Mitä jokaisen vuosituhannen pitäisi tietää hedelmällisyydestä

Valtaosa tuhatvuotisista naisista pitää hyvinvointina lisääntymisterveyttä ja -suunnittelua, mutta syvällinen hedelmällisyyttä koskeva tutkimus on todennut, että heillä ei todellisuudessa ole tärkeitä tosiasioita. Selvitä, kuinka paljon tiedät … ja mitä et.

Olin 26-vuotias, kun minulle kerrottiin ensin olleen hedelmättömiä. Olin vielä tarpeeksi nuori ajattelemaan, että minulla oli koko ajan aikaa kuvata tulevaisuuteni perheen suunnitelmia - ja ei ollenkaan kykenevä käsittelemään, mitä seuraavat muutaman vuoden aikana heittäisivät minua.

mainMainos

Mutta vuosien varrella olen oppinut paljon. Pohjimmiltaan olen käynyt läpi hedelmällisyyttä. Ihmisen vuosituhannella nämä ovat asioita, joita opettelin pitkin tapaa, jonka mielestä kaikkien pitäisi tietää.

1. Synnytysten valvontavaihtoehdot muuttuvat

Implantit, laastarit, pillerit, sienet, renkaat - tänään on enemmän syntyvyydenvalvontavaihtoehtoja kuin koskaan ennen. Itse asiassa suunniteltu vanhemmuus luetellaan 18 eri vaihtoehtoa sivustonsa sekä kuinka tehokas jokainen vaihtoehto on. Jos haluat estää raskauden, on olemassa aivan tapoja tehdä se tapahtua.

2. Mutta muistakaa …

Kuulit sen terveysluokassa, mutta lähdemme eteenpäin ja toistamme vain yhden totuuden kaikesta syntyvyyden hallinnasta: mikään ei koskaan ole 100 prosenttia.

Mainos

Naiset ovat raskaana IUD: illa, kondomit voivat rikkoa, eikä pilleri ole kelvoton. Jos sinulla on seksiä, on aina mahdollista, mutta pieni, että saatat tulla raskaaksi. Sanoi, että yhteistyössä kumppanin kanssa, jotta pysyisit turvassa ja käyttäisitte useampia menetelmiä syntyvyysvalvontaan, pienennät riskiä.

On syytä huomata, että ehkäisyvalvonnan vaihtaminen tai säätö on parhaiten hoitavan lääkärin hoidossa, varsinkin jos käytät jotain hormonien kanssa. Kaikki vaihtoehdot eivät ole oikeita kaikille naisille tai pareille.

AdvertisementAdvertisement

3. Sinulla ei ole koko aikaa maailmassa

Kun olet 20-vuotiailla, on helppo ajatella, että sinulla on koko maailmassa aikaa tulla raskaaksi. Tiedän, että näin. Mutta on tärkeää tietää, että hedelmällisyyskysymykset voivat ja vaikuttavat naisiin 20-vuotiailla.

Ja myös niille, jotka eivät kokene mitään, hedelmällisyys alkaa laskea melko voimakkaasti jo 32-vuotiaana.

4. Tietyt sukupuolitaudit voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen

Saatat ajatella, että olet turvallinen pillerin avulla, mutta pilleri ei suojaa sukupuolitaudeilta. Klamydia ja gonorrea voivat johtaa sekä lapsettomuuteen että tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten (CDC) mukaan yhteensä noin 2 miljoonaa tapausta vuosittain Yhdysvalloissa.

Toisin sanoen: kääri se - ainakin ennen kuin sinä ja kumppanisi on testattu STD: t ja olet keskustellut suojausmenetelmistäsi.

5. On vaihtoehtoja, jos haluat lapset jonain päivänä, mutta ei tänään.

Naisille, jotka toivovat perheen olevan tulevaisuudessa, mutta jotka eivät ole täysin varma, milloin munan jäädyttäminen voi olla vaihtoehto. Ja niin aikaisemmin kuin myöhemmin, se voi parantaa onnistumismahdollisuuksiasi. Mutta on tärkeää tietää, että munan jäädyttämiseen liittyy riskejä, kuten Mayo Clinic on esittänyt.

AdvertisementAdvertisement

6. Kehosi kertoo sinulle jotain

Tosiasiassa paljon voit oppia hedelmällisyydestäsi kiinnittämällä huomiota omaan kehoon, kun olet valmis aloittamaan yrittämisen. Milloin rinnat alkavat tuntea huonoa? Kuinka kohdunkaulan limaa muuttuu koko kuukauden ajan? Kuinka säännöllisiä jaksot ovat?

Huomion kiinnittäminen näihin oireisiin voi antaa sinulle melko hyvän osoitteen hedelmällisistä päivistäsi. Vielä parempi? On paljon apps auttaa sitä!

7. Se ei ole normaali

Jos sinulla on äärimmäinen kipu ajanjaksosi tai kuukausien välillä kausien välillä, on aika käydä lääkäriltä. Nämä voivat olla merkkejä sellaisista oireista kuin endometrioosi tai PCOS, jotka voivat vaikuttaa yleiseen terveyteesi ja hedelmällisyyteen.

Mainos

On myös tärkeää tietää, mikä on normaalia sinulle. Vaikka 28 päivä on keskimääräinen sykli, voi olla täysin kunnossa suorittaa 35-40 päivän jaksoja. Mutta kun syklinne on voimakkaita muutoksia, on aina hyvä käydä lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että kaikki on niin kuin pitäisi.

8. Kaikki eivät raskaita heti

Jos yrität tulla raskaaksi ja se ei tapahdu - älä paniikkia. Jopa 20-vuotiaiden naisten kohdalla se voi joskus kestää useita kuukausia saadakseen aikaan positiivisen raskaustestin.

MainosMainos

Ennen 35-vuotista, Resolve (National Infertility Association) suosittelee kokeilemaan 12 kuukautta ennen hedelmällisyystutkijan apua. Jos olet yli 35-vuotias, anna tapaaminen kuuden kuukauden kuluttua.

9. Elämäntyösi voi olla rooli

Tupakointi, juominen ja krooninen stressi - kaikki nämä voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen, nykypäivään ja tulevaisuuteen. Joten, jos yrität tulla raskaaksi nyt tai toivottavasti jonain matkan alaspäin, tupakoinnin lopettaminen ja paremman hoidon itsestäsi on hyvä paikka aloittaa.

10. Mitä lääkäri ei kerro sinulle

Ennen kuin aloitat lääkärisi kysymyksiä, lääkäri ei todennäköisesti aio tuoda sitä. Mutta on melko yksinkertaisia ​​testejä, joita voidaan tehdä sekä miesten että naisten hedelmällisyyteen, jos sinulla on ongelmia. Itse asiassa siellä on nyt kotona urospuolisten hedelmällisyyden testaus sarjat. Ja verikokeilla ja ultraäänellä voi usein kertoa lääkärille paljon naisen munasarjojen varannosta.

Mainos

Nämä testit auttavat sinua paremmin selvittämään, millaisia ​​aikajaksoja perheesi rakentamiseen voi olla, ja onko vaihtoehtoja, kuten munien jäädyttäminen, sopiva sinulle.

Perusviiva

Olitpa valmis aloittamaan perheesi tänään tai toivoo muutamia vuosia kuvaamaan elämääsi, käytettävissä on vaihtoehtoja näiden tavoitteiden saavuttamiseksi.

MainosMainos

Joten älä pidä ajattelemassa hedelmällisyyttänne - tieto on valtaa riippumatta siitä, missä vaiheessa perheesi rakentaminen on.

Leah Campbell on Anchoragen, Alaskassa. Yksinhuoltaja äiti valintansa jälkeen serendipitous sarjan tapahtumia johti hänen tyttärensä. Lea on kirjailija Single Infertile Female ja on kirjoittanut laajasti hedelmättömyyden, hyväksynnän ja vanhemmuuden aiheista. Voit muodostaa yhteyden Leahin Facebook, hänen sivuston ja Twitter kanssa.