Foolihapon puute Anemia - Healthline

Mikä on foolihappoepidemiaanemia?

Sinulla on liian vähän folaattia (B9-vitamiini) veressäsi, ja se aiheuttaa foolihapon puutosepidemiaa.

Folia on välttämätöntä kehossasi tehdä uusia punasoluja. Kehosi tarvitsee punasoluja kuljettamaan happea elimiin. Ei ole tarpeeksi punasoluja aiheuttaa tilan kutsutaan anemia, joka voi saada sinut tuntemaan heikko ja väsynyt.

Vauvastasi voi olla suurempi riski kehittyä vakavia synnytysaineita, kuten spina bifidaa, jos sinulla on foolihappoa puutteen anemia raskauden aikana. Spina bifida aiheuttaa vauvan selkärangan epämuodostumisen.

Jos sinulla on foolihappoa puutteellista, lisäesiirtojen lisääminen foolihapotasoon voi vähentää riskiä sairastua anemiaan. Lisäksi Harvardin lääkärikoulun asiantuntijat sanovat, että tarpeeksi foolihappoa voi vähentää paksusuolisyövän ja sydänsairauksien riskiä.

mainosMainos

foolihappo

Mikä on foolihappoa?

Foolihappo on vitamiinifolaatin synteettinen versio, jota kutsutaan myös B9: ksi. Kehosi menettää B9: n, kun hikoilet ja virtsat. Kehosi ei voi tallentaa sitä, joten tarvitset tätä vitamiinia päivittäin.

Oireet

väsymys

suun haavaumat

harmaat hiukset
turvonnut kieli
heikko kasvu (myös
väsymys
huimaus

tunne kylmä

ärtyneisyys
päänsärky
hengitysvaikeudet
vaalea iho
999> ripuli
laihtuminen
ruokahaluttomuus
keskittymisvaikeudet
MainosMainosrekisteri
Riskitekijät
Kuka on vaarassa foolihappoanemian riskiin?

Syyt, jotka lisäävät todennäköisyyttäsi tämän tilan kehittymiseen ovat:

syöminen ylikypsistä elintarvikkeista

vitamiinipuu ruokavalio

raskas alkoholin juominen (alkoholi häiritsee folaatin imeytymistä)

sairausolosuhteet (kuten sirppi
lääkitys
raskaus
syyt
Mikä aiheuttaa foolihappoepidemiaa?
Aliravitsemus on yleisin syy foolihapon puutostartunnan anemiaan. Ruokavalion syöminen vitamiineissa tai ylikypsytysruoat voivat vaikuttaa aliravitsemukseen. Raskas verenvuoto voi myös johtaa anemiaan.

Ruoka sisältää runsaasti foolihappoa sitrushedelmiä, lehtivihreitä vihanneksia ja väkeviä viljoja. Joillakin ihmisillä on vaikeuksia imeytyä foolihappoon elintarvikkeista.

Muita foolihappoa puutteen anemian syitä ovat seuraavat.

Raskaus

Raskaus aiheuttaa foolihapon puutetta useista syistä. Kehosi on hitaampaa imemään foolihappoa raskauden aikana ja sikiö kuluttaa ruumiinsa foolihappoa kasvaessaan. Aamupahoinvointi, joka aiheuttaa oksentelua, voi aiheuttaa sinun menettää foolihapon.

Malabsorptiota

Malabsorptio esiintyy, kun kehosi ei pysty imeä asianmukaisesti vitamiinia tai mineraalia. Taudit, kuten keliakiat ja lääkkeet, mukaan lukien kouristukset, voivat häiritä tapaa, jolla kehosi imee foolihappoa.

MainosMainos

Diagnoosi

Miten foolin happohäiriö diagnosoidaan?

Muut veren oireet voivat aiheuttaa samankaltaisia oireita kuin foolihapon puutosanemian. Sinun täytyy nähdä lääkärisi diagnoosin. Lääkäri tekee täydellisen veren määrää (CBC) testiä sen selvittämiseksi, onko sinulla foolihapon puutosepidemiaa. Tämä testi paljastaa, onko punasolujen määrä alhainen.

Lääkärisi voi myös tilata veren

testin, jolla tarkistetaan foolihapotasosi. Tätä kutsutaan punasolujen folaattitasotestiksi. Jos olet raskauden ikäinen, lääkäri voi määrätä raskaustestin määrittääksesi, onko tämä syynä puutteellesi. He myös kysyvät ruokailutottumuksistasi, jos epätavallinen on syyllinen.

Muista mainita lääkärillesi, otatko lääkkeitä? Jotkut voivat edistää foolihapon puutetta.

MainosHoito

Kuinka on foolihapon puutos Anemia hoidettu?

Hoidon tavoitteena on lisätä kehonne foolihapotasoja. Helpoin tapa on ottaa foolihappo-tabletit päivittäin, kunnes puute korjataan. Sinun on ehkä saatava foolihappoa suonensisäisesti, jos tasot ovat liian alhaiset.

Lisäravinteiden lisäksi sinun tulee syödä runsaasti foolihappoa sisältäviä elintarvikkeita, kuten pintopapuja, pinaattia ja appelsiineja. Syö runsaasti tuoretta ruokaa ja vältä jalostettuja tai paistettuja ruokia. Ne ovat tavallisesti matalia ravintoaineita ja runsaasti rasvaa.