän veden saantia.

mainos

Mutta etuja tähän ei ole tutkittu perusteellisesti tähän asti, kertoivat tutkijat.

Lääkärit kertovat usein naisille, joilla on niveltulehdus, juomaan enemmän nestettä. Heille on myös suositeltava ottaa probiotit tai D-mannoosi-lisäravinteet, virtsata heti yhdynnän jälkeen tai juoda karpalo mehua.

MainosMainos

Yksikään niistä ei ole tutkittu laajalti tai niillä on ristiriitaisia ​​tuloksia.

Hooton sanoi, että on epäselvää, jos lisääntynyt neste olisi tehokasta vanhemmilla naisilla, naisilla, joilla ei ole säännöllisiä virtsatieinfektioita tai jotka juovat enemmän nestettä kuin tutkimukseen osallistuneet.

Tutkimuksen tulokset

Noin 25 prosenttia naisista kokee useamman kuin yhden UTI: n elinaikanaan.

AdvertisementMainos

Ne ovat alttiimpia infektioille kuin miehet johtuen niiden lyhyemmästä virtsaputkesta. Tämä helpottaa bakteerien siirtymistä virtsarakkoon.

Tutkimuksessa arvioitiin 140 alle 45-vuotiaita naisia, joilla oli vähintään kolme UTI-annetta vuodessa.

Kaikki naiset käyttävät tyypillisesti vähemmän kuin kuusi 8 unssin lasillista vettä päivässä.

Mainos

Puolet heistä joivat ylimääräistä 8 unssia vettä päivässä, jolloin niiden kokonaismäärä oli 11 lasia päivässä.

Toinen puoli ei muuttanut päivittäistä vedenkulutustaan ​​ja oli noin viisi lasillista päivässä.

MainosMainos

Vuotta myöhemmin naiset, joilla oli veden saanti, olivat noin 1,5 UTIa verrattuna alkuperäisiin kolmeen.

Naiset, jotka joivat enemmän vettä, kesti myös vähemmän antibiootteja - mikä saattaa heikentää riskiä antibioottiresistenssiin.

Vesi parantajana

Michiganin yliopiston epidemiologian professori Betsy Foxman sanoi, että nesteen saanti on tyypillisesti sidoksissa virtsatuotokseen.

Mainos

Useista tutkimuksista on hyviä todisteita, jotka lisäävät virtsatuotteen vähentämistä UTI-riskiin, hän totesi.

Olipa juominen enemmän virtsatäytteen tavoista vähentää naisen UTI-riskiä, ​​se on epävarmaa, mutta todisteet eivät ole vahvoja.

MainosMainos

"Jätetään hydratoitunut ja säännöllisesti tyhjentynyt on hyvää neuvoa UTI: n estämiseksi", Foxman kertoi Healthline.

Joten sinun pitäisi aloittaa huijaaminen hyvältä vanhasta H

2

0 siitä, saavatko UTI: ita säännöllisesti vai ei? _{"Ei ole vakavia haittoja lisäämään nesteen saantia terveessä naisessa, ja jos hänellä on UTI: n toistumisia, hänelle tulisi antaa tieto tällaisesta tutkimuksesta ja mahdollisista hyödyistä lisääntyneen nesteen saannin suhteen UTI-riskin vähentämisen ja mikrobilääkkeiden käyttää - hän voi päättää ", Hooton sanoi.} Silti on tehtävä enemmän tutkimuksia.

Hooton totesi, että hänen tutkimuksensa on suoritettava vertaisarvioinnin julkaisemista varten, jota hän työskentelee.