Reumatoidiset niveltulehduksen sovellukset sinun pitäisi ladata heti

Nykyään on sovellus lähes kaikesta, ja se sisältää valikoiman mobiilisovelluksia, jotka on erityisesti suunniteltu nivelreuman (RA) kanssa. Nämä sovellukset voivat auttaa sinua seuraamaan oireitasi, hallitsemaan tilanne, kommunikoimaan lääkäreiden kanssa ja paljon muuta.

Tutustu RA-sovelluksiin ja muihin hyödyllisiin vaihtoehtoihin.

RA-sovellukset

Seuraa ja reagoi

Arthritis-säätiön Track + React -sovellus on erinomainen työkalu RA-oireiden seurantaan ja terveellisen elämisen edistämiseen RA-hoidon aikana. Track + React on merkkinä monipuoliseksi päivittäiseksi hyvinvointityökaluksi erilaisten niveltulehdusmuotojen, kuten RA: n, kanssa. Track + Reactin avulla voit seurata oireitasi turvallisella ja turvallisella tavalla, arvioida kipua liukuvilla kipuasteilla, seurata toimintaa ja paljon muuta. Se on ilmainen ja toimii useilla laitteilla.

Lataa tästä iPhone ja Android.

Kävele helposti

Walk with Ease -sovellus, joka on myös tuonut sinulle Arthritis-säätiöstä, seuraa askeleesi. Se, mitä erottaa muista kävely-sovelluksista, on se, että se on suunniteltu erityisesti niveltulehduksille. Voit asettaa omat kävelyn tavoitteet huomioon vähemmän liikuntaa aikana flare-ups. Ei vain Walk with Ease sovellus ilmaiseksi, mutta siinä on myös näyttöön perustuva kävelysuunnitelma ihmisille, joilla on erilaisia ​​niveltulehdusmuotoja.

Lataa tästä iPhone ja Android.

ArthritisID

ArthritisID auttaa tunnistamaan, hoitamaan ja hoitamaan niveltulehdusta. Interaktiivinen seulontatyökalu auttaa sinua selvittämään minkä tyyppinen niveltulehdus sinulla saattaa olla. Sovelluksessa annetaan myös viimeisimmät tiedot hoitostrategioista ja lääkkeistä sekä liikunta-, ravitsemus- ja ravitsemusvihjeistä.

Lataa täältä iPhonelle.

Pain Companion

Pain Companion on kroonista kipua kärsiville. Sen ansiosta voit piirtää värikoodatun kartan, jossa koet kipua, samalla tarjoamalla tapoja parantaa terveyttäsi, seurata oireita, kommunikoida lääkäreiden kanssa ja yhdistää muiden potilaiden kanssa, jotka kokevat samanlaisia ​​olosuhteita kuin sinun.

Lataa tästä iPhone ja Android.

Niveltulehdus Teho

Niveltulehdus Teho auttaa ihmisiä, joilla on niveltulehdus taistelemaan osallistumalla tutkimukseen. Tämän sovelluksen avulla voit seurata oireita ja hoitoja, tarkastella tietoja ajan mittaan ja jakaa tietoja sekä lääkäreiden että tutkijoiden kanssa.

Lataa tästä iPhone ja Android.

Muita hyödyllisiä sovelluksia

Jotkut vähemmän ilmeisistä sovelluksista voisivat olla RA: n hallinnan kannalta edullisimpia.

Handsfree-sovellukset

Handsfree viestintä- ja saneluohjelmat ovat ihania, jos käsiin, ranteisiin tai sormiin kohdistuu hämmästys. Sovellus tai laajennus, jonka avulla käyttäjät voivat puhua, on valtava mukautuva ja helppokäyttöinen etu, joka auttaa sinua hallitsemaan päivittäisiä tehtäviä, kun he elävät RA: n kanssa.

Stressinhallintasovellukset

Opastetut meditaatiosovellukset, kuten kivunlievitys hypnoosi, auttavat sinua rentoutumaan ja hallitsemaan kipua. Voit myös selviytyä kipusta ja parantaa tunneterveyttä sovelluksilla, jotka tuottavat päivittäin positiivisia lainauksia ja vakuutuksia. Ja jos etsit luovaa myyntipistettä, aikuisten väritysohjelmat voivat tarjota stressihäviöitä ilman kipua, jossa on värillinen lyijykynä tai värikynä.

Dietary apps

Dietary apps voi auttaa sinua seuraamaan mitä syödät, jotta voit selvittää, mitkä elintarvikkeet saattavat aiheuttaa RA-lepoviruksia. Suosittuja vaihtoehtoja ovat MyFitnessPal, Lose It!, ja Noomin valmentaja. Monet näistä sovelluksista tarjoavat syvällisiä kaloreita ja ravitsemustietoja sekä ruokavalion ja reseptivihjeitä.

Sosiaalisen median sovellukset

Sosiaalisen median sovellukset mahdollistavat yhteyden tukiryhmien ja muiden vastaavien ehtojen kanssa. Tämä sosiaalinen yhteys on elintärkeää silloin, kun elää joskus eristyneellä tilalla, kuten RA. Tutkimukset ovat osoittaneet, että minkäänlainen sosiaalinen verkosto voi vaikuttaa myönteisesti yleiseen terveyteen ja hyvinvointiin.

Terveydenhuollon tarjoajan sovellukset

Sovellukset, jotka auttavat potilaita kommunikoimaan lääkäreiden kanssa tai saavat laboratoriotuloksia, voivat usein olla potilaille myönteinen asia. Monet suuret sairaalajärjestelmät ja terveydenhuollon tarjoajat ovat nyt hyppäämällä aluksella ei vain talon sähköisiä lääketieteellisiä tietoja, vaan myös sovelluksia ja verkkosivustoja, joiden avulla potilaat voivat käyttää omaa terveystietonsa ja testata tuloksia oman kodin mukavuudesta ja yksityisyydestä. Myös apteekit helpottavat RA-lääkkeiden täyttämistä tablet-laitteesta tai älypuhelimesta.

Joten jos sinulla on RA, on olemassa runsaasti tietoa ulottuvillasi - hyödynnä sitä!