Premenopause, Perimenopause ja vaihdevuosien välinen ero

Yleiskatsaus

Vaihdevuodet merkitsevät virallisesti naisten lisääntymisen loppua. Vaikka tämä elämänvaihe on hyvin tiedossa, on vaihdevuodet eri vaiheissa, jotka ovat tärkeitä tunnistamaan ja ymmärtämään. Vaihtopaikka itsessään tapahtuu virallisesti, kun lopetat kuukautiset.

Perimenopause on sen sijaan määritelty "vaihdevuosien ympärillä". "Se tunnetaan myös vaihdevuosien siirtymävaiheena, jota kutsutaan niin, että se tapahtuu ennen vaihdevuosien vaihtuessa.

Vaikka molemmilla osilla samaa elämää siirtymävaiheessa, perimenopause ja vaihdevuodet ovat eroja oireiden ja hoitovaihtoehtojen suhteen. Kaikki epänormaalit oireet tai huolenaiheet on keskusteltava OB-GYN: n kanssa.

MainosMainos

Premenopause vs. perimenopause

Premenopause on silloin, kun sinulla ei ole perimenopausin tai vaihdevuosien oireita. Sinulla on vielä jaksoja (riippumatta siitä, ovatko he säännöllisiä vai epäsäännöllisiä) ja niitä pidetään lisääntymisvuosina. Joitakin hormonaalisia muutoksia saattaa esiintyä, mutta kehosi ei ole havaittavissa.

Toisaalta perimenopausaalissa ilmenee vaihdevuosien oireita (esimerkiksi ajanjakson muutoksia, kuumia aaltoja, unihäiriöitä tai mielialan vaihteluita).

Premenopausea ja perimenopausea käytetään toisinaan vaihdettavasti, mutta teknisesti heillä on eri merkityksiä.

Aikajaksot

Perimenopause ja vaihdevuosien aikataulut

Perimenopause esiintyy hyvin ennen kuin vaihdat vaihdevuodet virallisesti. Itse asiassa Clevelandin klinikan mukaan naiset tulevat tässä vaiheessa 8-10 vuotta ennen vaihdevuodetusta. Tämä tapahtuu 30 tai 40-vuotiaiden aikana.

Perimenopause on merkitty pudottamalla estrogeenia, joka on tärkein naaraspuolinen hormoni, jonka munasarjat tuottavat. Estrogeenipitoisuudet voivat myös nousta satunnaisemmin kuin normaali 28 päivän sykli, joka voi aiheuttaa epäsäännöllisiä aikoja ja muita oireita.

Perimenopauseiden viimeisten vaiheiden aikana kehosi tuottaa vähemmän ja vähemmän estrogeenia. Estrogeenin voimakkaasta pudotuksesta huolimatta raskaana on edelleen mahdollista. Vaihupuolen vaihe voi kestää vain muutaman kuukauden ja neljän vuoden ajan.

Vaihdevuodet virallisesti potkia, kun munasarjat tuottavat niin vähän estrogeenia, että munat eivät enää vapautu. Tämä myös aiheuttaa jakson lopettamisen. Clevelandin klinikka kertoo, että lääkärisi on diagnosoinut vaihdevuodet, kun sinulla ei ole ollut aikaa koko vuoden ajan.

Sinulla on mahdollisuus vaihtaa vaihdevuodet normaalia aikaisemmin, jos:

on aiemmin ilmennyt menopaussin sukututkimus
on tupakoitsija
on ollut hysterectomia tai oophorectomy
on hoidettu syöpähoidoissa

MainosMainosrekisteri < 999> Oireet

Perimenopause ja vaihdevuodet

Vaihdevuodet, useimmat ihmiset ajattelevat oireita enemmän kuin mikään muu.Näihin voi kuulua ne pahamaineiset kuumia aaltoja, mutta muut muutokset, joita saatat kokea tämän siirtymän aikana, on monia.

Perimenopause-oireita voivat olla:

epäsäännölliset jaksot

normaaleja raskaampia tai kevyempiä aikoja
huonompi PMS ennen ajanjaksoja
rintojen arkuus
painon nousu
hiusten muutokset
päänsärky
sukupuolitautien menetykset
keskittymisvaikeudet
unohdettu sairaus
lihaskipu
virtsatietulehdukset
hedelmällisyyskysymykset (miehillä, jotka yrittävät synnyttää) <999 > Kun estrogeenipitoisuus laskee, saatat alkaa kokea vaihdevuosien oireita. Osa näistä voi ilmetä, kun olet vielä perimenopause-vaiheessa. Saatat kokea:
kuumailmat

yöhikoilu

masennus
ahdistuneisuus tai ärtyneisyys
mielialan vaihtelut
unettomuus
väsymys
kuiva iho
emättimen kuivuus
usein virtsaaminen
Perimenopause ja vaihdevuodet voivat myös lisätä kolesterolitasoja. Tämä on yksi syy siihen, miksi postmenopausaalisilla naisilla on vielä suurempi sydäntaudin riski. Jatka kolesterolitasosi mittaamista vähintään kerran vuodessa.
Soita lääkäriin

Kun soittaa lääkärille

Sinun ei välttämättä tarvitse soittaa lääkäriltäsi perimenopausaalisen tai vaihdevuosien diagnoosin saamiseksi, mutta on tapauksia, joissa sinun tulee ehdottomasti nähdä OB-GYN. Saattaa jo olla joihinkin varhaisiin oireisiin, mutta on muita merkkejä, jotka on otettava yhteyttä lääkäriin. Soita välittömästi, jos sinulla on:

tarkkailua ajanjakson jälkeen

veren hyytymät ajanjaksolla

verenvuoto sukupuolen jälkeen
ajanjaksoja, jotka ovat paljon pidempiä tai paljon lyhyempi kuin normaali
eräät mahdolliset selitykset ovat hormonaalinen epätasapaino tai fibroideja, jotka molemmat ovat hoidettavissa. Haluat kuitenkin myös sulkea pois mahdollisuuden syöpää.
Sinun tulee myös soittaa lääkärillesi, jos oireet joko perimenopause tai vaihdevuodet ovat riittävän ankaria häiritä jokapäiväistä elämääsi.

Mainosmaininta

Hoidot> 999> Perimenopausihoito ja vaihdevuodet

Lääkäri voi antaa reseptilääkkeitä menopaussin oireille. Estrogeeni (hormoni) -hoito voi auttaa hoitamaan sekä perimenopausea että vaihdevuodetinta. Nämä lääkkeet toimivat normalisoimalla estrogeenipitoisuuksia niin äkilliset hormonaaliset piikit ja pudot eivät aiheuta epämiellyttäviä oireita. Jotkut muodot voivat jopa vähentää osteoporoosin riskiä.

Estrogeenihoito on helposti saatavissa monissa muodoissa, mukaan lukien:

pillerit (suun kautta)

voiteet

geelit

ihon laastarit
Muut vaihdevuodet lääkkeet ovat kohdennetumpia. Esimerkiksi resepti-emätinvoiteet voivat lievittää kuivumista sekä yhdynnän kipua. Masennuslääkkeet voivat auttaa mielialan vaihteluissa. Migreeniin voi olla vaihtoehto gabapentiini (Neurontin), kohtauslääkitys.
On olemassa myös menetelmiä, joilla voit lievittää oireesi kotona. Säännöllinen liikunta voi auttaa parantamaan mielialanne, painonnousuongelmia ja jopa (ironista) kuumuutta. Tee se suunnitelma saada jonkinlaista liikuntaa päivittäisessä rutiinissasi.Älä vain toimi ennen nukkumaanmenoa, sillä se voi lisätä unettomuutta.
Riittävän lepoajan saaminen voi tuntua mahdottomalta, jos olet tekemisissä unettomuuden kanssa. Kokeile rentouttavaa toimintaa juuri ennen sänkyä, kuten lempeä jooga tai lämmin kylpyamme. Vältä päiväkirjaa, koska se voi häiritä kykyä nukkua yöllä.

Tässä muutamia muita menetelmiä voit yrittää lievittää oireita:

Vältä suuria aterioita.

Lopeta tupakointi.

Vältä alkoholia.

Rajaa kofeiini pieniin määriin (ja vain aamulla).
Lue lisää perimenopause-ruokavaliosta.
Mainos
Outlook

Outlook

Sekä perimenopause että vaihdevuodet ovat siirtymävaiheita, jotka ilmaisevat lisääntymisvuosiasi. On varmasti tehty muutoksia, mutta muista, että kaikki näkökohdat eivät ole negatiivisia. Kaikilla saatavilla olevilla hoidoilla voit päästä näihin vaiheisiin mukavammin, hieman enemmän vapautta.