Reishi Mushroom Avain kuolemattomuuteen?
Sisällysluettelo:
Reishi-sienet ovat pitäneet yli 2 000 vuoden ajan terveitä ja terveitä ihmisiä kultaisina vuosinaan. Tai ainakin se, mitä ihmiset ovat sanoneet. Joidenkin herbalistien mukaan punaiset reishi-sienet voivat parantaa monia ikääntymiseen liittyviä ongelmia, kuten korkea verenpaine, niveltulehdus ja maksavaivat.
Ennen kuin menet ja osta painosi sieniä, on heidän harkitsevansa turvallisuutta ja tehokkuutta miettimättä.
mainMainosRed Shrooms
Löydät reishi-sieniä, jotka kasvavat tuhoutuvilla puiden kannoilla Itä-Aasiassa ja Pohjois-Amerikassa. He ovat kuudessa värissä, mutta se on punainen lajike, joka liittyy vaihtoehtoiseen lääketiedettä.
Kuten useimmat kasviperäiset lääkkeet, ei ole paljon tieteellistä tutkimusta, joka tukee väitteitä. Kuitenkin yhdessä heidän väitetyn kykynsä auttaa vanhanaikaisten oireiden torjunnassa sienet ovat kuuluisia antioksidanttisista ominaisuuksistaan.
Antioksidantit taistelevat hapettumisprosessia, joka aiheuttaa solujen kuoleman, ja niitä tutkitaan parhaillaan potentiaalinsa tappaa syövän kasvua. Vaikka todistusaine on kasvussa, kokeita on vähän ja linkkiä ei ole osoitettu lopullisesti. Tiedämme varmasti, että reishi-sienten syöminen ei häiritse länsimaisia syöpäkäsittelyjä. Jos parhaillaan taistelet syöpätapaa, saatat kysyä lääkäriltäsi, miten ne sisällytetään hoitosuunnitelmaan.
Liian karkea ruoanvalmistukseen
Vaihtoehtoisessa ja perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä reishi-sieniä kuivataan ja jauhetaan yleensä teetä varten. Voit syödä niitä myös tuoreina tai keitetyinä, mutta ruokavalioon Lori Zanini sanoo olevansa liian kireä nautinnolliseksi. "Ei ole ollut mitään tutkimusta, joka voi vahvistaa, että syöminen reishi-sienet raaka vs. kypsennetty antaisi parempia tuloksia", hän lisää.
Vaikka jotkut herbalistit määrittävät reishi-sieniravinteita, jotka auttavat kohonneessa verenpaineessa, meillä ei ole kliinistä tutkimusta, joka osoittaa, että se on tehokas hoito. Reishi-sienet voivat aiheuttaa veren ohenemista, joten sinun on vältettävä sitä, jos käytät mitään lääkitystä verenpainetta, antikoagulantteja tai verihiutaleita varten.
AdvertisementMainos"Reishi-sienet voivat alentaa verenpainetta ja on epäselvää, että suuret reishi-sienet hiljenevät veren hyytymistä", sanoo Zanini. Jos olet muuten terve, hän sanoo, että useimmat lääkärit poistavat teidät 1,5 grammasta aterioiden yhteydessä. Jos olet huolissasi verenpaineesta tai hyytymisestä, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin lisäät ne nykyiseen ruokavaliosi.
Reishi-sieniä on vielä paljon tekemistä ja kykyä auttaa sinua elämään pitkä ja terve elämä, mutta jos tämä täydennys kuulostaa sellaiselta, joka voisi parantaa yleistä hyvinvointia, keskustele lääkärisi kanssa täydentää ruokavaliota ja käyttää rutiinia.
