Sydämen terveyttä kultakausina

Uudessa tutkimuksessa korostetaan myös terveellisen sydämen merkitystä.

Tutkijat ovat päätyneet siihen, että keski-ikäiset aikuiset, joilla ei ole merkittäviä sydänsairauksien riskitekijöitä, elävät kauemmin ja käyttävät enemmän vanhempiaan vuosia vailla kroonisia sairauksia.

AdvertisementMainos

Tutkimus - joka julkaistiin tänään lehdessä Circulation - edustaa ensimmäistä yritystä arvioida, miten keskipitkä sydän- ja verisuonitauti vaikuttaa sairauden kestoon myöhemmin.

Sydänsairaus on Yhdysvaltojen johtava kuolinsyy, joka tappaa vuosittain noin 610 000 ihmistä.

Tilan kaltaiset riskitekijät ovat korkea verenpaine, korkea kolesterolitaso, diabetes, ylipainoisuus tai liikalihavuus, epäterveellinen ruokavalio, liikunnan puute ja tupakointi.

Mainos

American Heart Association -yhtiön viimeisimmän raportin mukaan noin 9 prosenttia 40-59-vuotiaista aikuisista Yhdysvalloissa on vähintään viisi "ihanteellista" tekijää hyvästä sydänterveydestä.

Tätä viimeisintä tutkimusta varten Norjan yliopiston Feinbergin lääketieteellisen korkeakoulun ehkäisevän lääketieteen professori Norno Allen ja hänen kollegansa selvittivät, kuinka heillä on sydän- ja verisuonitaudille edullisia tekijöitä midlife vaikuttaa myöhempiin elämänlaatuun.

MainosMainos

Tuloksia löytääkseen joukkue analysoi tietoja Chicago Health Association -tutkimuksesta. Tutkimus keräsi tietoja Chicagossa asuvista tuhansista ihmisistä vuosien 1967 ja 1972 välisenä aikana. Se on seurannut niitä Medicare-terveysrekisterin kautta.

Tutkimuksen lähtötilanteessa osallistujat olivat keskimäärin 44-vuotiaita. Vain noin 5 prosentilla oli viisi myönteistä tekijää sydämen terveydelle. Ne olivat savuttomia ja diabetesta sairastavia, ja niillä oli terve paino, verenpaine ja kolesterolitasot.

Lue lisää: Mitä nuorempia kuumenee, sitä suurempi on sydänsairaus?

"Ei koskaan liian myöhäistä" riskin pienentämiseksi

Tutkijat havaitsivat 17 939: 65 ilman kroonista sairautta.

Aikuisilla, joilla oli vähintään kaksi sydänsairausriskiä, ​​aikuisilla, joilla oli kaikki viisi suotuisaa tekijää, elivät keskimäärin lähes neljä vuotta pidempään.

Mainosmainos

Lisäksi aikuiset, joilla oli kaikki viisi suotuisaa tekijää, käyttivät 22 prosenttia vähemmän myöhempinä vuosinaan, jotka kärsivät kroonisesta sairaudesta.

He käyttivät keskimäärin 4,5 vuotta pidempään ilman kroonisia sairauksia ja säästivät lähes 18 000 dollaria Medicare-kustannuksissa.

Seuraavaksi tutkijat arvioivat, miten keskivaikeassa sydän- ja verisuonitautitekijät voivat vaikuttaa sydäntaudin riskiin myöhemmässä elämässä.

Mainos

He identifioivat 18, 714 aikuista, joilla ei ollut sydänkohtausta, aivohalvausta tai kongestiivista sydämen vajaatoimintaa ennen 65-vuotiaita.

Tutkijat havaitsivat, että aikuisilla, joilla oli kaikki viisi suotuisaa kardiovaskulaarista tekijää, asui lähes 7 prosenttia pidempään kuin aikuisilla, joilla oli vähintään kaksi sydän- ja verisuonitautitekijä. He käyttivät myös 46 prosenttia vähemmän myöhempinä vuosinaan, jotka elävät sydänsairauksissa.

MainosMainos

Tutkijoiden mukaan heidän havainnot korostavat hyvän sydänterveyden merkitystä puolivälissä, mutta he korostavat, että sydänterveyden on oltava kaikkien ikäryhmien ensisijainen tavoite.

"Meidän on ajateltava sydän- ja verisuonitautitavaraa kaikissa elämänvaiheissa", Allen ilmoitti lehdistötilaisuudessa.

"Osallistujien pieni osuus 40-vuotiaiden suotuisimmilla tasoilla on vaatimus kaikille meistä säilyttää tai hyväksyä terveellisiä elämäntapoja aikaisemmin elämässä. Mutta riskitekijät ja niiden vaikutukset kertyvät ajan myötä, joten vaikka sinulla on riskejä, ei ole koskaan liian myöhäistä vähentää niiden vaikutusta myöhemmässä terveydellänne harjoittamalla, syömällä ja hoitamalla korkea verenpaineesi, kolesteroli ja diabetes. "

Mainosta Lue lisää: Kun huono ilma kohtaa hyvää kolesterolia, sydänsairauksien riski kasvaa »