Räätälöidyn rintakunnon: hoito, syyt, ennaltaehkäisy ja paljon muuta

Mikä räätälöity räpylä?

Ruusupuiden bunion, jota kutsutaan myös bunionettiksi, on luunmuotoinen kumpu, joka muodostaa pitkin varpaista sivua. Se tapahtuu, kun viides metatarsal luu suurenee tai muuttuu ulospäin. Viides metatarsal on pikku kärjessä oleva pohja. Bunion voi olla tuskallista, varsinkin jos se hankaa kengästäsi.

Räätälin räpylä on samanlainen kuin tavallinen raja, mutta eri paikassa. Tyypilliset bunionit kasvavat jalan sisäpuolella ison kärjen alapuolella. Tailor's Bunions kasvaa jalka ulkopuolella pohjan varpaan.

Tailor's Bunions eivät ole yhtä yleisiä kuin tavalliset bunionit. Yhdessä American College of Rheumatology -kokouksessa esitellyssä tutkimuksessa tutkijat tutustuivat jalkahäiriöihin osallistuneisiin. Vain 4 prosentilla tutkimuspopulaatiosta oli räätälöity räpylä, kun taas 39 prosentilla oli säännöllisiä rintareittejä.

AdvertisementAdvertisement

Oireet

Räätälin räpylä on turvonnut nykiminen pienen varren ulkopuolelta. Kouristus voi alkaa pieneksi, mutta kasvaa suuremmaksi ajallaan. Se voi olla myös punainen ja tuskallinen. Bunion voi saada enemmän turvonneet ja kivulias, kun se hankaa kenkääsi vasten.

Voit saada tämän tyyppisen bunion yhdelle tai molemmille jaloille. Yhden jalan palmu voi olla huonompi kuin toinen jalka.

Syyt

Voit saada tämän tyyppisen bunionin käyttämästä huonosti sopivia kenkiä, kuten kapeita, korkeakorkoisia kenkiä. Olet todennäköisemmin räätälöity räpylä, jos olet perinyt vanhempien rakenteellisen jalkaongelman. Tämä ongelma voi johtua siitä, että luu varpaissasi on epänormaalissa asennossa tai luun pää on suurennettu, mikä saa luun siirtymään pois paikoista.

muut syyt ovat:

jalka, joka ulkonevat (käännetyt jalat)
löysät nivelsiteet jalassasi
tavanomaista pienempi viides metatarsal bone
tiukka vasikka-lihakset

A Räätälin räpylä alkaa yleensä kun olet nuori ja vähitellen pahenee ajan myötä. Kun saavutat 40-vuotisesi, rajaus voi olla tuskallista.

Tiesitkö?

Tailor's Bunion sai nimensä satoja vuosia sitten, kun räätälit istuivat ristikkäisillä jaloillaan ulkoreunoilla painettuna maahan. Rypäisen pikku varpain hieroi maata vasten, jolloin jalkapohjan pohja muodostuisi kimpuksi.

MainosMainosMainos

Diagnoosi

Kuinka diagnoosi on diagnosoitu

Rokaslääkärin pitäisi pystyä diagnosoimaan räätävä räpylä vain katsomalla jalkasi. Röntgensäde saattaa aiheuttaa ongelmia pikkuvanhän luun kanssa.

Kotihoito

Kuinka käsitellä sitä kotona

Jotkut yksinkertaiset muutokset voivat auttaa räätälöidyn räpylän kipua lievittämään, vaikka ne eivät pääse eroon törmäyksestä. Kokeile näitä korjaustoimenpiteitä:

Työnnä silikonirypälepussi räätälan räpylöiden yli lievittääksesi kipua ja estää räpylää hankautumasta kengellesi.
Käytä joustavia jalkineita, joissa on laaja kärkikotelo. Vältä yllään kapeita, teräviä kenkiä ja korkokenkiä.
Pidä jäätä jalalle 5-10 minuuttia 3 kertaa päivässä.
Ota ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni (Advil, Motrin), jotta turvotus ja lievittävät kipua.
Tee vasikka kahdesti päivässä. Seisota vasten seinään, jossa varpaat osoittavat seinää kohti. Astu taaksepäin kärsineen jalkaan venytellä vasikka. Pidä asentoa 30-60 sekuntia.

Mainosmaininta Muut hoidot

Muut hoitovaihtoehdot

Kun kotihoidot eivät lievennä valkuaista, lääkäri saattaa antaa kortikosteroidihoitoja pistehiottosi ympärille. Kortikosteroidit auttavat vähentämään turvotusta. Lääkäri saattaa myös suositella mittatilaustyötä valmistettua kengän sisäosaa pehmokohtaan ja ehkäistä kipua.

Jos kipu ja turvotus eivät mene pois, tai jos et voi käyttää normaaleja kenkiä, koska räätäreiden pato on kasvanut niin suuri, leikkaus voi olla vaihtoehto. Bunionette-leikkaus on avohoitopotila, joten menet kotiin samana päivänä kuin leikkauksesi.

Kirurgi antaa sinulle anestesiaa estääkseen kipua ja sitten hoitaa kudosta, joka on tarttumassa ulos. Sinun kirurgi saattaa myös poistaa osan luusta pikku varvassasi suoristaakseen varren. Tätä menettelyä kutsutaan osteotomiaksi. Luuta pidetään paikallaan ruuveilla, levyllä tai teräslangalla.

Mainos

Elvytys

Elpymisen odotukset

Bunionette-leikkauksen jälkeen sinun on pidettävä painoa pois vaikuttavasta jalasta. Voit käyttää kainaloita tai kävelijöitä auttamaan sinua kiertämään. Saatat joutua käyttämään lenkkeilyä tai kenkiä 3 - 12 viikon ajan suojaamaan jalkasi, kun se paranee. Sinun täytyy jäädä kotiin töistä muutaman viikon ajan, varsinkin jos työsi liittyy paljon kävelyä.

Kirurgiset hoidot voivat usein ratkaista bunion-oireita 3-6 kuukauden kuluessa. Leikkauksella koko elpyminen voi kestää jopa kolme kuukautta. Turvotus kärsivässä kärjessä voi kestää niin kauan kuin vuosi on täynnä.

Jalkojen ja nilkkojen harjoitukset leikkauksen jälkeen voivat auttaa nivelten joustavuuden parantamisessa. Saatat tarvita myös fysioterapiaa. Kokeile näitä jalkaharjoituksia vahvistamaan jalkaa.

MainosMainos

Outlook

Leikkaus onnistuneesti korjaa bunion noin 85 prosenttia ajasta. Joskus räätälan räpylä saattaa palata leikkauksen jälkeen. Kynsien leikkauksen jälkeen kapeat kengät tekevät bunionin todennäköisemmäksi palata.

Ennaltaehkäisy

Rungon räjähtämisen ehkäiseminen

Rungon räpylän ehkäisemiseksi käytä aina paksuja, joustavia jalkineita, joissa on leveä kärkikotelo. Vältä kapeita, mutkikkaita kenkiä, jotka puristavat varpaasi yhteen. Joka kerta kun ostat uusia kenkiä, mitataan varmistaaksesi, että ne ovat tarpeeksi tilaa jaloille.