Paras Paleo Living Blogs of 2017
Sisällysluettelo:
- Paleo Leap
- Grass Fed Girl
- Paleo Diet Blog
- Paleo äiti
- Paleo Hacks on täynnä ainutlaatuisia reseptejä, kuten maitotonta parmesaanijuustoa ja Cajun-uuniperunoita. Blogissa on useita eri toimittajia, ravitsemusterapeutit, kunto- ja terveys-harrastajat. Löydät myös harjoitusvihjeitä ja DIY-reseptejä kauneudenhoitotuotteisiin.
- "Practical Paleo" -myynnin ja sertifioidun ravitsemusneuvonantajan Diane Sanfilippo käsittelee kuuntelijoitaan suoraan viikoittaisissa vlog-peleissä ja podcasteissa. Jokainen ottaa tietyn aiheen, kuten kuinka tietää, ovatko hiilihydraatit oikein sinulle tai annosvalvonta ja pikajuoksu. Hän tarjoaa tasapainoisia vinkkejä ja tunnustaa, ettei yksikään kokoinen tapa syödä, joten on tärkeää kiinnittää huomiota kehoon ja tuntea yksilölliset tarpeesi.
- Jos syömissuunnitelma ei ole helppo, luultavasti et pysy kiinni siitä. Siksi monet Michelle Tamin reseptit ovat käytännöllisiä ja vaativat hyvin vähän valmisteluaikoja. Tam ei syö 100 prosenttia paleosta, koska hän uskoo antavan itselleen jonkin verran joustavuutta. Monet hänen resepteihinsä, mukaan lukien kanafoi, vaativat instant potin. Hän pitää listan parhaista tarjouksista, jos etsit ostaa.
- Paleo f (x) on organisaatio, joka uskoo, että paleo on enemmän kuin ruokavaliota, mutta liike, joka voi auttaa parantamaan ihmisten terveyttä kokonaisuutena. Tule tänne ei vain paloystävällisille resepteille, vaan eläville tiedoille - kuten miksi jotkin yleiset paleoelintarvikkeet eivät välttämättä ole hyviä sinulle - ja neuvoja siitä, miten voit tehdä koko elämäntapasi, ei ainoastaan ruokailutottumukset, terveellisempää.
- Russ Crandallin reseptit ovat innoittamia maailmanlaajuisesti tarjoavista elintarvikkeista, jotka ovat kaikki gluteenittomia ja paleoystävällisiä. Se on hyvä tapa kokeilla erilaisia ruokia huolimatta epätoivottavista lisäaineista. Tuo Keski-Amerikka keittiöön Crandall's Pesce al Salein (suola-crusted fish) tai piiskaa Intian keittiömestari Keema Matar alle 30 minuutissa.
- Elana Amsterdam on syönyt viljaa yli kymmenen vuoden ajan. Hän on tunnettu hänen tietonsa ja intohimonsa paleo-ruokavaliosta, ja hän on esiintynyt useissa tärkeissä uutislehdissä keskustellessaan hänen parhaiten myyvän keittokirjansa "Paleo Cooking Elanan Pantrystä."Elana tarjoaa laajan valikoiman reseptejä, jotka on suunniteltu vastaamaan useiden erityisruokavalioiden tarpeisiin. Hän ylpeilee luomaan yksinkertaisia, ravitsevia reseptejä lyhyillä ainesosaluetteloilla ja prep-kertaa.
- Paleo-suunnitelma pyrkii tekemään paleo-ruokavaliosta helppoa ja kohtuuhintaista. Perustaja Jason Glaspey aloitti ateriohjelman palvelun, kun hän ja hänen vaimonsa tajusi, että he tuhosivat ruokaa huonon suunnittelun vuoksi ja päättivät haluta auttaa ihmisiä samankaltaisissa tilanteissa. Erilaisten kirjoittajien kirjoittamat blogiviestit käyvät syvälle erilaisiin aiheisiin, kuten siihen, miten alkoholi sopii syömiseen paleoon ja miten syömämme ruoka voi vaikuttaa olosuhteisiin, kuten osteoporoosiin.
- Jotta terveydellistä ongelmaa voidaan käsitellä, Chris Kresser - parhaiten myyvän kirjan The Paleo Cure
- Kelly Brozyna jakaa enemmän kuin vain herkullisia paleo-reseptejä ja ruokavaliota - hänen blogikirjoituksensa kutsuvat sinut hänen elämäänsä. Kelly puhuu hänen henkilökohtaisista terveysongelmistaan (endometrioosi ja keliakia), mikä on kuin kasvattaa tytärtä, jolla on autismi ja miten hänen ruokavalionsa muuttuminen on tehnyt eroa hänen ja hänen perheensä elämässä.
- Dr. Terry Wahls uskoo, että ruokaa voidaan käyttää paranemiseen. Hän käytti paleo-ruokavaliota auttaakseen häntä kävelemään ja tulemaan itsenäisemmiksi, kun multippeliskleroosi on jättänyt pyörätuolilleen vuosia. Blogissa hän keskittyy siihen, miten syöminen voi vaikuttaa voimakkaasti terveyteesi. Eräässä erityisen syvällisessä viestissä hän keskustelee suosituimpien lääkkeiden käytöstä autoimmuunisairauksille, niiden kustannuksille ja siitä, miten muuttuva ruokavalio ja elämäntapa voivat vaikuttaa syvällisesti pienemmillä riskeillä ja kustannuksilla.
- Terveellisen aterian valmistaminen voi olla päivittäinen haaste. Monet Lexiin resepteistä tekevät vähemmän kuin 30 minuuttia, vaikka ne ovat paleoystävällisiä. Hän tarjoaa myös vegaanisia ja kasvisruokavaihtoehtoja niille, jotka eivät ole lihaa syöneitä. Astiat, kuten hänen kotitekoiset pikkukuppi ja runsas aamiaispöytä, on täynnä kirkkaanvärisiä veggies ja terveellisiä proteiineja.
- Primal Palaten duo Hayley ja Bill alkoivat syödä paleoa yhdessä ja päättivät halusta jakaa rakkautensa paleoelämään maailman kanssa. Ne tarjoavat ainutlaatuisia vie yhteisiä ruokia, kuten omenapiirakastettuja evästeitä ja gluteeniton matzo-pallo-keittoa. Kaksi on jopa oma orgaaninen spice linja.Löydät myös DIY gardening vinkkejä ja meikki tutorials Hayley käyttämällä hänen suosikki puhtaan meikki tuotemerkkejä.
- Stacy ja Matt uskovat olevansa todellinen yleisöään. Heidän blogissaan he puhuvat asioista, joita he rakastavat, kuten elävän paleo, toivoen auttavan ja inspiroivat muita. Paleo-reseptien (mukaan lukien paleo peeps!) Jakamisen lisäksi he puhuvat tosielämän taisteluista ja siitä, miten he pyrkivät elämään terveinä.
- Lisa Wellsin reseptit käyttävät ainesosia, joita löydät useimmissa paikallisissa ruokakaupoissa ja viljelijöiden markkinoilla. He ovat myös nopeita ja helppoa heittää yhteen, kun olet aika ajoissa. Hänen terveellinen avokado smoothie, jossa on kaakaota, jota hän suosittelee aamiaiseksi, on hyvä esimerkki terveistä aterioita säästävistä aterioistaan.
- Going paleo ja aktiivisempi auttaminen auttoi Suz Crawt laihtua ja tuntuu paremmalta. Paleo-reseptien lisäksi Suz kertoo terveydellisistä asioista, kuten siitä, miten voit tietää, onko vitamiini tai mineraali puutteellinen ja mitä muutoksia voit parantaa. Uskovainen kasveihin lääkeaineena, hän tarjoaa myös 25 yrttien kierrosta keittiössäsi ja miksi he ovat sinulle hyviä.
- Paleo Flourish -lehdessä on blogikirjoituksia monista avustajista, jotka antavat neuvoja paleo-elämäntavoista. Reseptit ovat joko paleo tai keto ja jaetaan ruokavaliolla. Roundups, kuten niiden paras paleo-välipala, ovat hyödyllisiä sellaisten tuotteiden löytämisessä, jotka korvaavat paleo-välipaloja, joita saatat kaipailla, kuten perunalastut.
- Eläkkeellä oleva rullalauta-tyttö Melissa Joulwan kirjoittaa hänen voitoistaan ja tappioistaan terveellisessä ruokavaliossa, työskentelyssä ja koko elämän osastolla. Hän löysi paleo-elämäntyylin, kun hänellä oli tiroidectomia ja tunnusti roolin, kuin ruokavalio voi olla hänen yleisessä terveydessään. Hänen reseptejä innoittamana maailmanlaajuisesti tarjoilluista ruuista ja niihin kuuluu värikkäitä päällystettyjä valokuvia ja suositeltuja ruoka-asetuksia.
- Liz Wolfe ja hänen miehensä pyrkivät elämään yksinkertaisempaa ja terveellisempää elämää kaupunkimaailmassa maan kotiseudulla ja kanojen kanssa. Hänen blogikirjoituksensa, jonka osa on vlogs, selittää vinkkejä ja temppuja hyvän ruoan löytämiseksi ja myrkyttömien kauneustuotteiden käyttämiseksi. Liz myöntää, että syöminen paleo ei ole aina helppoa, ja vain siksi, että jotain täyttää paleo-etiketti ei tarkoita, että se on terveellistä. Hänen virkansa pyrkivät auttamaan sinua tekemään terveellisiä ja informoituja todellisia ruokavalintoja.
- Juli Bauerin PaleOMG ylittää paleo-reseptejä ja aterioita. Hän näyttää hänen intohimonsa tasapainoista elämää ruokaa, muotia, kodin sisustusta, matkustamista, kuntoa ja kauneutta.Kun Juli keskustelee hänen kunto- ja ruokatottumuksistaan, hän on hyvin perinpohjainen ja hänen loistava seikkailunhaluinen asenne tekee viesteistä hauskaa lukea.
- Pidä asioita luonnollisena kuin äiti ei ole aina helppoa nykymaailmassa. Tiffany Washko haluaa, että sinulla on paljon hakata, paleo ja muut, jotta koko perhe pysyisi terveinä. Hän kertoo kaikesta siitä, että ruoanvalmistuksesta peräisin olevaan quinoaan liittyvää neuvontaa säästää rahaa Craigslistin mukaan heittääkseen lapsellesi ympäristöystävällisen syntymäpäiväjuhlat.
Olemme valinneet nämä blogit huolellisesti, koska he aktiivisesti työskentelevät kouluttaakseen, innostaviksi ja voimakkaiksi lukijoilleen säännöllisin päivityksin ja laadukkailla tiedoilla. Jos haluat kertoa meille blogista, nimeä ne sähköpostitse osoitteessa bestblogs @ healthline. fi !
Paleo-ruokavaliota, jota kutsutaan myös kivikaudeksi tai kivimuurien ruokavalioksi, keskittyy syömään tapaa, jolla ihmiset ovat syöneet ennen kuin maatalous alkoi ja tuli osaksi syömismalleja.
mainMainosRuokavalion leikat sisältävät vähärasvaista lihaa ruohonleikistä eläimistä tai villieläimistä; hedelmiä ja kasviksia; pähkinät ja siemenet; ja kalaa runsaasti omega-3: eissä. Ihmiset, jotka syövät paleoa, välttävät jyviä, meijeriä, palkokasveja, puhdistettuja sokereita, suolaa ja erittäin jalostettuja elintarvikkeita.
Jotkut tutkimukset osoittavat, että paleo-ruokavalio voi auttaa laihdutuksessa ja diabeteksessa. Tämä johtuu siitä, että se katkaisee jalostetut elintarvikkeet, joilla voi olla epäterveitä lisäaineita ja sokeria. Se on myös korkea antioksidantteja ja kuitua.
Nämä bloggaajia osoittavat, kuinka terve ja maukas voi olla paleo. Ne tarjoavat reseptejä, resursseja ja vinkkejä siitä, miten parhaiten elää paleo-elämäntapa.
Mainos
Paleo Leap
Paleo Leapin luojan Sébastien Noël uskoo, että terveyttä ja hyvinvointia voidaan parantaa dramaattisesti ruokavalion ja elämäntavan muutosten kautta. Hän tarjoaa satoja reseptejä, jotka kaikki sopivat paleo ruokavalion vaatimuksiin. Blogi käsittelee myös keinoja, joilla syöminen paleo voi auttaa eri olosuhteissa, kuten nivelreuma, ja miten parantaa tapoja, kuten saada parempaa nukkua ja päästä eroon sokeria ja roskaruokaa cravings.
Käy blogissa .
AdvertisementMainosTwittaa hänet @PaleoLeap
Grass Fed Girl
Caitlin Weeks on sertifioitu ravitsemusneuvonantaja, kokonaisvaltainen elämävalmentaja ja sertifioitu henkilökohtainen kouluttaja. Hänen blogissaan on paljon erilaisia reseptejä, jotka ovat peräisin välipaloista jälkiruokiin. Jos asut Nashvillessä tai olet vain läpikulun läpi, tutustu hänen viesteihinsä parhaista paleoystävällisistä ravintoloista alueella. Caitlinin viestit ovat lyhyitä ja makeita, joten kiireiset lukijat voivat saada reseptejä ja vinkkejä ilman, että heidän on lukea pitkiä kuvauksia.
Käy blogissa .
Tweet hänen @grassfedgirlnc
Paleo Diet Blog
Jos haluat tietää ruoan ja ihmisruumiin takana olevan tieteen, Dr. Loren Cordainin blogi on informatiivinen lukeminen. Hänen tutkimustyötään on julkaistu useissa huippututkimuslehdissä, ja hänen virkansa korostavat joitakin viimeisimpiä lääketieteellisen aikakauslehdissä julkaistuja tutkimuksia ja syventävät tutkimusharjoituksia kohteisiin, kuten jyvät ja niiden vaikutukset kehoon ja aivoihin.
MainosMainosKäy blogissa .
Twittaa hänet @ThePaleoDiet
Paleo äiti
Paleo äiti uskoo elämäntapaan pikemminkin kuin ruokavaliosta.Tohtori Sarah Ballantyne yhdistää hänen taustansa lääketieteellisessä tutkimuksessa (hänellä on lääketieteellisen biofysiikan tohtori) elämäkokemuksensa kanssa äidinä. Hänen reseptejä on hienosti jaettu ateriointiluokittain, ja hän sisältää jopa osan, jossa selitetään keittiön perusteet paleo-syöjille. Muita painopistealueita ovat elintarvikkeiden ravinto, kuten luuyhdiste ja kurkuma, sekä miten paleo-ruokavalio voi auttaa autoimmuunisukelluksessa.
MainosKäy blogissa .
Tweet her @ThePaleoMom
Paleo Hacks
Paleo Hacks on täynnä ainutlaatuisia reseptejä, kuten maitotonta parmesaanijuustoa ja Cajun-uuniperunoita. Blogissa on useita eri toimittajia, ravitsemusterapeutit, kunto- ja terveys-harrastajat. Löydät myös harjoitusvihjeitä ja DIY-reseptejä kauneudenhoitotuotteisiin.
Käy blogissa
. Tweet niitä
@PaleoHacks Mainos
Tasapainotetut pistot
"Practical Paleo" -myynnin ja sertifioidun ravitsemusneuvonantajan Diane Sanfilippo käsittelee kuuntelijoitaan suoraan viikoittaisissa vlog-peleissä ja podcasteissa. Jokainen ottaa tietyn aiheen, kuten kuinka tietää, ovatko hiilihydraatit oikein sinulle tai annosvalvonta ja pikajuoksu. Hän tarjoaa tasapainoisia vinkkejä ja tunnustaa, ettei yksikään kokoinen tapa syödä, joten on tärkeää kiinnittää huomiota kehoon ja tuntea yksilölliset tarpeesi.
Käy blogissa
. MainosMainos
Tweet hänen@balancebites Nom Nom Paleo
Jos syömissuunnitelma ei ole helppo, luultavasti et pysy kiinni siitä. Siksi monet Michelle Tamin reseptit ovat käytännöllisiä ja vaativat hyvin vähän valmisteluaikoja. Tam ei syö 100 prosenttia paleosta, koska hän uskoo antavan itselleen jonkin verran joustavuutta. Monet hänen resepteihinsä, mukaan lukien kanafoi, vaativat instant potin. Hän pitää listan parhaista tarjouksista, jos etsit ostaa.
Käy blogissa
. Tweet hänen
@nomnompaleo Paleo f (x)
Paleo f (x) on organisaatio, joka uskoo, että paleo on enemmän kuin ruokavaliota, mutta liike, joka voi auttaa parantamaan ihmisten terveyttä kokonaisuutena. Tule tänne ei vain paloystävällisille resepteille, vaan eläville tiedoille - kuten miksi jotkin yleiset paleoelintarvikkeet eivät välttämättä ole hyviä sinulle - ja neuvoja siitä, miten voit tehdä koko elämäntapasi, ei ainoastaan ruokailutottumukset, terveellisempää.
Käy blogissa
. Tweet niitä
@PaleoFX Kotimainen mies
Russ Crandallin reseptit ovat innoittamia maailmanlaajuisesti tarjoavista elintarvikkeista, jotka ovat kaikki gluteenittomia ja paleoystävällisiä. Se on hyvä tapa kokeilla erilaisia ruokia huolimatta epätoivottavista lisäaineista. Tuo Keski-Amerikka keittiöön Crandall's Pesce al Salein (suola-crusted fish) tai piiskaa Intian keittiömestari Keema Matar alle 30 minuutissa.
Käy blogissa
. Twittaa hänet
@thedomesticman Elana's Pantry
Elana Amsterdam on syönyt viljaa yli kymmenen vuoden ajan. Hän on tunnettu hänen tietonsa ja intohimonsa paleo-ruokavaliosta, ja hän on esiintynyt useissa tärkeissä uutislehdissä keskustellessaan hänen parhaiten myyvän keittokirjansa "Paleo Cooking Elanan Pantrystä."Elana tarjoaa laajan valikoiman reseptejä, jotka on suunniteltu vastaamaan useiden erityisruokavalioiden tarpeisiin. Hän ylpeilee luomaan yksinkertaisia, ravitsevia reseptejä lyhyillä ainesosaluetteloilla ja prep-kertaa.
Käy blogissa
. Tweet hänen
@elanaspantry Paleo Plan
Paleo-suunnitelma pyrkii tekemään paleo-ruokavaliosta helppoa ja kohtuuhintaista. Perustaja Jason Glaspey aloitti ateriohjelman palvelun, kun hän ja hänen vaimonsa tajusi, että he tuhosivat ruokaa huonon suunnittelun vuoksi ja päättivät haluta auttaa ihmisiä samankaltaisissa tilanteissa. Erilaisten kirjoittajien kirjoittamat blogiviestit käyvät syvälle erilaisiin aiheisiin, kuten siihen, miten alkoholi sopii syömiseen paleoon ja miten syömämme ruoka voi vaikuttaa olosuhteisiin, kuten osteoporoosiin.
Käy blogissa
. Tweet niitä
@paleoplan Chris Kresser
Jotta terveydellistä ongelmaa voidaan käsitellä, Chris Kresser - parhaiten myyvän kirjan The Paleo Cure
- täytyy päästä ongelman juurelle. Hänen blogi käsittelee yleisiä kysymyksiä, kuten mitä ravintoaineet ovat tärkeitä lapsille kasvaessa ja mikä aiheuttaa painonnousua. Chris sukeltaa syvälle aiheisiin, selittää nykyistä tutkimusta ja murtaa, mitä se tarkoittaa. Käy blogissa
. Twittaa hänet
@chriskresser Spunky Coconut
Kelly Brozyna jakaa enemmän kuin vain herkullisia paleo-reseptejä ja ruokavaliota - hänen blogikirjoituksensa kutsuvat sinut hänen elämäänsä. Kelly puhuu hänen henkilökohtaisista terveysongelmistaan (endometrioosi ja keliakia), mikä on kuin kasvattaa tytärtä, jolla on autismi ja miten hänen ruokavalionsa muuttuminen on tehnyt eroa hänen ja hänen perheensä elämässä.
Käy blogissa
. Tweet hänen
@spunkycoconut Terry Wahls M. D.
Dr. Terry Wahls uskoo, että ruokaa voidaan käyttää paranemiseen. Hän käytti paleo-ruokavaliota auttaakseen häntä kävelemään ja tulemaan itsenäisemmiksi, kun multippeliskleroosi on jättänyt pyörätuolilleen vuosia. Blogissa hän keskittyy siihen, miten syöminen voi vaikuttaa voimakkaasti terveyteesi. Eräässä erityisen syvällisessä viestissä hän keskustelee suosituimpien lääkkeiden käytöstä autoimmuunisairauksille, niiden kustannuksille ja siitä, miten muuttuva ruokavalio ja elämäntapa voivat vaikuttaa syvällisesti pienemmillä riskeillä ja kustannuksilla.
Käy blogissa
. Twittaa hänen
@terrywahls Lexi's Clean Kitchen
Terveellisen aterian valmistaminen voi olla päivittäinen haaste. Monet Lexiin resepteistä tekevät vähemmän kuin 30 minuuttia, vaikka ne ovat paleoystävällisiä. Hän tarjoaa myös vegaanisia ja kasvisruokavaihtoehtoja niille, jotka eivät ole lihaa syöneitä. Astiat, kuten hänen kotitekoiset pikkukuppi ja runsas aamiaispöytä, on täynnä kirkkaanvärisiä veggies ja terveellisiä proteiineja.
Käy blogissa
. Tweet hänen
@Lexiscleankitch Primal Palate
Primal Palaten duo Hayley ja Bill alkoivat syödä paleoa yhdessä ja päättivät halusta jakaa rakkautensa paleoelämään maailman kanssa. Ne tarjoavat ainutlaatuisia vie yhteisiä ruokia, kuten omenapiirakastettuja evästeitä ja gluteeniton matzo-pallo-keittoa. Kaksi on jopa oma orgaaninen spice linja.Löydät myös DIY gardening vinkkejä ja meikki tutorials Hayley käyttämällä hänen suosikki puhtaan meikki tuotemerkkejä.
Käy blogissa
. Tweet niitä
@PrimalPalate Real Everything
Stacy ja Matt uskovat olevansa todellinen yleisöään. Heidän blogissaan he puhuvat asioista, joita he rakastavat, kuten elävän paleo, toivoen auttavan ja inspiroivat muita. Paleo-reseptien (mukaan lukien paleo peeps!) Jakamisen lisäksi he puhuvat tosielämän taisteluista ja siitä, miten he pyrkivät elämään terveinä.
Käy blogissa
. Twittaa ne
@PaleoParents Cook Eat Paleo
Lisa Wellsin reseptit käyttävät ainesosia, joita löydät useimmissa paikallisissa ruokakaupoissa ja viljelijöiden markkinoilla. He ovat myös nopeita ja helppoa heittää yhteen, kun olet aika ajoissa. Hänen terveellinen avokado smoothie, jossa on kaakaota, jota hän suosittelee aamiaiseksi, on hyvä esimerkki terveistä aterioita säästävistä aterioistaan.
Käy blogissa
. Tweet hänen
@CookEatPaleo Paleo-verkko
Going paleo ja aktiivisempi auttaminen auttoi Suz Crawt laihtua ja tuntuu paremmalta. Paleo-reseptien lisäksi Suz kertoo terveydellisistä asioista, kuten siitä, miten voit tietää, onko vitamiini tai mineraali puutteellinen ja mitä muutoksia voit parantaa. Uskovainen kasveihin lääkeaineena, hän tarjoaa myös 25 yrttien kierrosta keittiössäsi ja miksi he ovat sinulle hyviä.
Käy blogissa
. Tweet hänen
@PaleoNetwork Paleo Flourish -lehti
Paleo Flourish -lehdessä on blogikirjoituksia monista avustajista, jotka antavat neuvoja paleo-elämäntavoista. Reseptit ovat joko paleo tai keto ja jaetaan ruokavaliolla. Roundups, kuten niiden paras paleo-välipala, ovat hyödyllisiä sellaisten tuotteiden löytämisessä, jotka korvaavat paleo-välipaloja, joita saatat kaipailla, kuten perunalastut.
Käy blogissa
. Tweet niitä
@PaleoFlourish Melissa Joulwan: No Fed
Eläkkeellä oleva rullalauta-tyttö Melissa Joulwan kirjoittaa hänen voitoistaan ja tappioistaan terveellisessä ruokavaliossa, työskentelyssä ja koko elämän osastolla. Hän löysi paleo-elämäntyylin, kun hänellä oli tiroidectomia ja tunnusti roolin, kuin ruokavalio voi olla hänen yleisessä terveydessään. Hänen reseptejä innoittamana maailmanlaajuisesti tarjoilluista ruuista ja niihin kuuluu värikkäitä päällystettyjä valokuvia ja suositeltuja ruoka-asetuksia.
Käy blogissa
. Tweet Hänen
@meljoulwan Real Food Liz
Liz Wolfe ja hänen miehensä pyrkivät elämään yksinkertaisempaa ja terveellisempää elämää kaupunkimaailmassa maan kotiseudulla ja kanojen kanssa. Hänen blogikirjoituksensa, jonka osa on vlogs, selittää vinkkejä ja temppuja hyvän ruoan löytämiseksi ja myrkyttömien kauneustuotteiden käyttämiseksi. Liz myöntää, että syöminen paleo ei ole aina helppoa, ja vain siksi, että jotain täyttää paleo-etiketti ei tarkoita, että se on terveellistä. Hänen virkansa pyrkivät auttamaan sinua tekemään terveellisiä ja informoituja todellisia ruokavalintoja.
Käy blogissa
. Tweet her
@RealFoodLiz PaleOMG
Juli Bauerin PaleOMG ylittää paleo-reseptejä ja aterioita. Hän näyttää hänen intohimonsa tasapainoista elämää ruokaa, muotia, kodin sisustusta, matkustamista, kuntoa ja kauneutta.Kun Juli keskustelee hänen kunto- ja ruokatottumuksistaan, hän on hyvin perinpohjainen ja hänen loistava seikkailunhaluinen asenne tekee viesteistä hauskaa lukea.
Käy blogissa
. Tweet hänen
@paleOMG Luonnonmomentit
Pidä asioita luonnollisena kuin äiti ei ole aina helppoa nykymaailmassa. Tiffany Washko haluaa, että sinulla on paljon hakata, paleo ja muut, jotta koko perhe pysyisi terveinä. Hän kertoo kaikesta siitä, että ruoanvalmistuksesta peräisin olevaan quinoaan liittyvää neuvontaa säästää rahaa Craigslistin mukaan heittääkseen lapsellesi ympäristöystävällisen syntymäpäiväjuhlat.
Käy blogissa
. Tweet hänen
@TiffanyWashko
