Hallinnoi useita päivittäisiä insuliinihoitoja tyypin 2 diabeteksesi

Onko insuliinisiiraus on vaikuttanut päivittäiseen rutiiniasi? Jotkut diabetesta sairastavat tarvitsevat päivittäin enemmän kuin yksi insuliinihoito verensokerinsa hallitsemiseksi. Tätä kutsuttiin kerran "tiukaksi kontrolliksi" diabetekselle, mutta sitä kutsutaan nykyään useita päivittäisiä injektioita (MDI). MDI: n käyttäminen voi auttaa sinua hallitsemaan diabetesiasi hyvin, mutta se saattaa vaikuttaa häiritsemäsi aikataulusi kotona tai työssä. Seuraavassa on joitain yksinkertaisia ​​strategioita, joiden avulla MDI: n hallinta helpottuu.

Verensokerisi tarkistaminen

On tärkeää tarkistaa verensokeritaso koko MDI: n käytön aikana. MDI: n käyttö on vaihtoehto ihmisille, jotka eivät ole mukavia käyttää insuliinipumppua. Useimmat MDI: ta käyttävät ihmiset käyttävät pitkävaikutteista perusinsuliinia ja nopeasti vaikuttavaa insuliinia. Ihmiset yleensä injektoivat pitkävaikutteisen insuliinin kerran tai kahdesti päivässä, ja ne tyypillisesti pistät nopeasti vaikuttavaa insuliinia aterioiden tai ruokaa koko päivän.

Pidä silmälläsi verensokeriasi, voit kertoa, miten erilaiset elintarvikkeet ja aktiviteetit vaikuttavat tasoasi MDI: n käytön aikana. Aterian jälkeinen koe on verensokerin tarkistus, jota teet aterioiden jälkeen. Sinun pitäisi ottaa tämä testi 1-2 tuntia aterian aloittamisen jälkeen, koska tämä on silloin, kun verensokeri on suurimmillaan syömisen jälkeen.

Verensokerisi tarkistaminen ennen ateriaa ja sen jälkeen, ennen liikuntaa tai sen jälkeen tai jopa ennen nukkuminen tai sen jälkeen voi auttaa sinua havaitsemaan ylä- ja alamäyriä ja ongelmien vianmääritystä. Se on myös hyvä tapa tulla tietoisemmaksi verensokerin muutoksista koko viikon ajan tai ainakin aloittaa tarkistamisen useammin.

Injektointikohdan kääntäminen

Jos pistät insuliinia kolme tai useampia kertoja päivässä, on hyvä kääntää käytettävä pistospaikka. Injektointi samaan paikkaan voi aiheuttaa kovaa kokkareita tai ylimääräisiä rasvakertymiä. Tätä sairautta kutsutaan lipodystrofiksi tai ihonalaisen rasvakerroksen vahingoksi. Lipodystrofia vaikuttaa siihen, miten insuliini toimii. Injektointi samaan paikkaan voi myös aiheuttaa insuliinin olevan vähemmän tehokas.

Kehosi imee insuliinia eri nopeuksilla sen mukaan, missä pistät. Parasta on käyttää samaa kehon osaa päivittäisistä pistoksista jatkuvasti. Hyvä nyrkkisääntö on pyörittää sivustoja vähintään tuumalla jokaisella ruiskutuksella. Älä esimerkiksi pistele lounas bolusannostasi vatsaan maanantaina ja reidessä tiistaina. Jos olet hakenut reisi illalla, käytä sitten reittiä kaikkiin ilta-injektioihisi.

Insuliinin pistäminen vatsaan toimii parhaiten, kun taas pakaroihin injektoidut insuliinit toimivat hitaimmillaan.Jos käytät premeal-injektiota, saatat haluta tehdä sen vatsaan nopeasti peittäessäsi aterian hiilihydraattipitoisuuden. Jos otat insuliinia yöllä, voit halutessasi valita pakarat, ylähihnat tai reisit asteittain vapautettavaksi.

Injektointi Älä ja pidä

Aina työskennellä lääkärisi kanssa, kun aloitat MDI: n. Yhdessä voit selvittää parhaan aikataulun paikan kiertoille ja verensokerin testausaikatauluksi. Seuraavassa on muutama muu päivittäinen insuliinihoito.

Tee

Kiinnitä pyörimiskuvio

Jos esimerkiksi pistät vatsaan, aloita vatsaan yläosassa. Seuraava injektio tulee olla noin tuumaa vasemmalle. Jatka menemistä, kunnes ympyrät aina ylöspäin.

Pidä ruiskua tai kynää oikein

Pidä ruiskua tai kynää 90 asteen kulmassa ja aseta neulan kärki iholle. Paina kevyesti ja injektoi minimaalisella paineella. Jos se sattuu, kun pistät pistoksen, siirrä rotaatiopaikka ja keskustele tästä lääkärisi kanssa.

Kerro lääkärillesi, jos käytät uudelleen ruiskuja

Ruiskujen uudelleenkäyttö ei ole suositeltavaa. Jos kustannukset ovat ongelma, lääkäri tai apteekkari voi auttaa sinua halvemmalla tuotteella tai suositella muuta apua.

Älä anna

Seuraavassa on muutamia asioita, joita sinun ei pitäisi tehdä:

• Älä pistele lähelle mäkiä tai arpia tai liian lähellä vatsa-painiketta. Koska kudos on kovaa näillä alueilla, saatat vaarantaa insuliinin imeytymisen.
• Älä käytä alkoholin hankausta puhdistamaan ihoa ennen sormetikun tai ruiskeen antamista. Se kuivuu iholle, eikä lisäainetta ole, kunhan olet puhdistanut ihon saippualla ja vedellä.
• Älä pistä sisempää reisiäsi. Joskus reisit rihmovat yhteen, kun kävelet, mikä voi edelleen ärsyttää pistoskohtaa.
• Älä pistele jalkasi, jos aiot vaeltaa, käydä juoksemassa tai käydä pitkää kävelyä. Harjoittelu voi aiheuttaa sinut imemään insuliinia nopeammin, ja saatat kokea matala verensokeri liikunnan aikana.

Insuliinin säilyttäminen

Tarkista insuliinin pakkausseloste, koska eri insuliinia tulee säilyttää eri lämpötiloissa. Jos pidät insuliinia jääkaapissa, järjestele se niin, että voit selvästi nähdä vanhentumispäivän.

Ota hetki tarkastelemaan tai tarkasta pullo. Nopeat, lyhyet ja pitkävaikutteiset insuliinit tulisi olla selkeitä, mutta välituotteena toimiva insuliini näyttää samealta. Jos insuliinilla on kiteitä tai roskia siinä tai näyttää samealta, se voi olla vanhentunut tai pilaantunut. Jos epäilet, heitä se ulos!

Kun olet avannut pullon, varmista, että käytät sitä valmistajan suositteleman ajan kuluessa ja kirjoita päivämäärä, jona pakkaus avasi etiketissä. Älä koskaan säilytä insuliinia pakastimessa tai suorassa auringonpaisteessa. Vältä varastoimasta insuliinia äärimmäisissä lämpötiloissa tai kylmässä.

Säilytä aina ruisku, jota et käytä, kun sekoitat insuliinia, jotta voit seurata käyttämäsi ruiskua.

Jos käytät MDI: tä, sinun on ehkä oltava valmis pistämään julkisesti.Vaikka tämä ei ole ongelma monille diabeetikoille, saattaa olla tarpeen löytää yksityinen paikka pistää tai testata verensokeriasi päivällä. Voit käyttää insuliinikyntöjä erikseen ja ne voivat helpottaa oikean annoksen kuljettamista sinulle.

Muista keskustella kaikista näistä tekniikoista ja ehdotuksista lääkärisi kanssa. He näyttävät, kuinka pidä ruisku tai kynä oikein ja vastaa kaikkiin kysymyksiisi.