Kuinka päästä eroon talven ihottumasta

Kylmä sää voi kestää kehollasi. Kun lämpötila laskee, niin myös kosteuspitoisuus ihollesi. Tämä voi johtaa talvella ihottumiseen. Talvella ihottuma on ärtyneen ihon alue. Se johtuu useimmiten kuivasta ihosta. Vaikka sinulla on terve iho koko vuoden, saatat kehittää talvella ihottumaa kylmänä vuodenaikana. Ehto on yleinen ja usein toistuu vuosi vuodelta. Useimmat kylmässä ilmastossa elävät ihmiset ovat kokeneet sen vähintään kerran.

Ilman hoitoa ja elämäntapamuutoksia ihottumaa voi kestää koko talven. Onneksi on olemassa tapoja pitää ihosi terveenä ja kosteana ympäri vuoden.

punoitus

turvotus

kutina

• hilseilevä
• herkkyys
• kuoppia
• 999> rakkuloita
• Ihottuma voi vaikuttaa kehon yhteen alueeseen, usein jalkoihisi, käsiisi tai käsiisi. Muissa tapauksissa se saattaa olla yleistä kehossasi.
• Harkittavia riskitekijöitä

Joku voi saada talvella ihottumaa, mutta jotkut ihmiset ovat alttiimpia kuin toiset. Olet todennäköisesti kehittänyt talvella ihottumaa, jos sinulla on ollut:

ekseema

rosacea

dermatiitti

• allergiat
• astma
• herkkä iho
• < ! --3 ->
• Viettää paljon aikaa ulkona voi myös lisätä riskiä kehittää talvella ihottuma.
• Mahdolliset syyt talvivaurioon

Ihon ulkokerros sisältää luonnollisia öljyjä ja kuolleita ihosoluja, jotka pitävät vettä ihon sisällä. Tämä auttaa pitämään ihon pehmeänä, kosteutettuna ja sileänä.

MainosMainos

Korkea kylmä lämpötila voi vaikuttaa ihon kuntoon. Kylmä ilma, matala kosteus ja korkeat tuulet ulkona liittävät ihosi paljon kosteutta. Tee samaa lämpöä ja kuumien suihkunottoa sisätiloissa. Nämä vaikeat olosuhteet saavat ihosi menettää luonnolliset öljyt. Tämä mahdollistaa kosteuden pääsyn, mikä johtaa kuivaan ihoon ja mahdollisesti talvella ihottumiseen.

Muita mahdollisia syitä talvella ihottumiseen ovat:

herkkyys antibakteerisille saippuille, hajunpoisto saippuavedet, pesuaineet tai muut kemikaalit

iho-olosuhteet, kuten psoriaasi tai ekseema

bakteeri-infektio

• infektio
• latex allergia
• stressi
• väsymys
• Sunburns voi myös johtaa talvella ihottumiseen. Auringon ultraviolettisäteet voivat olla tehokkaita, jopa talvella. Itse asiassa Skin Cancer Foundationin mukaan lumi heijastaa jopa 80 prosenttia UV-valosta, mikä tarkoittaa, että samat säteet voivat osua kahdesti. UV-säteet ovat myös voimakkaampia korkeammilla korkeuksilla. Tämä on tärkeää muistaa, jos nautit lumilautailua, hiihtoa tai muuta alppihiihtoa.
• Winter Rash diagnoosi
• Lääkäri voi usein diagnosoida talvella ihottumaa fyysisen kokeen aikana.He tarkistavat oireesi ja sairaushistorian, jotta voit selvittää ihosi oireen ja määrätä hoidon.

Jos et ole muuttanut saippuaasi tai altistanut iholle kemikaaleille äskettäin, on mahdollista, että ihottuma johtuu kuivasta ihosta. Jos kosteuttaa ihoa säännöllisesti ja rajoittaa altistumista äärimmäisille kylmille tai kuumille lämpötiloille, jotain muuta voi aiheuttaa ihottumaa. On mahdollista, että sinulla on allerginen reaktio henkilökohtaiseen hoitoon tai lääkkeeseen. Sinulla voi myös olla infektio tai ihon kunto, kuten ihottuma, psoriaasi tai dermatiitti.

MainosMainos

Talviurheilun hoito

Suurin osa talvikorvaushoidoista on halpoja eikä vaadi reseptiä. Esimerkiksi:

Kosteusvoiteet ovat usein ensimmäinen puolustus talvivaurioita vastaan, koska ne auttavat lukitsemaan kosteuden ihoon. Käytä kosteusainetta useita kertoja päivässä, erityisesti uimisen ja käsienpesun jälkeen.

Petroleum hyytelö toimii myös esteenä auttaa tiivistämään kosteutta ihoon. Jos et pidä öljytuotteiden käytöstä, harkitse petrokemikaalien, kuten Waxelene tai Un-Petroleum, yrittämistä, jotka estävät myös kosteuden menetyksen.

Luonnolliset öljyt, kuten oliiviöljy ja kookosöljy, voivat auttaa ärsyttämään ihoa ja täyttämään kosteutta. Levitä iholle tarpeen mukaan.

• Vihannesten lyhentäminen on suosittu folk korjaustoimenpide kuivalle iholle, koska sen kiinteä öljypitoisuus auttaa palauttamaan kosteutta. Kokeile levittää sen uimisen tai ennen sängyn jälkeen.
• Maidon uiminen voi auttaa rauhoittamaan kutinaa ihoa. Pyyhi puhdas pesulappu täysmaitoon ja pistä se ruumiinsa kärsivälle alueelle tai liota lämmin kylpyamme maidon kanssa noin 10 minuuttia.
• Kaurapuuro saippua ja kylpyammeet voivat myös auttaa rauhoittamaan ihoa. Osta kaurahiutaleista valmistettu saippua tai lisää hienoksi jauhettua kauraa lämpimään kylpyyn ja liota siihen noin 10 minuuttia.
• Paikalliset kortisoniemulsiot, jotka ovat saatavana reseptillä tai ilman, voivat auttaa vähentämään ihon punoitusta, kutinaa ja tulehdusta. Seuraa valmistajan ohjeita tai käytä lääkärisi ohjeiden mukaan.
• Useimmat talven ihottumat parantavat elämäntapamuutoksia, kodin korjaustoimenpiteitä ja OTC-hoitoja. Muut voivat jatkua tai pahentua. Raapiminen voi aiheuttaa ihon halkeilua ja vuotoa. Tämä antaa bakteereille täydellisen aukon ja asettaa sinut infektioriskiin.
• Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on ihottuma, joka ei vastaa OTC-hoitoihin, on verenvuoto tai on vakavia oireita.
• Mainos

Talvikauden ehkäiseminen

Paras tapa estää talvella ihottuma on välttää kylmät ilmastot ja kuiva ilma kokonaan. Kokeile näitä ehkäiseviä vinkkejä, jos et viet talven lämpimässä ilmastossa:

Aseta ilmankostuttimeen kosteuden lisäämiseksi ympäröivään ilmaseen. Koko talo, yhden hengen huone ja henkilökohtaiset kostuttimet ovat käytettävissä.

Varo harvemmin, kostuta mahdollisimman vähän ja vältä kuumaa vettä. Harkitse uiminen joka toinen päivä talvella, jolloin kehosi ei voi hikoilla niin paljon tai saada niin likainen.

Käytä luonnollisia, hajustamattomia saippuoita, jotka on valmistettu glyseriinistä, vuohenmaidosta, sheavavasta tai oliiviöljystä.

• Käytä hengittäviä luonnonkuituja, kuten puuvillaa ja hamppua, valmistettuja vaatteita, jotka auttavat vähentämään ihon ärsytystä ja ylikuumenemista.
• Suojele käsiäsi käsineillä aina kun lähdet ulos kylmällä säällä. Käytä myös suojakäsineitä, kun pese astioita, upota kädet veteen pitkään tai puhdista kemiallisilla tuotteilla.
• Estä talven auringonpolttamia, kun käytät laajakulmaista aurinkovoidetta, jonka SPF on 30 tai enemmän, kun käytät aikaa ulkona.
• Rajoita aikaa, jonka käytät tulipalojen edessä, mikä vähentää kosteutta ja altistaa iholle voimakasta lämpöä.
• MainosMainos
• Takeaway

Jos käytät ehkäiseviä vaiheita ja käytät kosteusvoidetta ensimmäisen kuivuneen iho-oireen avulla, voit vähentää riskiä talvella ihottumasta.

Jotkut talven ihottumat ovat vain haittaa. Muut ihottumat ovat vakavampia ja vaativat hoitoa. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos ihottuma ei parane huolimatta kotihoidosta tai sinulla on muita huolta ihottumattomuudesta.