Miten saada niveltulehdus?

Mikä on niveltulehdus?

Niveltulehdus on sairaus, jolle on ominaista nivelten jäykkyys ja tulehdus tai turvotus. Se ei ole yksi tautityyppi, mutta se on yleinen tapa viitata nivelkipuihin tai nivelsairauksiin. Arviolta 52,5 miljoonaa amerikkalaista aikuista on jonkinlaista niveltulehdusta tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten (CDC) mukaan. Se on hieman yli yhdestä viidestä amerikasta.

Vaikka sinulla voi olla vain lievää epämukavuutta sairauden alussa, oireet voivat pahentua ajan myötä. Ne voivat lopulta aiheuttaa työrajoituksia ja vaikuttaa päivittäiseen. Vaikka nivelrikon riski voi kasvaa iän myötä, se ei ole rajoitettu ikääntyneisiin. Lisäksi erilaisiin nivelten tyyppeihin liittyy erilaisia ​​riskitekijöitä.

Arthritis-syiden ja riskitekijöiden ymmärtäminen voi auttaa sinua ja lääkärisi ryhtymään ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin. Tämä voi auttaa pitämään oireesi pahentumassa tai viivästyttää sairauden puhkeamista.

mainMainos

Syyt

Mikä aiheuttaa niveltulehdusta?

Vaikka niveltulehdus on monenlaisia, kaksi pääluokkaa ovat nivelrikko (OA) ja nivelreuma (RA). Jokaisella näillä niveltulehdustyypeillä on erilaiset syyt.

Kuluminen ja rikkoutuminen

OA on yleisesti seurausta nivelten kulumisesta. Liitosten käyttö ajan myötä voi osaltaan auttaa ristikon rikkoontumista nivelissäsi. Tämä aiheuttaa luun hieroa luuta vastaan. Tämä tunne voi olla hyvin kivulias ja rajoittaa liikkumista.

Tulehduksellinen

RA on kun kehon immuunijärjestelmä hyökkää itsensä. Erityisesti keho hyökkää kalvoa, joka ympäröi nivelosia. Tämä voi johtaa tulehtuneisiin tai turvotettuihin niveliin, ruston ja luun tuhoamiseen ja viime kädessä kipuun. Voit myös kokea muita tulehduksen oireita, kuten kuumetta ja ruokahaluttomuutta.

Infektio

Joskus traumaattinen vammo tai nivelten tulehdus voi edistää niveltulehduksen etenemistä. Esimerkiksi reaktiivinen niveltulehdus on niveltulehduksen tyyppi, joka voi seurata joitakin infektioita. Tähän sisältyvät sukupuoliteitse tarttuvat infektiot, kuten klamydia, sieni-infektiot ja ruoan kaltaiset sairaudet.

Aineenvaihdunta

Kun elimistö rikkoo puriineja, solussa ja elintarvikkeissa löydettyä ainetta, se muodostaa virtsahapon. Joillakin ihmisillä on korkea virtsahappo. Kun keho ei pääse eroon, happo muodostuu ja muodostaa neulamaisia ​​kiteitä nivelissä. Tämä aiheuttaa äärimmäistä ja äkillistä yhteistä pistettä tai kihtihyökkäystä. Kihti tulee ja menee, mutta jos jätetään hoitamatta, se voi muuttua krooniseksi.

Muut syyt

Muut iho- ja urutilanteet voivat myös aiheuttaa niveltulehdusta. Näihin kuuluvat:

• psoriaasi, ihon sairaus, joka johtuu liiallisesta ihosolujen liikevaihdosta
• Sjogrenin, häiriö, joka voi aiheuttaa vähentynyttä sylkeä ja kyyneliä, ja systeeminen sairaus
• tulehduksellinen suolistosairaus tai olosuhteet, joihin kuuluu ruoansulatuskanavan tulehdus kuten Crohnin tauti tai haavainen paksusuolentulehdus

Riskitekijät

Mikä lisää riskiä niveltulehdukseen?

Joskus niveltulehdus voi ilmetä ilman tunnettua syytä. Mutta on myös tekijöitä, jotka voivat lisätä riskiä kaikentyyppiseen niveltulehdukseen.

Ikä: Edistynyt ikä lisää henkilön riskiä niveltulehdus tyyppeihin kuten kihti, nivelreuma ja nivelrikko.

Perhehistoria: Sinulla on todennäköisemmin niveltulehdus, jos vanhemmassasi tai sisaruksellasi on niveltulehdustyyppi.

Sukupuoli: Naisilla on suurempi todennäköisyys kuin miehillä, kun miehillä on todennäköisemmin kihti.

Liikalihavuus: Ylipaino voi lisätä henkilön riskiä OA: lle, koska se lisää painetta niveliin.

Aikaisempien vammojen historia: Jotkut, jotka ovat loukkaantuneet nivelestä urheilusta, auto-onnettomuudesta tai muista ilmiöistä, saavat todennäköisemmin artriitin myöhemmin.

Vaikka et tuntisi oireita, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista niveltulehduksen riskeistä. Ne voivat auttaa tarjoamaan tapoja estää tai viivyttää niveltulehdusta.

MainosMainosrekisteri

Tyypit

Mitkä ovat niveltulehduksen tyypit?

Samoin kuin niveltulehduksen sijainti vaihtelee, kaikilla ihmisillä ei ole samaa niveltulehdusta.

Osteoartriitti

OA on yleisin niveltulehdus. Tämän ehdon suurin riskitekijä on ikä. Normaali kipu ja vanhenemiseen liittyvä jäykkyys eivät mene pois, kun sinulla on tämä sairaus. Aiemmat lapsuuden ja nuorten aikuisikää koskevat vammat voivat myös aiheuttaa nivelrikkoa, vaikka luulet täydestä palautumisesta.

Nivelreuma

RA on toiseksi yleisin niveltulehdus. Alle 16-vuotiaille nuorille kutsutaan nuoren tulehduksellisen niveltulehduksen (aikaisemmin se tunnettiin nuorena nivelreumana). Tämän tyyppinen autoimmuunisairaus aiheuttaa kehon hyökkäämään nivelten kudoksia. Sinulla on suurempi riski saada tämäntyyppinen niveltulehdus, jos sinulla on jo toisenlainen autoimmuunisairaus, kuten lupus, Hashimoton tauti tai multippeliskleroosi. Kipu ja näkyvä turvotus, erityisesti käsissä, kuvaavat tätä tilaa.

Kihti

Kihti on kolmas yleisin niveltulehdus. Kun virtsahappo muodostuu, se kiteytyy nivelen ympärille. Tämä kiteytys aiheuttaa tulehduksen, mikä tekee vaikeaksi ja kivuliasksi luiden siirtymisen. Arthritis-säätiö arvioi, että neljä prosenttia amerikkalaisista aikuisista kehittää kihtiä, pääasiassa keskiajallaan. Laihtumiseen liittyvät olosuhteet voivat myös lisätä riskiäsi korkea virtsahappo ja kihti. Hyytymän tekijät yleensä alkavat varpaissa, mutta ne voivat esiintyä muissa nivelissä kehossa.

Ehkäisy

Voitko estää niveltulehduksen?

Ei ole olemassa yhtä ainoata ennaltaehkäisevää toimenpidettä niveltulehdukselle, varsinkin kun otetaan huomioon kaikki olemassa olevat muodot. Mutta voit ryhtyä toimenpiteisiin yhteistoiminnan ja liikkuvuuden säilyttämiseksi. Nämä vaiheet parantavat myös yleistä elämänlaatua.

Taudin tuntemus voi auttaa myös varhaisessa hoidossa. Jos tiedät esimerkiksi autoimmuunisairauden, voit esimerkiksi varoa varhaisista oireista.Mitä aiemmin sait sairauden ja aloitat hoidon, sitä paremmin ehkä pystyt viivyttämään taudin etenemistä.

Joitakin yleisiä suosituksia niveltulehduksen ehkäisemisestä ovat:

• Välimeren ruokavalion syöminen. Kalojen, pähkinöiden, siementen, oliiviöljyn, papujen ja täysjyvien ruokavalio voi auttaa tulehduksen aikana. Myös sokerin, vehnän ja gluteenin saannin väheneminen voi auttaa.
• Syöminen ruokavaliota vähän sokereita. Sokerit voivat vaikuttaa tulehdukseen ja kihtiin.
• Terveellisen painon säilyttäminen. Tämä vähentää nivelten vaatimuksia.
• Harjoittelu säännöllisesti. Liikunta voi auttaa vähentämään kipua, parantamaan mielialaa ja lisäämään liikkumista ja toimintaa.
• Tupakoinnin lopettaminen . Tottumus voi pahentaa autoimmuunisairauksia, ja se on tärkeä nivelreuman riskitekijä
• Lääkärisi näkemys vuosittain suoritettavista tarkastuksista . Muista raportoida oireet, jotka voivat liittyä niveltulehdukseen.
• Käytettävä asianmukaista suojavarustusta . Urheilua tai työn tekemistä varten suojavarusteet auttavat ehkäisemään vammoja.

Mainosmainos

Katso lääkäri

Milloin lääkäriin tulee sinun mielestäsi?

Kehittynyt niveltulehdus voi vaikeuttaa liikkuvuutta, mukaan lukien kyky harjoittaa jokapäiväistä toimintaa. Ihannetapauksessa näet lääkärisi ennen kuin tila on edenneissä vaiheissa. Siksi on tärkeää tietää tämä tila, varsinkin jos olet vaarassa.

Jotkut yleiset suositukset lääkärin näkemisestä ovat:

• vaikea liikkua tietyssä nivelmassa
• nivelsairaus
• kipu
• punoitus
• lämpö koskettimella

Lääkäri kuuntelee oireisiin ja arvioida lääketieteellistä ja sukututkimustasi. Lääkäri voi määrätä lisätestejä, kuten veren, virtsan, nesteretestien tai kuvantamistutkimusten (röntgenkuvat tai ultraäänitutkimukset). Nämä testit voivat auttaa määrittämään minkä tyyppinen niveltulehdus sinulla on.

Lääkäri voi myös käyttää kuvantamistestejä, joilla tunnistetaan loukkaantumisalueet tai nivelkohtaus. Imaging -testit sisältävät röntgensäteitä, ultraääni- tai magneettiresonanssikuvaustarkistuksia. Tämä voi myös auttaa sulkemaan pois muita ehtoja.

Mainos

Hoidot

Mitkä ovat niveltulehduksen hoidot?

Lääkäri voi määrätä lääkitystä, suositella leikkausta ja kannustaa sinua tekemään fysioterapiaa. Kotona voit helpottaa niveltulehdusta kipuun ottamalla lämmin suihku, tekemällä lempeitä venytysharjoituksia ja käyttämällä jääpakkausta kipeälle alueelle.

Nivelrikkoon kohdistuva hoito

Lääkäri voi aluksi käsitellä OA: ta varovaisilla menetelmillä. Näihin kuuluvat paikalliset tai suulliset kipulääkkeet tai jäätynyt tai lämmitettävä vaikutus. Sinua voidaan myös rohkaista harjoittamaan fysioterapiaharjoituksia lihasten vahvistamiseksi nivelen ympärillä. Jos osteoartriisi jatkuu, leikkausta voidaan suositella nivelen korjaamiseksi tai vaihtamiseksi. Yhteiset korvaavat toimenpiteet ovat yleisempää suurille nivelille, kuten polville ja lonville.

OA: n hoito

Nivelreumahoito

Lääkärit kohtelevat nivelreumaa lääkkeillä, jotka estävät immuunijärjestelmän hyökkäyksiltä nivelissä.Muita hoidon tavoitteita ovat oireiden lievittäminen, lisävaurioiden ehkäiseminen ja yleisen olemisen parantaminen. Esimerkkejä näistä lääkkeistä ovat ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet, kortikosteroidit ja DMARD-lääkkeet. Lääkärisi voi suositella leikkausta vakavissa RA-tapauksissa.

Lue lisää: RA: n anti-inflammatorinen ruokavalio

Kihti hoito

Lääkärit hoitavat kihtiä suosittelemalla matalaa sokeria, puriinia ja alkoholittomia ruokavaliota. Puriinit ovat virtsahapon esiaste, jonka muodostuminen voi johtaa nivelkipuihin. Joissakin tapauksissa lääkärisi voi määrätä lääkkeitä kihtiä hoidettaessa, kuten seuraavat:

• Allopurinol
• Febuxostat
• Probenecid
• Pegloticase

Lue lisää: 9 tapaa lievittää niveltulehdusta kipu luonnollisesti »<999 > Keskustele lääkärisi kanssa hoitovaihtoehdoista. Niveltulehduksen hoito voi olla spesifinen niveltulehduksen tyypille.