Nännin Stimulointi indusoimaan työtä: toimiiko se?

Olitpa vielä odottanut saavuttavan vauvan eräpäivän tai 40 viikkoa on jo tullut ja mennyt, saatat olla utelias luonnollisista tavoista indusoida työtä.

Lääkärisi suostumuksella on joitain tapoja, joilla voit saada asioita kotimaassa. Yksi tehokkaimmista asioista, joita voit tehdä, on itse asiassa nännin stimulointi.

MainosMainos

Tässä on, mitä sinun on tiedettävä tästä käytännöstä, miten se tehdään ja mitä kysymyksiä haluat kysyä lääkäriltäsi.

Huomaa: Jos sinulla on korkea riski raskaus, nännin stimulaatio saattaa olla vaarallista. Aina keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet mitään induktiotekniikoita.

Onko turvallista indusoida kotona?

Birth -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa 201 ihmistä kysyttiin, yrittävätkö ne indusoida työtä luonnollisesti kotona. Ryhmästä noin puolet sanoi, että he yrittivät ainakin yhden menetelmän, kuten syömästä mausteista ruokaa tai harrastaa seksiä.

mainos

Sinun tulisi aina puhua lääkärillesi ennen kuin kokeilet mitään induktiotekniikoita. Sanotaan, että suurin osa kotiin perustuvista induktiomenetelmistä ei tue tieteellistä näyttöä, joten niiden tehokkuus mitataan enimmäkseen anekdoottisilla tileillä.

Nännin stimulaation tehokkuudessa on joitain vankkoja tieteellisiä todisteita. Mutta riippuen lääketieteellisestä historiastasi, menetelmä voi olla tai ei ole turvallista kokeilla.

Jos olet huolissasi siitä, että menette pitkälle eräpäiväänne, tässä on muutamia kysymyksiä, joista voit kysyä lääkäriltäsi:

• Mitä seurantaa käytät 40 viikon kuluttua?
• Millaisia ​​luonnollisia tai kotona tapahtuvaa induktiomenetelmää suosittelemme?
• Millaisia ​​induktiomenetelmiä teet lääketieteellisesti, jos työ ei alkanut yksin?
• Missä vaiheessa harkitsisit lääketieteellisesti työtä, jos se ei käynnisty itsestään?
• Missä vaiheessa suosittelette, että tulen sairaalaan, kun supistukset alkavat?

Mikä on käsitys nännin stimulaatiosta?

Nippien hankaus tai rullaaminen auttaa kehoa vapauttamaan oksitosiinia. Oksitosiinilla on rooli kiihottumisessa, työn aloittamisessa ja äidin ja lapsen välisessä sidoksessa. Tämä hormoni tekee myös kohtuun liittyvän sopimuksen työn jälkeen, mikä auttaa palaamaan sen raskauden koolle. Rintojen stimulointi voi myös auttaa täyttä työtä lisäämällä supistuksia ja pitempään. Itse asiassa perinteisissä induktioissa lääkärit käyttävät usein lääkettä Pitocin, joka on oksitosiinin synteettinen muoto.

Evidence-Based Nursingin Worldviews-julkaisussa julkaistussa tutkimuksessa 390 turkkilaisen raskaana olevan naisen ryhmää tehtiin satunnaisesti jommallekummalle kolmelle ryhmälle heidän työnsä aikana: nännän stimulaatio, kohdun stimulaatio ja kontrolli.

Tulokset olivat vakuuttavia. Naisen stimulaatioryhmän naisilla oli lyhyimmät kestoajat jokaisen työvoiman ja toimituksen vaiheittain.Tutkimuksen mukaan keskimääräinen kesto oli 3. 8 tuntia ensimmäisen vaiheen (dilation), 16 minuuttia toisen vaiheen (pushing ja delivery) ja viisi minuuttia kolmannen vaiheen (istukan toimittaminen).

Vielä mielenkiintoisempaa, yksikään nartu-stimulaatiosta tai kohdun stimulaatioryhmistä naisista ei tarvinnut keisarileikkausta. Verrattaessa useat kontrolliryhmän naiset tarvitsivat muita induktiomenetelmiä, kuten synteettistä oksitosiinia, jotta asiat menisivät. Yli 8 prosenttia kontrolliryhmän naisista oli keisarileikkausta.

MainosMainos

Vaiheittainen opas nännän stimulaatiolle

Ennen kuin aloitatte, huomaa, että tämä työtaistelutapa on suositeltavaa vain normaaleille raskauksille. Sen vaikutukset raskauden loppuvaiheessa voivat olla tehokkaita.

Toisaalta kevyt tai satunnaista imemistä tai rintarautaa aikaisemmalla raskaudella ei todennäköisesti aiheuta työvoimaa.

Vaihe 1: Valitse työkalu

Parhaan tuloksen saamiseksi haluat jäljitellä vauvan salvan mahdollisimman tarkasti. Voit käyttää sormia, rintapumppua tai jopa kumppanisi suuhun nännitteistämiseen.

Mainos

Jos sinulla on vanhempi vauva tai lapsi, joka vielä hoitaa, se voi myös antaa hyvän stimuloinnin.

Vaihe 2: Keskity areola

areola on tumma ympyrä, joka ympäröi todellista nänniä. Kun vauvat hoitavat, he hierovat areolaa, ei vain nänniä. Käytä sormia tai kämmentä varovasti hankaa areolaa ohuiden vaatteiden tai suoraan ihon läpi.

MainosMainos

Vaihe 3: Käytä hoitoa

On mahdollista saada liian paljon hyvää. Seuraa näitä ohjeita, jotta vältyt ylikuumentumiselta:

• Keskity rintaan kerrallaan.
• Rajaa stimulaatio vain viiteen minuuttiin ja odota vielä 15 ennen kuin yrität uudelleen.
• Ota tauon nännin stimulaatiosta supistusten aikana.
• Pysäytä nännän stimulaatio, kun supistukset ovat kolme minuuttia tai vähemmän ja yhden minuutin pituisia tai pitempiä.

Puhu aina lääkärisi kanssa ennen kuin käytät nänni-stimulaatiota työvoiman indusoimiseksi.

Muut turvalliset työvoiman aiheuttamat tekniikat

Voit myös käyttää nännän stimulaatiota yhdessä muiden luonnollisten työvoiman aiheuttamien tekniikoiden kanssa.

Mainos

Useimmat menetelmät, joista luennut, eivät ole tieteellisiä, joten älä lannistu, jos he eivät lähetä sinut sairaalaan täysipainoisesti pian niiden kokeilemisen jälkeen.

jos olet täysipäiväinen ja sinulla on lääkärisi lupa, kokeile seuraavaa:

mainosmaininta

• liikunta
• seksi
• mausteiset elintarvikkeet
• kuoppainen ratsastus
• 999> punainen vadelmanlehti tee
• Kun lähdet sairaalaan

Kun päivä tulee, tiedät todennäköisesti, että olet menossa työhön. Sinusta tuntuu, että vauva putoaa pienemmäksi lanteenasi, menettää lima-pistokkeen ja luultavasti alkavat saada säännöllisiä supistuksia. Työvoiman alkuvaiheessa nämä supistukset voivat tuntua tylsältä paineelta tai lievältä epämukavuudelta. Aloita supistukset ajoitukseen heti, kun huomaat heidät.

Varhaisvaiheissa supistukset voivat olla 15-20 minuutin välein ja kestävät noin 60-90 sekuntia.Kun lähestyt aktiivista työvoimaa, he todennäköisesti tulevat vahvemmiksi ja epämukaviksi. Kontraktioiden välinen aika lyhentää kolmea tai neljä minuuttia, ja ne kestävät 45-60 sekuntia.

Jos vesi putoaa ennen supistumisten alkamista, ota yhteyttä lääkäriisi seuraavien vaiheiden selvittämiseksi. Kerro lääkärillesi myös, jos ilmenee verenvuotoa. Muussa tapauksessa voit harkita lähteä sairaalaan, kun supistukset ovat olleet vain viiden minuutin välein yli tunnin ajan.

Henkilökohtainen aikajasi riippuu useista tekijöistä, joten on parasta aina pitää avoin yhteysviiva lääkärisi kanssa.

Takeaway

Raskauden loppu voi olla kova aika. Saatat olla epämiellyttävä, uupunut ja halukas tavata vauvaasi. Hyvä uutinen on, riippumatta siitä, miltä tuntisit, et ole raskaana ikuisesti. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitkä toimet saattavat olla turvallisia, jotta voit kokeilla.

Muussa tapauksessa yritä kärsivällisyyttä, huolehtia itsestäsi ja levätä niin paljon kuin pystyt ennen työmatkan alkamista.