Voisitko parantaa aknen omenasiiderietikka?

Apple-siiderietikka valmistetaan fermentoimalla omenaseriä tai suodattamatonta mehua puristetuista omenoista.

Se on monenlaisia ​​käyttötarkoituksia, ja se on yhä suosittu luonnonterveysyhteisössä. Uskotaan olevan monia terveydellisiä etuja, mukaan lukien alentuneet verensokeriarvot, laihtuminen ja vähentynyt syöpäriski.

Jotkut jopa väittävät, että sillä voi olla hyötyä aknea kohtaan, mutta tutkimustuloksia on hyvin vähän. Tämä artikkeli tarkastelee lähemmin.

Se voi tappaa aknea aiheuttavia bakteereja

Etikka tunnetaan hyvin sen kyvystä tappaa monenlaisia ​​bakteereja ja viruksia (1, 2, 3).

Itse asiassa sen on osoitettu vähentävän joidenkin bakteerien lukumäärää 90% ja tietyt virukset 95% (4, 5).

Bakteerityyppi, joka tunnetaan nimellä Propionibacterium acnes, tai P. acnes, edistää aknen kehittymistä.

Vaikka ei ole paljon tutkimusta omena-siiderietikan kyvystä torjua P. acnes, siinä on muutamia tutkimuksia sen sisältämistä orgaanisista hapoista.

Appelsiiniviinietikka sisältää etikka-, sitruuna-, maito- ja meripihkahappoa, joiden kaikkien on osoitettu tappeen P. acnes (6, 7).

Yhdessä tutkimuksessa 22 ihmistä käytti maitohappobetioniä kasvoihinsa kahdesti päivässä yhden vuoden ajan. Suurin osa niistä kokenut aknen merkittävän vähenemisen, kun taas vain kahdella ihmisellä oli vähemmän kuin 50% parannus (8).

Näiden tutkimusten tulosten perusteella on mahdollista, että omena-siiderietikka viedään iholle voi ohjata aknea aiheuttavia bakteereja, mutta enemmän tutkimusta tarvitaan.

Alaraja: Omena-sienellä etikalla saatavat orgaaniset hapot voivat auttaa tappamaan aknea aiheuttavia bakteereja. Tarvitaan kuitenkin enemmän tutkimusta omenisekkiviinistä etenkin.

Se voi heikentää arpeutumisen ulkonäköä

Akne paranee, se voi aiheuttaa ihon värimuutoksia ja arpeutumista.

Sovellettaessa suoraan iholle, jotkut orgaanisista hapoista, joita on todettu omenaviidetavulla, on osoitettu auttavan tätä.

Orgaanisten happojen levittämistä iholle kutsutaan usein "kemialliseksi kuorinnaksi". Hapot poistavat vaurioituneet, uloin ihokerrokset ja edistävät uudistumista.

Erityisesti kemiallisen kuorinnan meripihkahapolla on osoitettu tukahduttavan P: n aiheuttamaa tulehdusta. acnes, mikä voi estää arpia (9).

Maitohapon on myös osoitettu parantavan ihon pintakuvetta, pigmentoitumista ja ulkonäköä yksilöissä, joilla on pinnallisia akneharsoja (10, 11).

Vaikka orgaanisten happojen tutkimukset osoittavat lupaavia tuloksia, tarvitaan lisätutkimuksia omena-sienen etikan vaikutusten kartoittamiseksi.

Alaraja: Akne voi aiheuttaa ihon värimuutoksia ja arpia.Kun ihoa käytetään suoraan iholle, orgaaniset hapot omena-siiderietikassa voivat vähentää arpien ulkonäköä.

MainosMainosrekisteri

Sovellettaessa sitä iholle voi aiheuttaa palovammoja

Apple-siiderietikka on luonteeltaan voimakkaasti hapan. Tästä johtuen se voi aiheuttaa palovammoja, kun sitä käytetään suoraan iholle (12, 13).

Useimmissa tapauksissa palovammoja esiintyy, kun omenaviinietikka on ollut kosketuksissa ihon kanssa pitkiä aikoja. Lyhyet ihokosketukset eivät todennäköisesti aiheuta palovammoja.

Ihon vaurioiden välttämiseksi omena-siiderietikkaa on käytettävä pieninä määrinä ja laimennettava vedellä.

Olisi myös vältettävä käyttämästä omenaviinietikkaa herkälle iholle ja avoimille haavoille, koska se todennäköisemmin aiheuttaa kipua tai ihovaurioita näissä tapauksissa.

Jos käytät omenaviinietikkaa iholle ja tuntuu palava tunne, yritä laimentaa sitä enemmän vettä. Jos se palaa vielä, voit lopettaa sen käytön.

Bottom Line: Apple-siiderietikka on hyvin hapan. Soveltaminen suoraan iholle saattaa ärsyttää tai aiheuttaa palovammoja.

Pitäisikö Apple Cider Etikkaa hoitaa akne?

Apple-siiderietikka sisältää orgaanisia happoja, jotka voivat auttaa tappamaan bakteerit, jotka aiheuttavat aknea.

Se voi myös auttaa vähentämään arpien ulkonäköä.

Tutkimukset tästä eivät kuitenkaan ole vakuuttavia, ja joissakin vakaviin akneihin liittyy tiukempi hoitosuunnitelma.

Lisäksi omenoiden etikan käyttö ihoon voi aiheuttaa ihon vaurioita ja palovammoja etenkin niille, joilla on herkkä iho tai avoimet haavat.

Tämän takia se voi aiheuttaa enemmän vahinkoa kuin hyvä henkilöille, joilla on akne.

Bottom Line: Kun käytetään paikallisesti, omena-siiderietikka voi auttaa torjumaan aknea aiheuttavia bakteereja ja vähentämään arpien ulkonäköä. Kuitenkin se ei välttämättä toimi niille, joilla on vaikeita akneja.

Mainosmaininta

Miten hoidata aknea omenamehun etikan kanssa

Korkean happamuuden ansiosta omenaviidetaverkkoa on laimennettava, ennen kuin se levitetään iholle. Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia ​​vaiheita, joita voit seurata:

1. Sekoita 1 osa omenoiden etikkaa, jossa on 3 kolme osaa vettä (jos sinulla on herkkä iho, saatat haluta käyttää enemmän vettä).
2. Puhdista kasvosi miedolla kasvojen pinnalla ja kuivaa.
3. Käytä puuvillapalloa kevyesti seosta kosteaan ihoon.
4. Anna istua 5-20 sekuntia, huuhtele vedellä ja kuivaa.
5. Toista tämä prosessi 1-2 kertaa päivässä.

Lisäksi käytä orgaanista omenaviinietikkaa, joka sisältää "äidin". Tämä on pilvinen aine, joka tyypillisesti putoaa pullon pohjaan.

Se sisältää proteiineja, entsyymejä ja hyödyllisiä bakteereja, jotka ovat vastuussa useimmista omena-siiderietikan etuja.

Tästä syystä omenoiden sienen etikka "äidin" kanssa voi tarjota enemmän etuja kuin suodatetut ja hienostuneet lajikkeet.

Bottom Line: Apple-siiderietikka on laimennettava vedellä ennen ihon levittämistä. Käyttämällä sitä 1-2 kertaa päivässä voi auttaa akne.

Mainos

Ota kotiviesti

Omena siiderietikkahapon orgaaniset hapot voivat auttaa tappamaan bakteerit, jotka aiheuttavat aknea.

Ne voivat myös auttaa vähentämään arpien ulkonäköä.

Kuitenkin muutamat tutkimukset, jotka ovat olemassa tällä alalla, ovat epäonnistuneita, ja omenaviinietikka ei ehkä toimi kaikille.