Ystävälleen, joka kuoli itsemurhan takia, en koskaan tuomitse sinua

Seuraavassa esitetään anonyymi kirjailija. He eivät halunneet loukata ystävänsä perheen ja rakkaansa yksityisyyttä.

Hyvä paras ystävä,

MainosMainos

Kaipaan sinua.

Mutta en koskaan tuomitse sinua siitä, mitä teit.

Kuinka voisin, kun minä myös tiedän miltä tuntuu itsemurha. Kun tiedän myös, miten se tuntuu loukkuun ja kuten elämäni on arvoton.

mainos

Tiedän, että yhteiskunta on arvioinut teidät teoistaan. Kun kuolet, se oli Intiassa rikos kuolemaan itsemurhan takia. Se tarkoittaa, oliko eletty, laki olisi kohdellut sinua rikollisena. Vaikuttaa väärältä. Sen sijaan, että auttaisit sinua, laki olisi rangannut sinua mielenterveyden vuoksi. Nykyään laki on muuttunut, mutta itsemurhan yhteiskunnallinen ajattelutapa ei ole.

Puhuminen mielenterveydestä, ymmärrän, miksi et puhunut avoimesti siitä, miltä tuntisit. Vaikuttaa siltä, ​​että termi "mielenterveys" ei yksinkertaisesti lasketa intialaisessa yhteiskunnassa.

MainosMainosPeople keskeyttää kuuntelun kuultuaan sanaa "henkinen" ja henkinen, kuten me kaikki tiedämme täällä Intiassa, tarkoittaa hullua tai "paagal". "

Ja tietysti sitä ei ole tehty paagaliksi. Loppujen lopuksi "kuten meille kerrotaan, ovat kodittomia ja epämuodollisia, ja he käyttävät raggedy-vaatteita ja asuvat kaduilla. He eivät ole ihmisiä, kuten "meitä", "hyvistä perheistä" - rahoilla ja työpaikoilla.

Ja voit jopa sanoa, että on pahempaa elää psyykkisellä sairaudella, kuten masennuksesta, jos olet mies. Loppujen lopuksi miehet eivät saa itkeä. He eivät saa valittaa. Sen sijaan heidän on oltava vahvoja. He ovat heidän perheidensä kiviä. Ja taivas kieltää, että joku huomaa, että kivi murenee sisäpuolella.

Mutta toivon, että olisit kertonut minulle - kertonut jollekulle siitä, kuinka kärsit, siitä, miltä tuntui hukkua ja loukkuun. Ennen kaikkea toivon, että olisit saanut tarvittavan apuasi.

Sen sijaan olen varma, että kuulit tavanomaiset avioliitot ehdotuksiksi masennukseksi. Avioliitto, kuten molemmissa tiedämme tässä tapauksessa, ei ole muuta sukupuolen kiihdyttävää. En vieläkään ymmärrä miksi, mutta tiedän, että avioliitto ja lapset usein määrätään parantavan monia yhteiskunnan ongelmia: raiskaus, psyykkinen sairaus, homoseksuaalisuus, masennus niin monien muiden joukossa.

Näyttää siltä, ​​että ainoa asia, jota emme pysty parantamaan avioliiton kanssa, on väestöongelma.

Tein sinut nauramaan, eikö niin? Kaipaan naurua niin paljon.

MainosMainos

Sinä olit siellä minulle, kun perheeni tarvitsi apua. Kuuntelit minua kun huusin kuukausia eristyksen jälkeen. Voitte vakuuttaa, että olisit aina siellä, kun tarvitsin sinua. Sinä olit kallio, sillä elämä, jonka olin suunnitellut itselleni, kaatui.

Toivon, että olisin voinut olla tyyny, jolle olisit voinut levätä ongelmia.

Näin perheesi ja rakkaasi murentumaan, kun otit oman elämän. Olimme niin nähneet muiden ihmisten itsemurhien jälkimaininnan. Kuolema on kova eläville eniten. Ja sinun kuolema painaa kaikkia niitä, jotka rakastavat sinua. Ja kyllä, elämä on edelleen limps. Viime kerralla puhumme, puhuimme ihmisistä, joita menimme.

Mainos

Mutta näet, me olemme intiaaneja. Joten luonnollisesti emme puhu itsemurhasta. Varmistamme, että itsemurhien kuolemantapauksia ei ole mainittu itsemurhina oikeudellisissa asiakirjoissa. Suojelemme perheenjäseniä, jotka joutuvat elämään itsemurhien leimautumista vastaan ​​julkisesti, kun he puhuvat kuolleista häpeän ja surun sekaan yksityisesti. Emme voi koskaan sulkea. Emme voi koskaan murheita tai puhua syyllisyydestämme.

Mutta se ei ole vain meitä. Tämä on maailmanlaajuinen ongelma. Itsemurha ei koske vain yhtä maata, yhtä uskontoa tai yhtä sukupuolta. Koko maailma kärsii asiasta jota kukaan ei halua puuttua, mutta vaikuttaa niin paljon.

AdvertisementAdvertisementWe kaikki osallistuvat itsemurhan häpeään.

En koskaan syytä sinua siitä, mitä teit. Toivon joka päivä, ettet koskaan tuntenut, että sinun piti mennä omaan elämäänne. Tiedän, ettei se olisi voinut olla helppo päätös, varsinkin kun tiedän, että kun masennus ei hämmästynyt sinua, rakastit elämääsi, perheellesi, hyvää ruokaa, huvipuistoja ja kaikkia jäljelle jääneitä asioita.

Toivon, että olisin voinut auttaa sinua muuttamaan mieltäsi. Toivon, että olisin voinut kuunnella.

Ja alimmillaan, toivon, että olisin mennyt kanssasi.

Mainos

On syvällistä, että noin 800 000 ihmistä kuolee itsemurhalla vuosittain. Ja muutama vuosi sitten, Intiassa oli eniten arvioitu itsemurha-arvo miltään muulta maasta. Häpeyden, leimautumisen ja yleisen halukkuuden peittämään itsemurhia on mikään yllätys, miksi?

Älkäämme unohtako monia muita ihmisiä, jotka ajattelevat tappavan itseään tai yrittävät tehdä niin ja selviytyä. Saavatko he tarvitsemansa apua tai joutuvat lopulta uhkaamaan yhteiskunnallista leimausta, häpeää, heikkoa ja yksinään kuin koskaan?

MainosMainos

Mutta tämä ei koske tilastoja. Se koskee ihmisiä. Se koskee elämää.

Minulla ei enää ole sinua elämässäni. Se on minusta syyllistynyt siihen, etten tiennyt, että kärsitte. Se on minusta syyllistynyt siihen, että olen osallisena kuolemassa. Kyse on siitä, että tiedämme, että meillä on vakava ongelma, kun vuosittain lähes miljoona ihmistä ottaa omaa elämäänsä ja kääntäkäämme päätämme ja katsomme toisin.

Kyse on siitä, että lopetamme omien rakkaimpien, jotka kärsivät, leimautumista, häpeää ja syrjäytymistä. Aikaa me puhumme itsemurhasta, kuten puhumme tartuntataudeista ja siitä, kuinka voimme itse korjata sen.

Ja minusta puuttuu sinua. Joka ikinen päivä.

Paras ystäväsi

Kuinka auttaa rakastajaa itsemurha-ajatuksissaTärkeintä, mitä voit tehdä, on ymmärtää, että henkilö tarvitsee apua.Älkää antako "olettaa", etteivät he toimi heidän ajatuksiaan tai ajattelevat itselleen, että he saattavat etsiä huomiota. Ihmiset, jotka kokevat itsemurha-ajatuksia, tarvitsevat apua. Ole tukevaa, mutta myös vaatimatonta, että he hakevat apua välittömästi. Jos joku kertoo, että he aikovat tappaa itsensä, soita hätäpalveluun välittömästi. Nopeat toimenpiteet voivat säästää elämää! Rakastettu voi olla hulluksi sinusta aluksi, mutta he voivat olla kiitollisia myöhemmin. - Timothy J. Legg, PhD, PsyD, CRNP, ACRN

Hakeudu välittömästi lääkärinhoitoon, jos olet harkitsemassa itsemurha-ajatuksia.

Jos et ole lähellä sairaalaa, soita Kansallinen itsemurhien ehkäisy Lifeline numeroon 800-273-8255. Heillä on koulutettua henkilökuntaa puhuvan sinulle 24 tuntia vuorokaudessa, seitsemän päivää viikossa. Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Brown Girl Magazine

. Tämä artikkeli on osa Healthlinein pyrkimyksiä sisällyttää ainutlaatuiset näkökulmat. Terveys ja hyvinvointi koskettavat kaikkien elämää, ja on tärkeää, että tunnistamme sen.