GERD ja sukupuolielämä

Mikä on GERD?

Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) on tyypillisesti krooninen ruoansulatushäiriö, joka aiheuttaa mahahapon tai hapan mahalaukun sisältöä takaisin ruokatorveen. Tätä kutsutaan hapon refluksi. Refluksi aiheutuu alemman ruokatorven sulkijalihaksen (LES) toimintahäiriön seurauksena. LES on lihaksen pyöreä putki, joka sijaitsee ruokatorven ja mahan välissä. Kun nielaat, LES rentoutuu ja tekee aukon niin ruokaa ja nestettä voi päästä vatsaan. Kun sisältö on mahassa, LES-sopimukset ja aukko sulkeutuvat. Kun LES ei sulkeudu kokonaan, mahahaava ja sisältö voivat ryöstää takaisin ruokatorveen.

GERD: n oireet

Jos sinulla on GERD, saatat usein kokea hapan tai karvas maku kurkussa ja suussa. Muita GERD-oireita ovat:

mainosmaininta

• närästys
• huono hengähtely
• pahoinvointi
• nielemisvaikeudet
• hengitysvaikeudet
• pahoinvointi
• oksentaminen

GERD: n riskitekijät <999 >

Monet ihmiset kokevat happamat röyhtäykset, varsinkin kun syövät suurta ateriaa tai mausteisia ruokia. Kuitenkin, jos happamassa refluksoinnissa tapahtuu yli kaksi kertaa viikossa, se voi ilmaista, että sinulla on GERD. Ihmiset, joilla on suurin riski GERD: n kehittämisessä, ovat ne, jotka:

savu

• juovat runsaasti
• ovat liikalihavia
• raskaana
• stressaantuneet
• suun kuivuminen
• astma
• on diabeteksessa
• vatsavaivoja, kuten gastroparesis
• on sidekudoksen häiriöitä, kuten skleroderma

GERD: n komplikaatiot

Aikaa vaurioi ruokatorveesi voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten:

ruokatorven kaventuminen tai ruokatorven ahtauma

• avoimet haavaumat ruokatorven tai ruokatorven haavaumat
• ruokatorven esiankarvoja tai Barrettin ruokatorvea
• Triggers

Tietyt elintarvikkeet, lääkkeet, juomat ja aktiviteetit aiheuttavat usein GERD-oireita.

Ruoka

Ruoat, jotka aiheuttavat GERD-oireita ovat:

suklaa ja piparminttu, jotka molemmat pyrkivät rentouttamaan LES: tä ja sallimaan mahahapon palautumisen kurkkuun

mausteiset elintarvikkeet, joka voi lisätä mahahapon

• paistettujen ja rasvattomien elintarvikkeiden tuotantoa, joka kestää kauan digestoitua ja voi lisätä refluksi
• sitrushedelmiä, valkosipulia ja tomaattipohjaisia ​​elintarvikkeita, jotka kaikki kasvavat mahahapon tuotanto
• Juomat
• Nämä oireet aiheuttavat juomat sisältävät hiilihapotettuja juomia, jotka voivat ärsyttää ruokatorvea ja kofeiinia sisältäviä juomia, jotka voivat edistää mahahapon tuotantoa. Alkoholi ja säännöllinen tai kofeiiniton kahvi ovat myös laukaisijoita. Ne voivat parantaa mahahapon tuotantoa.

Mainosmainokset

Lääkehoito

Nämä oireet aiheuttavat lääkkeet sisältävät kalaöljypitoisuuksia ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), kuten aspiriinia ja ibuprofeenia.

Aktiviteetit

Toiminnot, jotka voivat aiheuttaa oireita ovat:

syöminen myöhään yöllä (varsinkin suuri ateria), mikä lisää todennäköisyyttä, että happamat refluksi

heitetään tunnin kuluessa ruokailun jälkeen, mikä lisää riski hapon refluksille

• pukeutumista tiukkaan vaatteisiin, jotka paine vatsaan
• tupakointi, joka voi edistää mahahapon tuotantoa
• liikuntaa, erityisesti voimakkaasti, voi lisätä mahahapon tuotantoa < 999> GERD ja sukupuoli
• Monille ihmisille sukupuoli on liikuntaa, joka voi aiheuttaa GERD-oireita. Se voi aiheuttaa närästystä, happamat röyhtäykset ja hengenahdistusta ennen seksuaalista kanssakäymistä tai sen aikana. Tämä voi tehdä seksistä vähemmän nautinnollista.
• Seksin ennen, sen aikana ja sen jälkeen voit tehdä asioita, jotka auttavat ehkäisemään GERD-oireita.

Ennen

Ennen seksiä sinun tulee tehdä seuraava:

MainosMainos

Vältä yhteisiä elintarvikkeita, lääkkeitä ja juomia, jotka aiheuttavat oireita.

Älä syö suurta ateriaa. Syö kevyesti tai odota seksiä, kunnes ruoka on pilkottu.

Ota antasideja, kuten Tums tai Mylanta.

• Aikana
• Sukupuolen aikana sinun on tehtävä seuraavat toimenpiteet GERD-oireiden välttämiseksi.
• Ole avoin yhteistyökumppanin kanssa siitä, miten tunnet. Jos epäilet, että sinulla saattaa olla GERD: n ilmaantuminen, harkitse viivästyttää seksiä ja saada intiimejä eri tavalla.

Vältä seksuaalisia kantoja, jotka sisältävät valehtelevan, koska tämä voi heikentää GERD-oireita.

Vältä vatsaan kohdistuvia seksuaalisia paikkoja, sillä tämä voi lisätä mahahapon tuotantoa ja lisätä hapen refluksi-riskiä.

• Tartu sukupuoliseen asentoon, joka on pystysuorassa tai täysin pystyssä, kuten istuen tuolissa tai seisomassa.
• Älä lopeta sukupuolta jos GERD-oireesi alkavat paisua. Jatkuva rasitus voi heikentää niitä.
• Kun
• Seksin jälkeen, sinun tulee tehdä seuraava:
• Arvioi, miten tunnet. Pidä kirjaa, kun esiintyy GERD-oireita sukupuolen aikana, ja tarkista, vastaavatko nämä oireet kaikkiin elintarvikkeisiin, lääkkeisiin tai juomiin, jotka olivat etukäteen. Kun tunnistat laukaisusi, voit välttää niitä tulevaisuudessa.

Ilmoita seksuaalisen sekavuuden aikana ilmenevistä GERD-oireista lääkärillesi. He voivat määrätä antihistamiineja tai reseptilääkkeitä hapon palautuslääkkeitä, joita kutsutaan proteiinipumpun estäjiksi.

GERD-oireet voivat olla turhauttavia ja epämiellyttäviä, mutta silti voi olla tyydyttävä seksielämä huolimatta kunnosta. Jos haluat lisätietoja laukaisuistasi, voit välttää GERD-oireita ennen seksuaaliota, sen aikana ja sen jälkeen.

• Mitkä ovat kodin korjaustoimenpiteitä GERD-oireille?
• Kiitos kysymyksestänne. Vaikka vaikeita tieteellisiä tietoja GERD: n luonnollisista korjaustoimenpiteistä puuttuu, sekä lääkäreiden että naturopatian ammattilaiset suosittelevat seuraavia tuotteita, joilla on mahdollisesti hyödyllisiä ominaisuuksia niille, jotka kärsivät GERD: stä tai närästyksestä: inkivääri (mukaan lukien inkivääri ja inkiväärijuuri), purukumi, probiotit, sooda, aloe vera mehu, liukas jalava (yrtti), ja lakritsi (pieninä määrinä).On kuitenkin suositeltavaa, että keskustelet lääkärisi kanssa, varsinkin jos et saa täydellistä helpotusta muutamassa päivässä.

- Steve Kim, M. D.