9 Asiaa Vain joku, joka saa migreeni ymmärtäisi
Sisällysluettelo:
- 1. Valo on vihollinen
- 2. Minun aurinkolasini ovat kaikki
- 3. Näetkö pisteitä?
- 4. Mitä haju on?
- 5. Migreenin pahoinvointi ei ole vitsi
- 6. Olen pahoillani, en kuule sinua
- 7. Pimeä huone ei aina auta
- 8. On hyvä, että silmäpallot ovat kiinni
- 9. Ei, en voi kävellä suorassa linjassa juuri nyt
- Bottom line
Olen kokenut aura-migreeniä, koska olin 6. Elämäni eri kohdissa maailma kiertyi ympäriinsä milloin tai jos migreeni tapahtuisi epätodennäköisinä aikoina.
Migreenit ovat suurimmaksi osaksi hallitsemattomia. Voit mennä kuukausia (tai jopa vuosia) ilman, että sinulla on yksi, ja sitten yhtäkkiä huomaat pienen muutoksen näyssä, kuulemisessa, tuoksussa tai paineessa päähäsi. Tiedät vain, että joku tulee.
mainMainosMigreenin oireet ja vakavuus poikkeavat toisistaan henkilöstä toiseen. Minulle maailma pysähtyy hetki, kun tiedän, että migreeni on tulossa. 20-30 minuutin kuluttua tulen kärsimään kipua.
Tässä on yhdeksän asiaa, jotka ymmärrät aivan liian hyvin, jos sinulla on myös migreeniä.
1. Valo on vihollinen
Oletko koskaan katsellut auringon ja sitten nopeasti poissa, koska tunsit sokaistuneena? Useita minuutteja myöhemmin luultavasti huomannut suurta pistettä auringon kokoon näyssä.
Juuri näin on, kun aura-migreeni alkaa, paitsi että se ei ole vain iso piste. Se on sarja pieniä mustia pisteitä ja niukkoja viivoja, jotka täyttävät näkösi.
Ymmärrä, että jokin, joka muistuttaa viivästyttäviä pisteitä näyssä, kummittelee meidät. Teemme kaikkemme voidaksemme välttää jopa pienintäkään tuntemusta siitä, että migreeni on alkamassa.
2. Minun aurinkolasini ovat kaikki
Vaikka se on pilvinen ulkona, unohtamatta aurinkolasini on melkein loppu maailmassa.
Miksi? Katso kohta 1 edellä. Ne meistä, joilla on migreeni, tekevät todella mitään auringonvalon välttämiseksi.
Kiitos, herra Maui Jim, kaksinkertaisista polarisoiduista sävyistäni!
3. Näetkö pisteitä?
Minulla on ollut tunnettua kävelemässä valkoisen paperin kanssa kasvojeni edessä yrittäessäni selvittää, oliko näkemäni pisteitä.
Jos kaveri, joka saa migreenin, kysyy sinulta, jos näet pisteitä jotain, huumori ja anna heille todellinen vastaus.
AdvertisementAdvertisement4. Mitä haju on?
Migreenit tekevät tavallisista hajuista hirmuisia. Oletko koskaan saanut tuoksun tuoksun, joka heti sai sinut sairastumaan? Tervetuloa maailmaanmme.
5. Migreenin pahoinvointi ei ole vitsi
Vietin ensimmäiset 17 viikkoa raskaudeni ryntääni vessan yli. Voin silti sanoa itsekseen, ettei mitään pahoinvointia paeta, kun migreenin alkaminen alkaa.
6. Olen pahoillani, en kuule sinua
Aiemmin tänä vuonna osallistuin konferenssiin, josta odotin kuukausia. Olin kohtaamassa monia mahdollisia uusia asiakkaita, joten hyvä ensivaikutelma oli erittäin tärkeä.
MainosViiden minuutin kuluttua saapumisesta tapahtumaan aurinkoisessa San Diegossa tunsin migreenin alkamisen. Tietenkin jätin aurinkolasit kotona, joten toivoin, että se oli vain heijastus eikä todellakaan aura.
Valitettavasti olin väärässä. Melko pian näköni muuttui epäselväksi. Ääni tuli kaukana. Paine rakennettiin pääni katkaisi kykyni kommunikoida. Ihmiset alkoivat esitellä itseään (meillä oli nimilaput) ja minun piti nojata epämiellyttävän lähelle ja selkeästi selittämään, etten nähnyt niitä eikä kuullut niitä kovinkaan hyvin.
MainosMainosYmmärrä, emme yhtäkkiä päätä tätä, joten meidän ei tarvinnut puhua kanssasi. Emme voi rehellisesti nähdä tai kuulla sinua hyvin.
7. Pimeä huone ei aina auta
Kun olin lapsi, sairaanhoitaja kertoi aina äidilleni ottaakseen minut kotiin ja pani minut pimeään huoneeseen. Joka kerta olin murehtimassa vastalauseena. Tiedän, että se on vastavoimainen, mutta minulle istuu pimeässä, hiljaisessa huoneessa vain kipu suurentaa 1 000 prosenttia.
8. On hyvä, että silmäpallot ovat kiinni
Jos koet aura-migreeniä, tiedät, että kun näkösi ja kuulo ovat palanneet, olet vain naarmuuntanut pinnan. Jos silmäpallot eivät olleet kiinni, pelkäsimme, että ne pudottaisivat päämme paineesta.
Mainos9. Ei, en voi kävellä suorassa linjassa juuri nyt
Migreeni paitsi sekaisin silmillään, kuulo ja haju, he myös heittävät tasapainonne. Se on järkevää, eikö niin? Jos en näe tai kuule kovin hyvin, miten odotat, että kävelen suoralla linjalla?
Bottom line
Seuraavalla kerralla, kun etsit itsesi migreenin ympärillä, ole ystävällinen. Tarjoa etsimään lääkkeitä, jos he ottavat mitään, antavat heille lasin vettä tai auttavat heitä istumaan alas, kunnes he voivat saavuttaa tasapainonsa uudelleen.
AdvertisementMainos
Monica Froese on äitien, vaimon ja bisnesstrategian äidinkielen yrittäjille. Hänellä on MBA-tutkinto rahoituksesta ja markkinoinnista sekä blogeista Määritä äiti, sivusto, joka auttaa äitiä rakentamaan kukoistavia verkkoyrityksiä. Vuonna 2015 hän matkusti Valkoiseen taloon keskustellakseen perheystävällisistä työpaikkapolitiikoistaan presidentti Obaman vanhempien neuvonantajien kanssa ja on ollut mukana useissa tiedotusvälineissä, kuten Fox News, Scary Mommy, Healthline ja Mom Talk Radio. Hänen taktisen lähestymistavansa perhe- ja verkkoliiketoiminnan tasapainottamiseksi hän auttaa äitejä rakentamaan menestyviä yrityksiä ja muuttamaan elämäänsä samanaikaisesti.
