Ulnar tunnelin oireyhtymä: hoito, kodinhoito ja muu

Yleiskatsaus

Ulnarin tunneli-oireyhtymä on tila, joka vaikuttaa ranteeseen. Se tapahtuu, kun ulnar-hermo puristetaan ranteesta käsiin Guyon-kanavan kautta. Sinulla voi olla heikkous, pistely, tunnottomuus tai kipu hermojen puristuksen vuoksi.

Ulnar-hermo on suuri hermo, joka kulkee kaulasta kädestäsi. Se on vastuussa joidenkin käsien liikkeistä ja toiminnasta. Luut ja lihakset eivät kuitenkaan suojaa ulnarihermoa, joten vammat ovat yleisiä. Kun "osut hauskoihin luuisiisi" - tai kokee kyynärpäätä lyöneen tunteen - että kipu tulee ulnar-hermosta.

mainosMainos

Oireet

Yleiset oireet

Ulnar-tunneli-oireyhtymän oireet voivat viedä aikaa kehittymiseen. Ne voivat myös asteittain pahentua ajan myötä.

Käden, ranteen ja pikkusormen oireisiin vaikuttavat yleiset oireet:

• heikkous
• tunnottomuus, varsinkin pienissä ja rengasvaijissa
• pistely, etenkin pienessä ja rengasmassa <999 > kipu
• kyvyttömyys tehdä päivittäisiä tehtäviä, kuten kirjoittaminen
• ongelmat, jotka pitävät asioita haavoittuneiden käsien kanssa
• kädet ja sormet muodostavat "kynnen"

Syyt

Syyt ja riskitekijät

Ganglion, joka on nestemäinen täyte, voi muodostaa ranteen liitoksen ja aiheuttaa ulnar-tunneli-oireyhtymää. Ganglions ovat eräänlainen hyvänlaatuinen (noncancerous) kyst.

Ulnarin tunneli-oireyhtymä voi johtua myös toistuvasta traumasta tai käden painosta. Osallistuminen tiettyihin harjoitteluun, kuten pyöräilyyn ja painonnostoon, voi aiheuttaa tällaisen paineen. Jotkut työpaikat, jotka edellyttävät työkaluja, jotka värähtelevät, voivat myös johtaa ulnar-tunneli-oireyhtymään.

Sinulla on todennäköisempää kehittää ulnar-tunneli-oireyhtymä, jos:

toimii värähtelevillä työkaluilla

• on käsi trauma
• tai nosto painot
• MainosMainosMainos
• Diagnoosi

Miten diagnoosi todetaan

Lääkäri aloittaa lääketieteellisellä tutkimuksella ja fyysisellä testillä. He tutkivat kyynärpääsi, ranne- ja käsiasi. Lääkäri voi myös tehdä yksinkertaisen testin, jotta voit nähdä, tunnetko pistelyn, kun haudutat ulnar-hermostasi.

Lääkäri voi määrätä seuraavat testit:

CT

MRI

• Röntgensäteet
• sähkömagiaografia
• hermojen johtumistutkimus
• Nämä kuvantamistestit voivat auttaa lääkäriäsi diagnosoimaan ulnar tunnelin oireyhtymä ja sulkemaan pois mahdollisuuden toisen lääketieteellisen ongelman aiheuttamaan oireesi.
• Hoito

Hoitovaihtoehdot

Koska monet ulnar-tunneli-oireyhtymät ovat aiheuttaneet ganglia tai kystat, leikkaus on välttämätöntä niiden poistamiseksi ja hoitamiseksi. Ulnar-tunnelin oireyhtymän muita syitä voidaan kuitenkin hoitaa ei-kirurgisilla vaihtoehdoilla.

Muut kuin kirurgiset vaihtoehdot ovat turvallisempia, nopeampia ja helpompia, mutta ne eivät välttämättä ole yhtä tehokkaita. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi paras hoitovaihtoehto ulnar-tunnelin oireyhtymään.

Leikkaus

Leikkaus on välttämätöntä rungon painetta aiheuttavan ganglionin tai kystin poistamiseksi. Myös arpeja ja muita kasvaimia voidaan poistaa, jos ne aiheuttavat ulnar-tunnelin oireyhtymää. Toinen vaihtoehto on käyttää leikkausta lievittää painetta ranteessa leikkaamalla ligamentti.

Leikkauksen jälkeen sinun pitäisi tuntea helpotusta. Pistely, kipu ja tunnottomuus tulisi kadota. Kuitenkin se voi kestää useita kuukausia, kun ulnar-hermasi parantuu kokonaan. Sinun on tehtävä kuntoutusterapia ja erityiset harjoitukset palautumisprosessin aikana. Lääkäri voi antaa sinulle lisätietoja sinulle sopivista rehab-harjoituksista.

Ei-kirurgiset vaihtoehdot

Ulnar-tunneli-oireyhtymän hoitamattomilla vaihtoehdoilla on tunnistettava, mikä aiheuttaa paineen tai trauman kädessä tai ranteessa. Sinun on ehkä vaihdettava ergonomisiin ja pehmustettuihin työkaluihin tai muihin kohteisiin. Saatat joutua myös muuttamaan työpaikkoja, poistamaan värähteleviä työkaluja ja pitämään ranteet eri tavoin.

Fyysiset, ammatilliset ja hierontahoidot voivat auttaa oireiden lievittämisessä. Over-the-counter (OTC) ja reseptilääkkeiden kipulääkkeet tai tulehduskipulääkkeet voivat myös auttaa. Lääkärisi voi suositella kortikosteroidien pistämistä väliaikaiseen helpotukseen. Saatat myös hyötyä siitä, että käytät lenkkeitä tai rannehihnaa.

Yliherkkyys

ergonomiset työkalut

fysikaalinen hoito

• työterapia
• hierontahoito
• OTC- tai resepti-kipulääkitys
• kortikosteroidihoito
• rannehammaslääke
• MainosMainos
• Kotihoidossa

Kotihoito oireiden hoitamiseksi

Kotona voi tehdä useita asioita hoitamaan ulnar-tunneli-oireyhtymän oireita. Kokeile näitä vinkkejä:

Säädä työskentelyn tai tyypin.

Käytä ergonomisia ja pehmustettuja työkaluja.

• Vältä sellaisia ​​toimintoja, jotka pahentavat oireitasi.
• Älä päästä kyynärpääsi huonekaluihin tai käsinojille. Tämä voisi aiheuttaa paineita hermolle.
• Käytä jäätä alueelle.
• Käytä rannehihnaa tai lenkkeitä.
• Ota OTC-kipulääkkeitä tai tulehduskipulääkkeitä.
• Mainos
• Komplikaatiot

Mahdolliset komplikaatiot ja näkymät

Ilman hoitoa tai interventiota ulnar-tunnelin oireyhtymä voi edelleen pahentua. Voit menettää kyvyn pitää asiat kädelläsi. Yksinkertaiset tehtävät, kuten purkaminen tai kirjoittaminen tietokoneeseen, voivat olla mahdotonta.

Pitkäaikainen, ulnar-hermojen pysyvä vaurio voi kehittyä. Sinulla voi myös olla pysyvää puutumista, heikkoutta, kipua ja pistelyä ranteessa tai kädessäsi.

Ulnar-tunnelin oireyhtymää on kuitenkin useita hoitovaihtoehtoja. Oikean hoidon avulla saatat pystyä palauttamaan kokonaan.

MainosMainos

Ehkäisy

Ehkäisy ja riskin vähentäminen

Ei ole erityisiä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka voivat estää kaikkien ulnar-tunnelin oireyhtymien kehittymisen.Voit kuitenkin vähentää riskiäsi tietyillä varotoimilla. Seuraa näitä vinkkejä:

Tee taukoja töissä, jotta ranteet ja kädet jäävät lepoon.

Käytä vähemmän voimaa ja kevyempää otetta tehtävien suorittamiseen.

• Vältä toistuvia tehtäviä tai töitä.
• Vältä värähtelevien työkalujen käyttämistä.
• Käytä ergonomisia ja pehmustettuja työkaluja.
• Pidä kädet ja ranteet lämpimänä.
• Vältä nojatuoliin tai huonekaluihin kohdistuvien kulmien lepäämistä työskentelyn aikana.