7 Diabeteksen ja alkoholin käytöstä
Sisällysluettelo:
- 1. Alkoholi on vuorovaikutuksessa diabeteslääkkeiden kanssa
- 2. Alkoholi estää maksasi tekemästä työtä
- 3. Älä koskaan juo alkoholia tyhjään mahaan
- 4. Testaa aina verensokeri ennen alkoholiä
- 5. Alkoholi voi aiheuttaa hypoglykemiaa
- 6. Voit pelastaa elämäsi juomalla hitaasti
- 7. Voit säästää elämää tietämällä rajaasi
Diabetesta sairastavien tulisi olla erityisen varovaisia alkoholin käytön suhteen, koska alkoholi voi tehdä joitain diabeteksen komplikaatioita pahempaa. Ensinnäkin alkoholin vaikutukset maksaan tekevät tehtävänsä verensokerin säätelyssä. Alkoholi voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa, jotka on määrätty diabeetikoille. Vaikka harvoin juot alkoholia, keskustele lääkärisi kanssa siitä, että hän tietää, mitkä lääkkeet ovat sinulle parhaiten sopivia.
Tässä on sinun tarvitsee tietää:
MainosMainos1. Alkoholi on vuorovaikutuksessa diabeteslääkkeiden kanssa
Alkoholi voi aiheuttaa veren glukoosipitoisuuden nousun tai laskun riippuen siitä, kuinka paljon juot. Jotkut diabeteksen pillerit (mukaan lukien sulfonyyliureat ja meglitinidit) myös alentavat veren glukoositasoa stimuloimalla haimautumista insuliinin lisäämiseksi. Yhdistämällä lääkityksen verensokeria alentavat vaikutukset alkoholin kanssa voi johtaa hypoglykemiaan tai "insuliinihämmiin", joka on lääketieteellinen hätätilanne.
2. Alkoholi estää maksasi tekemästä työtä
Maksan tärkein tehtävä on säilyttää glykogeenia, joka on glukoosin tallennettu muoto, joten sinulla on glukoosin lähde, kun et ole syönyt. Kun juot alkoholia, maksasi täytyy työskennellä poistamalla se verestä sen sijaan, että työskentelisitte verensokerin tai verensokerin säätelyyn. Tästä syystä sinun ei pitäisi koskaan juoda alkoholia, kun verensokerisi on jo alhainen.
3. Älä koskaan juo alkoholia tyhjään mahaan
Ruoka hidastaa alkoholin imeytymistä verenkiertoon. Muista syödä ateriaa tai välipalaa, joka sisältää hiilihydraatteja, jos aiot juoda alkoholia.
Mainos4. Testaa aina verensokeri ennen alkoholiä
Alkoholi heikentää maksan kykyä tuottaa glukoosia, joten muista tietää verensokerisi numerosi ennen kuin juot alkoholijuomia.
5. Alkoholi voi aiheuttaa hypoglykemiaa
Muutaman minuutin kuluttua alkoholin juomisesta ja enintään 12 tuntia sen jälkeen alkoholi saattaa aiheuttaa verensokeritason laskuta. Alkoholin käytön jälkeen tarkista aina verensokeritaso varmistaaksesi, että se on turvallisessa vyöhykkeessä. Jos verensokeri on vähäinen, syödä välipalaa, jotta saat sen ylös.
AdvertisementAdvertisement6. Voit pelastaa elämäsi juomalla hitaasti
Liian liikaa alkoholia voi saada sinut tuntemaan huimausta, uneliaisuutta ja disorientaatiota - samoja oireita kuin hypoglykemia. Varmista, että käytät ranneketta, joka varoittaa ihmisiä ympärilläsi, että sinulla on diabetes, joten jos alkaa käyttäytyä kuin päihtynyt, he tietävät, että oireesi voivat johtua hypoglykemian aiheuttajasta. Jos olet hypoglykeeminen, tarvitset ruokaa ja / tai glukoosi-tabletteja veren glukoositason nostamiseksi.
7. Voit säästää elämää tietämällä rajaasi
Terveydenhuollon tarjoaja kertoo sinulle, kuinka paljon alkoholia on turvallista juoda. Riippuen terveydentilastasi, se ei tarkoita mitään alkoholia lainkaan. Joissakin tapauksissa diabetesta sairastavilla naisilla voi olla korkeintaan yksi alkoholijuoma päivässä. Miehillä ei saa olla enempää kuin kaksi.
