Vaihtoehtoiset hapon refluksi -hoidot

GERD: n vaihtoehtoiset hoitovaihtoehdot

Hapon refluksi tunnetaan myös nimellä ruoansulatushäiriöt tai gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD). Se tapahtuu, kun ruokatorven ja mahan välinen venttiili ei toimi kunnolla. Kun venttiili (alempi ruokatorven sulkijalihas, LES tai sydämen sfinkteri) toimintahäiriöt, ruoka ja mahahappo voivat kulkea takaisin ruokatorven sisään ja aiheuttaa palovammoja.

GERD: n muut oireet ovat:

• kurkkukipu
• hapan maku suun takaosassa
• astman oireet
• kuiva yskä
• nielemisvaikeudet

keskustelu lääkärillesi, jos nämä oireet aiheuttavat epämukavuutta. Jos jätetään hoitamatta, GERD voi aiheuttaa verenvuotoa, vaurioita ja jopa ruokatorven syöpä.

Lääkärit voivat määrätä useita erilaisia ​​hoitoja GERD: lle vähentääkseen hapon tuotantoa mahassa. Ja on olemassa vain muutama over-the-counter lääkitys (OTC) käytettävissä. On myös joitain täydentäviä ja vaihtoehtoisia lääkkeitä (CAM), jotka voivat antaa helpotuksia.

Täydentävät menetelmät toimivat rinnakkain perinteisten hoitojen kanssa, kun taas vaihtoehtoiset hoitomenetelmät korvaavat ne. Mutta on olemassa vain vähän tieteellisiä todisteita, jotka tukevat vaihtoehtoisia hoitoja korvaajina. Ota aina yhteyttä lääkäriin ennen CAM: n kokeilemista. Jotkut yrtit ja ravintolisät voivat olla negatiivisesti vuorovaikutuksessa jo käyttämiensä lääkkeiden kanssa.

AdvertisementAdvertisement

Akupunktio

Akupunktio

Akupunktio on tyypillinen perinteinen kiinalainen lääketiede, joka on ollut noin 4 000 vuoden ajan. Se käyttää pieniä neuloja tasapainottamaan energian virtausta ja stimuloimaan paranemista. Vasta äskettäin on olemassa kliinisiä tutkimuksia, jotka tutkivat GERD: n akupunktiota.

Yksi kliininen tutkimus osoitti, että akupunktio vähensi merkittävästi GERD-oireita. Osallistujat tulivat tulokset 38 oireiden perusteella, mukaan lukien ongelmat, jotka olivat:

• ruoansulatuskanavan ongelmat
• selkäkipu
• nukkua
• päänsärky

Toisessa tutkimuksessa havaittiin positiivisia vaikutuksia mahahapon vähenemiseen sekä LES-säätelyyn.

Elektroakupunktio (EA), toinen akupunktio, käyttää sähkövirtaa sekä neuloja. Tutkimukset ovat vielä uusia, mutta todettiin, että neulattomien EA: n käyttäminen lisäsi LES-paineita ja vähensi happaman refluksoinnin. Elektroakupunktio- ja protonipumpun estäjien yhdistelmä johti merkittävään parannukseen.

Melatoniini

Melatoniini

Melatoniinia pidetään yleensä mielenhengessä hormonina. Mutta suolistosi tekee lähes 500 kertaa enemmän melatoniinia. Suoliston alueeseen kuuluvat vatsa, ohutsuoli, paksusuoli ja ruokatorvi.

Melatoniini voi vähentää:

• epigastrisen kipu
• LES-paine
• vatsasi pH-arvo (kuinka mahainen on vatsasi)

Yksi tutkimus verrattiin omepratsolin GERD: n hoitoon), melatoniini ja melatoniinin ja omepratsolin yhdistelmä.Tutkimuksessa ehdotettiin, että melatoniinin käyttö omepratsolin rinnalla lyhentää hoidon kestoa ja pienentää sivuvaikutuksia.

MainosMainosMainos

Rentoutuminen

Rentoutuminen

Stressi aiheuttaa GERD-oireita usein pahempaa. Kehosi stressitaso voi lisätä hapon määrää mahassa sekä hidas hajotus. Oppiminen stressin hallintaan voi auttaa näitä laukaisijoita. Hieronta, syvä hengitys, meditaatio ja jooga voivat auttaa vähentämään GERD-oireita.

Jooga erityisesti rohkaisee rentoutumisvastetta. Eräässä tutkimuksessa ehdotettiin, että joogan harjoittaminen yhdessä lääkityksen kanssa käsittelee GERD-oireita.

Hypnoterapia

Hypnoterapia

Hypnoterapia tai kliininen hypnoosi on käytäntö auttaa henkilöä saavuttamaan keskittynyt, keskittynyt tila. Ruoansulatushoidon hypnoterapian osoitetaan vähentävän:

• vatsakipu
• epäterveellisiä suoliston kuvioita
• turvotus
• ahdistuneisuus

Hypnoterapian nykytutkimuksia on edelleen rajoitettu. Pienissä kokeissa on kuitenkin osoitettu olevan tehokas toiminnallinen närästys ja refluksi-oireet. Jotkut, joilla on happamat refluksit, voivat näyttää lisääntyneen herkkyyden normaalia ruokatorven stimulaatiota vastaan. Hypnoterapia voi auttaa ihmisiä vapauttamaan tuskallisen pelon edistämällä syvän rentoutumisen tilaa.

MainosMainos

Yrtit

Yrttivaikeudet

Herbalistit voivat suositella erilaisia ​​yrttejä GERD: n hoidossa. Esimerkkejä ovat:

• kamomilla
• inkiväärijuuri
• marshmallow root
• liukas jalava

Tällä hetkellä ei ole kovinkaan kliinistä tutkimusta, jolla varmistetaan näiden yrttien tehokkuus GERD: n hoidossa. Tutkijat eivät suosittele perinteisen kiinalaisen lääketieteen käyttöä GERD: n hoitoon. Nykyiset tutkimukset kasviperäisistä lääkkeistä ovat huonoja eikä hyvin kontrolloituja.

Tarkista aina lääkäriltä ennen kuin käytät kasviperäisiä lisäravinteita. Jopa luonnolliset yrtit voivat aiheuttaa tahattomia sivuvaikutuksia.

Mainos

Sooda

Sooda

Antasidina sooda voi auttaa tilapäisesti neutraloimaan mahahappoa ja helpottamaan. Aikuisille ja teini-ikäisille liuota 1/2 tl 4-ounce-lasilliseen vettä. Keskustele lääkärisi kanssa lasten annostuksesta.

MainosMainokset

Elämäntapamuutokset

Elämäntapamuutokset GERD: lle

Jotkut GERD: n parhaista hoitomuodoista ovat elämäntapamuutokset. Nämä muutokset ovat:

• Tupakoinnin lopettaminen: Tupakointi vaikuttaa LES-sävyyn ja lisää refluksointia. Ei vain tupakoinnin lopettaminen vähentää GERD: tä, mutta se voi myös vähentää riskiäsi muiden terveysongelmien varalta.
• Painon menettäminen, jos olet ylipainoinen: Ylipaino voi aiheuttaa ylimääräistä painetta mahalaukkuun, mikä voi aiheuttaa hapon refluksi mahalaukkuun.
• Tiukasti istuvista vaatteista pidättäytyminen: Vyötäröä ympäröivät vaatteet voivat aiheuttaa ylimääräistä painetta vatsalle. Tämä lisätty paine voi sitten vaikuttaa LES: hen, mikä lisää refluksointia.
• Pään nostaminen : Pään nostaminen nukkumassa, missä tahansa 6-9 tuumaa, varmistaa, että vatsan sisältö virtaa alaspäin ylöspäin.Voit tehdä tämän asettamalla puiset tai sementtilattiat sängyn pään alle.

Hyvä uutinen on, että sinun ei enää tarvitse poistaa ruokaa GERD: n hoitoon. Yli 2 000 tutkimuksen tutkimuksessa ei havaittu näyttöä siitä, että elintarvikkeiden eliminaatio toimii. Mutta jotkut elintarvikkeet, kuten suklaa ja hiilihappoa sisältävät juomat, voivat vähentää LES-paineita ja sallia ruoan ja mahahapon päinvastoin.

Katso lääkäri

Milloin lääkäri

Sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon, jos:

• sinulla on nielemisvaikeuksia
• närästys aiheuttaa pahoinvointia tai oksentelua
• käytät OTC-lääkkeitä enemmän kuin kaksi kertaa viikossa
• GERD-oireesi aiheuttavat rintakipua
• sinulla on ripulia tai mustia suolistoja

Lääkäri määrittelee lääkkeitä, kuten:

• antasidit
• H2-reseptorin salpaajat
• protoni pumppu-inhibiittorit

Kaikki kolme lääketyyppiä ovat käytettävissä laskurin ja reseptin mukaan. Huomaa, että nämä lääkkeet voivat olla kalliita ja saattavat maksaa satoja dollareita kuukausittain. Äärimmäisissä tapauksissa lääkärisi voi suositella leikkausta vatsa- tai ruokatorven muuttamiseen.

Haetaan GERD-oireiden hoitoa, jos kotona tapahtuvat menetelmät eivät ole osoittautuneet tehokkaiksi tai oireesi ovat pahentuneet.