Syöpäriski ja alkoholi

Kun lomakausi on täydessä vauhdissa, ihmiset ovat jo paahtaneet vim ja vigor - tai Pimm ja inkivääri, jos se on niiden juoma valinnan.

Mutta mitä suurin osa amerikkalaisista ei ehkä ymmärrä, että juominen jopa suhteellisen pieniä määriä alkoholia voi olla riskitekijä syöpään.

Mainosmainos

Amerikkalainen Kliinisen Onkologian Seura (ASCO), joka edustaa monia maan syövän lääkäreitä, toivoo voivansa muuttaa sitä.

Journal of Clinical Oncology -lehdessä julkaistussa julkilausumassa ryhmä esittää todisteita siitä, että jopa kevyt juominen voi lisätä suun ja kurkun syövän riskiä, ​​yleistä ruokatorven syöpää ja rintasyöpä naisilla.

Kohtalainen ja raskas juominen - johon kuuluu myös juominen - lisää mahdollisuuksiasi kehittää paitsi näitä syöpiä myös useita muita.

Mainos

Alkoholin ja syövän välinen suhde riippuu annoksesta. Tämä tarkoittaa sitä, mitä enemmän juot, sitä suurempi riski.

Mitä tämä tarkoittaa terveydellesi … ja lomasuunnitelmasi?

MainosMainos

Alkoholi ja syöpä numeroiden mukaan

Aikaisemmin julkaistuihin tutkimuksiin perustuva toteamus tulee aikaan, jolloin amerikkalaiset juovat enemmän alkoholia.

JAMA-psykiatrian aiemmin julkaistun tutkimuksen mukaan vuosina 2001-2002 ja 2012-2013 Yhdysvaltojen suuririskisten alkoholijuomien määrä kasvoi lähes 30 prosentilla.

Tänä aikana ihmisten määrä, joka luokiteltaisiin alkoholinkäyttöhäiriöksi, kasvoi lähes 50 prosentilla.

ASCO totesi tänä vuonna 4 016 aikuisen tutkimusta siitä, että vaikka useimmat amerikkalaiset tietävät, että tupakointi ja auringonvalo ovat syöpää riskitekijöitä, vain 30 prosenttia koki, että alkoholin käyttö on riskitekijä.

Useimmat eivät myöskään tienneet, että liikalihavuus ja liikunnan puute ovat myös riskitekijöitä.

Kuinka paljon alkoholi lisää syöpäriskiä?

Se vaihtelee syövän tyypin ja kuinka paljon juot.

Mainos

ASCO-tutkijat viittaavat tutkimuksiin, jotka osoittavat, että raskaiden juomien syöpävaara kasvaa seuraavien summien kohdalla kuin nonsulkkeja:

Suun ja nielun syöpä: 5. 13 kertaa

• Ruokatorven squamous solusyöpä: 4. 95 kertaa
• Äänikotelo syöpä: 2. 65 kertaa
• Maksasyövän: 2. 07 kertaa
• Rintasyöpä: 1. 61 kertaa
• Paksusuolen ja peräsuolen syöpä: 1. 44 kertaa
• Tämä tarkoittaa, että keskimäärin raskas juomajilla on yli viisinkertainen riski kehittyä suun ja kurkun syöpään niiden elinaikana kuin nondrinkers.

MainosMainos

Näitä numeroita kutsutaan suhteellisiksi riskeiksi - vertaamalla riskiä yhdelle ryhmälle toisen.

Suhteelliset riskit olettavat, että juomamallit pysyvät vakaina tutkimuksen aikana, vaikka tämä ei aina ole tosiasiassa.

Tutkijat määrittivät valon juomisen alle yhdeksi juomaksi päivässä, kohtalaisena yhden tai neljän juoman päivässä ja raskaana yli neljä juomaa päivässä.

Mainos

Alkoholin väärinkäyttöä ja alkoholismia käsittelevä kansallinen instituutti määrittää vakiolujuuden seuraavasti: 1. 5 unssia tislattuja alkoholijuomia, 5 unssia viiniä tai 12 unssia säännöllistä olutta.

Maltillisille juomisille syövän lisääntyneet syyt ovat:

MainosMainos

Suu ja nielu: 1. 83 kertaa

• Ruokatorven limakalvo: 2. 23 kertaa
• Äänilaite: 1. 44 kertaa < Maksa: 1. 08 kertaa
• Rintojen (naaras): 1. 23 kertaa
• Paksusuoli ja peräsuoli: 1. 17 kertaa
• Joissakin syöpäsairauksissa riski oli suunnilleen sama kuin nonsulkkeja (maksa ja kolorektaalinen) tai alempi (ääniala):
• Suu ja nielu: 1. 13 kertaa

Ruokatorven squamous solu: 1. 26 kertaa > Äänilaite: 0. 87 kertaa

• Maksa: 1. 00 kertaa
• Rintojen (naaras): 1. 04 kertaa
• Paksusuolen ja peräsuolen: 0. 99 kertaa
• Nämä numerot eivät kuitenkaan kerro koko tarinaa.
• Kuvittele, että pomo ilmoittaa, että jokainen yritys saa 5 prosentin korotuksen. Teoksesi oli niin poikkeuksellinen, että korotuksesi on 10 prosenttia.
• Näyttää siltä, ​​että on hyvä hetki huomata johtajaasi.

Mutta jos johtajasi tekee 200 000 dollaria vuodessa, hänen 5 prosentin korotuksensa on 10 000 dollaria. Vaikka 10 prosenttia 50 000 dollarin vuosipalkasta on vain 5 000 dollaria.

Se on samalla tavoin prosenttiosuuksien kasvaessa syöpäriski. Siksi on hyvä tietää myös "absoluuttinen riski" jokaiselle syöpälle.

Absoluuttinen riski on mahdollisuus kehittää syöpä tietyn ajanjakson aikana, kuten seuraavien 10 vuoden aikana.

Kansan syöpälaitos esittelee seuraavien syöpien eliniän (absoluuttiset) riskit:

Suu ja nielu: 1. 1 prosenttia

Esofageal (kaikenlaiset): 0. 5 prosenttia

Äänilaite: 0 3 prosenttia

Maksa ja sappitie: 1. 0 prosenttia

• Rintasolu (nainen): 12. 4 prosenttia
• Paksusuoli ja peräsuoli: 4. 3 prosenttia
• Joten nainen, jolla ei ole muita riskitekijöitä on noin 12 prosenttia - tai 1 - 8 - mahdollisuus kehittää rintasyöpä hänen elinaikanaan.
• Tämä tarkoittaa myös sitä, että keskimäärin yhdeksän kahdeksasta naisesta Yhdysvalloissa kehittyy rintasyöpä jossain vaiheessa elämässään.
• Yhdistämällä absoluuttiset ja suhteelliset riskit, saat paremman käsityksen mahdollisista alkoholin mahdollisista alamäksistä.
• Maltillisille alkoholinkäyttäjille:

Suu ja nielu: 2. 01 prosenttia

Ruokatorven squamous solu: 1. 12 prosenttia

Äänilaite: 0. 43 prosenttia

Maksa: 1. 08 prosenttia

• rintojen (naispuolinen): 15. 25 prosenttia
• kaksoispiste ja peräsuoli: 5. 03 prosenttia
• Suhteellisen riskin kannalta kohtuullinen juominen lisää ruokatorven syövän riskiä enemmän kuin rintasyöpä.Mutta rintasyövän oikaistu eliniän riski on suurempi, koska tämä on paljon yleisempi syöpä.
• Ruokailuvyöhykkeellä oikaistut eliniän syövän riskit ovat:
• Suu ja nielu: 1. 24 prosenttia
• Ruokatorven squamous solu: 0. 63 prosenttia

Äänilaite: 0. 26 prosenttia

Maksa: 1. 00 prosenttia

• Rintojen (naaras): 12. 90 prosenttia
• Paksusuoli ja peräsuoli: 4. 26 prosenttia
• Joten nainen, joka juo vähemmän kuin yksi lasillinen viiniä päivässä, -23 paksusuolen syövän riski elinaikanaan.
• Ja hieman suurempi riski rintasyöpään kuin ei juoda lainkaan.
• Toisin sanoen 40-vuotiaalla naisella on 1. 45 prosentin riski kehittää rintasyöpä seuraavien 10 vuoden aikana BreastCancerin mukaan. org.
• Vaalea juominen lisää tätä riskiä 1,51 prosenttiin - 0, 06 prosentin lisäys.

Käyttämällä mitä kutsutaan "haitalliseksi tarvittavaksi lukumäärälle", tätä voidaan pitää: 1, 667 naamattomat naiset joutuvat kevyeen nauttimiseen, jos yksi uusi rintasyöpätapaus ilmenee.

Tämä tarkoittaa, että 1 666 naista ei näe mitään eroa.

Kohteleminen kaikessa alkoholi

Onko tämä tarpeeksi perusteltua luopua satunnaisesta chardonnaylista?

Tai pelaat kertoimet ja tarttuu yölliseen martiniisi?

Kuten ASCO-selvitys selittää yksityiskohtaisesti, alkoholin syöpäriskit ovat varsin todellisia.

Mutta se ei ole yhtä selkeä kuin savukkeet, joissa tupakointi on huono sinulle.

Yksi ASCO-lausunnon kirjoittajista kertoi The New York Timesille, että paras tapa vähentää syövän riskiä on juoda vähemmän. Ja jos et ole jo juomari, älä aloita.

Mutta tämä ei välttämättä tarkoita, että sinun on luovuttava alkoholista kokonaan.

Muut tutkimukset viittaavat siihen, että keskivaikea alkoholin käyttö voi alentaa sydäntaudin riskiä.

Mutta alkoholin ja sydänsairauksien tutkimus on sekaisin. Etu ei ole takuuta.

On kuitenkin selvää, että raskaalla juomisella on monia riskejä, ei pelkästään sydänsairauksista ja syövästä, vaan myös masennus, ahdistuneisuus, alkoholin käyttöhäiriö ja maksasairaus.

Ihmiset, joilla on jo muita syöpää aiheuttavia riskitekijöitä - olivatpa he sitten sukututkimus tai lihavuus - eivät ehkä halua heittää alkoholia tämän riskikapin päälle.

Mutta jos olet muuten terveellinen, satunnainen alkoholijuoma ei ehkä ole niin huono.

On olemassa myös monia muita keinoja vähentää syöpäriskiä, ​​kuten tupakoinnin lopettaminen, enemmän liikuntaa ja terveellisempää ruokavaliota - kaikki eivät sisällä alkoholiin liittyviä riskejä.

Jos ihmetät, jos luovat - tai leikkaat - alkoholi saattaa olla hyvä uudenvuoden ratkaisu sinulle, keskustele lääkärisi kanssa.