7 Kurkumaista teetä hyödyistä terveydelle
Sisällysluettelo:
- Kurkumaiset teeetuudet
- 1. Helpottaa niveltulehduksen oireita
- 2. Auttaa ehkäisemään Alzheimerin tautia
- 3. Auttaa ehkäisemään syöpä
- 4. Ylläpitää haavaista koliittista remissioa
- 5. Tehostaa immuunijärjestelmää
- 6. Pienentää kolesterolia
- 7.Voi auttaa hoitamaan uveiittia
- Miten tehdä kurkuma-teetä
- Mahdolliset riskit ja komplikaatiot
- Kurkumaista teetä pidetään turvallisena useimpien ihmisten juomana. Se voi lievittää kipua ja tulehdusta ilman sivuvaikutuksia, joita jopa yli-the-counter-lääkkeet kuten NSAID-lääkkeet voivat aiheuttaa, kuten sisäinen verenvuoto, haavaumat ja alentunut valkosolujen määrä.
Kurkumaiset teeetuudet
Kurkuma on kirkkaan kelta-oranssi mausteen, jota käytetään yleisesti kurriineissa ja kastikkeissa. Se tulee kurkuma-juuresta. Maustetta on käytetty sen lääketieteellisiin, antioksidantteihin ja anti-inflammatorisiin ominaisuuksiin tuhansien vuosien ajan.
Kurkuma-tee on suosittu muoto, jossa kulutetaan kurkuma. Se on ainutlaatuinen mutta hienovarainen maku. Tee on myös erinomainen tapa saada seuraavia kurkuma-aineen terveysvaikutuksia.
mainMainosVähentää niveltulehdus oireita
1. Helpottaa niveltulehduksen oireita
Kurkumaisen teen vahvoja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia voi auttaa vähentämään tulehdusta ja turvotusta ihmisillä, joilla on niveltulehdus. Tämä vähentää kivuliaita oireita. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että kurkuma-aktiivinen yhdiste, jota kutsuttiin kurkumiiniksi, vaikutti tehokkaasti kivun lievittämiseen potilailla, joilla oli nivelrikko.
Auttaa ehkäisemään Alzheimerin tautia
2. Auttaa ehkäisemään Alzheimerin tautia
Vaikka tutkimus tutkii edelleen, mikä aiheuttaa tarkasti Alzheimerin tautia, näyttää siltä, että kurkumissa, joka löytyy kurkumasta, voi auttaa estämään sen. Kurkuma antioksidantit estävät vahinkoa, joka voi johtaa Alzheimerin tautiin. Vieläkin tärkeämpää on, että jotkut tutkimukset osoittavat, että kurkuma voi vähentää synaptisen merkkiainehäviön ja Alzheimerin kehittymiseen liittyvien amyloidien kerääntymisen.
Voi ehkäistä syöpä
3. Auttaa ehkäisemään syöpä
Kurkumaisen teen monista lääketieteellisistä ominaisuuksista, kuten antioksidanttisista ja anti-inflammatorisista ominaisuuksista, voi edistää syövän ehkäisyä. National Cancer Institute on tunnustanut curcumin tehokkaaksi syöpää aiheuttavaksi aineeksi tai syöpää ehkäisevälle aineelle.
Ylläpitää haavaista koliittista remissioa
4. Ylläpitää haavaista koliittista remissioa
Haavainen paksusuolentulehdus (UC) on krooninen sairaus, joka aiheuttaa haavaumia ruoansulatuskanavan alapäähän. Kurkuma voisi auttaa säilyttämään remission oireista. Marylandin yliopiston lääkärikeskuksen mukaan tutkimuksessa todettiin, että UC-potilailla, joilla oli remissio, oli merkittävästi alentunut relapsien määrä, jos he käyttivät kurkkua.
MainosMainosVahvistaa immuunijärjestelmää
5. Tehostaa immuunijärjestelmää
Kurkuma-aineen lääketieteelliset ominaisuudet saattavat voimistaa immuunijärjestelmää jopa henkilöillä, joilla on immuunijärjestelmän häiriöitä. Yksi tutkimus teoriassa on, että kurkuma voi hillitä immuunijärjestelmää.
MainosLaskee kolesterolia
6. Pienentää kolesterolia
LDL (tai "huono") kolesterolin alentaminen voi vähentää riskiä kehittää vakavia sairauksia, kuten sydänsairauksia ja aivohalvauksia. On näyttöä siitä, että kurkuma on tehokas tekemällä juuri sitä. Esimerkiksi vuonna 2008 tehty tutkimus, jossa todettiin, että kurkumiinin alhainen annos liittyi alentuneisiin LDL- ja kokonaiskolesterolipitoisuuksiin.
MainosMainosVoit auttaa hoitamaan uveiittia
7.Voi auttaa hoitamaan uveiittia
Uveiitti on iiriksen tulehdus. Joillakin aikaisemmilla tutkimuksilla on käynyt ilmi, että kurkumissa, joka löytyy kurkumasta, voi olla tosiasiallisesti yhtä tehokas kuin kortikosteroidihoito, mutta ilman sivuvaikutuksia.
Miten tehdä kurkuma-teetä
Miten tehdä kurkuma-teetä
Tee kurkuma-teetä kotona, toimi seuraavasti:
- Keitä 3 - 4 kupillista vettä uunissa.
- Lisää 2 teelusikallista kurkumaa ja sekoita.
- Sekoita noin 5-10 minuuttia.
- Tee tee toiseen astiaan.
- Lisää hunajaa, tuoretta puristettua sitruunaa tai appelsiinimehua ja maitoa maistelemaan.
Mahdolliset riskit ja komplikaatiot
Mahdolliset riskit ja komplikaatiot
Kurkuma on yleensä turvallista niin kauan kuin käytät sitä maltillisesti. Tarkista, että lääkärisi on käyttänyt kurkuma-teetä, jos sinulla on ollut:
- sappirakon tai sappirakon kivut
- epämuodostumat
- vatsavaivat
- diabetes (kurkuma-annokset voivat alentaa verensokeria) < 999> Jos käytät liian paljon kurkumaa, voi kuitenkin olla haittavaikutuksia. Näitä ovat:
mahahapon happamuuden lisääntyminen, joka voi aiheuttaa haavaumia
- veren ohenemista
- Koska kurkuma voi ohentaa veresi, sinun pitäisi lopettaa kurkuma-teen juominen kaksi viikkoa ennen leikkausta. Älä käytä kurkumaista teetä, jos olet verenohennuslääke.
Kuka pitäisi juoda kurkumaista teetä?
Kuka pitäisi juoda kurkumaista teetä?
Kurkumaista teetä pidetään turvallisena useimpien ihmisten juomana. Se voi lievittää kipua ja tulehdusta ilman sivuvaikutuksia, joita jopa yli-the-counter-lääkkeet kuten NSAID-lääkkeet voivat aiheuttaa, kuten sisäinen verenvuoto, haavaumat ja alentunut valkosolujen määrä.
Lähes jokainen voi hyötyä juomisesta kurkuma-teetä, etenkin, koska se voi edistää immuunijärjestelmää ja toimia syöpälääkkeinä. Ihmiset, joilla on tulehduksesta aiheutuva kipu, saattavat ehkä hyötyä eniten. Ihmiset, joilla on diabetes tai jotka ottavat verenohennuslääkkeitä, joutuvat keskustelemaan lääkäreiden kanssa ennen kuin he yrittävät tehdä mitään kurkumoottoria.
