Laihtuminen vähentää eteisvärinän oireita

Uusi tutkimus julkaistiin tällä viikolla korostaa laihtuminen hyödyksi ihmisille, joilla on eteisvärinä (AFib).

AFib on yleisin sydämen rytmihäiriö, joka aiheuttaa sydämen ylemmän kammion, atria, epäsäännöllisesti tai liian nopeasti. AFib on vastuussa useammasta sairaalahoidosta kuin sydämen vajaatoiminta, joka suoraan maksaa U.S: lle yli 6 miljardia dollaria vuosittain.

AdvertisementMainos

AFibin oireita ovat kilpa-sydän, huimaus, lonkka, rintakipu. Vaikka jotkut AFib-potilailla, joilla ei ole oireita, ovat edelleen vaarassa välittää sähkökatkot, sydämen vajaatoiminta ja aivohalvaus.

Liikalihavuus, korkea verenpaine ja diabetes ovat liittyneet lisääntyneen riskin kehittymiseen AFib. Tästä syystä Dr. Prashanthan Sanders, Adelaide, Australia, päätti tutkia, onko laihtuminen voi auttaa vähentämään oireita ja vakavuus AFib.

Opi AFibin perusteet RVR: llä »

Mainos

Ensimmäinen vaihe on vaikein

Sandersin tutkimuksessa potilaat jaettiin satunnaisesti yhteen kahdesta ryhmästä. Ensimmäinen ryhmä sai normaalia hoitoa olemassa olevista lääketieteellisistä riskeistä sekä kirjalliset ja sanalliset neuvot siitä, miten laihtua, syödä oikein ja käyttää. Vertailun vuoksi toinen ryhmä sai saman neuvon, mutta myös tiukka ruokavalio kevyellä liikunnalla.

Ensimmäisten kahdeksan viikon aikana toisen ryhmän potilaat söivät vain 800-1200 kaloria päivässä ruokavaliossa, joka oli runsaasti eläin- ja kasviproteiineilla ja joilla oli alhainen glykeeminen indeksi. He ottivat myös kalaöljytabletteja. Liikuntaa varten he alkoivat 20 minuutin kävely- tai pyöräillen kolme kertaa viikossa asteittaisella kasvulla 45 minuuttiin. Kahdeksan viikon kuluttua erittäin vähäkalorinen ruokavalio vähitellen poistettiin asteittain ja korvattiin yleisemmin alhaisella glykeemisellä ruokavaliolla seuraavien 13 kuukauden ajan.

Tiedä, mitkä elintarvikkeet sinun ei pitäisi syödä AFibin kanssa?"

nbsp;

Eri ruokavaliot, erilaiset tulokset

Sandersin lähestymistapa toimi. Painonlaskuohjelmassa olevalle potilaille alkoi heikentyä AFib-oireita vain kolmen kuukauden jälkeen. Kuusi kuukautta ohjelmaan ero oli merkittävä. Potilaat, jotka olivat menettäneet painonsa, kokivat oireita harvemmin, vähemmän vakavasti ja lyhyemmäksi aikaa.

Sydänskannaukset osoittivat myös, että potilaan sydämen seinät olivat ohenneet, joten ne voisivat siirtyä joustavammin vähentämään fibrilloitumista ja niihin liittyviä oireita.

"Painon ja riskitekijöiden hallinta ovat olennainen osa eteisvärinän hoitoa", Sanders sanoi. "Paino edistää verenpainetta, uniapneaa ja metabolista oireyhtymää. Potilaiden tulee hakea opastusta lääkäriään tai paikallisilta palveluiltaan optimaalisesti hoitamaan riskitekijöitään: paino, verenpaine, glukoosi-intoleranssi tai diabetes, kolesteroli, uniapnea, tupakointi ja alkoholi. "

MainosMainos

Ruumiit voimakkaammalle sydämelle"