Masturbaatio Sivuvaikutukset ja hyödyt

Yleiskatsaus

Ystävyys on tavallista toimintaa. Se on luonnollinen ja turvallinen tapa tutkia kehoasi, tuntea iloa ja vapauttaa seksuaalisen jännityksen. Se tapahtuu kaikkien taustojen, sukupuolten ja rotujen keskuudessa.

Mitaleista huolimatta ei todellakaan ole fyysisesti haitallisia masturbaation sivuvaikutuksia. Liiallinen masturbaatio voi kuitenkin vaikuttaa kielteisesti suhteisiisi ja arkeen. Masturbaatio on lisäksi hauska, normaali ja terveellinen teko.

Jatka lukemista, jotta saat lisätietoa masturbaation sivuvaikutuksista ja potentiaalisista terveysvaikutuksista.

Mainosmaininta Haittavaikutukset

Masturbaation haittavaikutukset

Lihalla ei ole haitallisia sivuvaikutuksia, vaikka jotkut ihmiset saattavat tuntea syyllisyytensä masturboivista tai kroonisen masturbaation aiheuttamista ongelmista.

Synnytys ja syyllisyys

Jotkut ihmiset saattavat tuntea syyllisyytensä masturboida kulttuuristen, hengellisten tai uskonnollisten vakaumusten vuoksi. Masturbaatio ei ole väärä eikä moraaliton, mutta silti voi kuulla sanomia, että itseilmaisuus on "likainen" ja "häpeällinen. "Jos tunnet syyllistyneen masturbointiin, puhu jollekulle, johon luotat, miksi tunnet näin ja miten voit siirtää tämän syyllisyyden ohi. On myös seksuaaliterveyden erikoistuneita terapeutteja, jotka voivat olla hyvä resurssi.

Lisääntyminen masturbaatioon

Jotkut ihmiset voivat ja tulevat riippuvaisiksi masturbointiin. Saatat viettää liikaa aikaa masturboida, jos masturbaatio aiheuttaa sinulle:

• ohita askareita tai päivittäisiä aktiviteetteja
• kaipaamaan työtä tai koulua
• peruuttaa suunnitelmat ystävien tai perheen kanssa
• jättää tärkeät sosiaaliset tapahtumat

riippuvainen masturbaatioon voi vaikuttaa negatiivisesti suhteisiisi ja muihin elämänosiin. Liikaa sekoittuminen saattaa keskeyttää työn tai tutkimustesi, mikä voi heikentää tuottavuutta. Se voi myös vahingoittaa suhteitasi ja ystävyytesi, koska et vietä paljon aikaa rakkaitten kanssa kuin aiemmin käytät tai eivät kiinnitä huomiota heidän tarpeisiinsa.

Jos olet huolissasi, saatat olla riippuvainen masturbaatiosta, keskustele lääkärisi tai neuvonantajan kanssa tapojen leikkaamisesta masturbointiin. Talkterapia auttaa sinua hallitsemaan riippuvuutta. Voit myös leikata korvaamalla masturbaatio muiden toimintojen kanssa. Seuraavalla kerralla, kun sinulla on halu masturboida, yritä:

• menossa ajaa
• kirjoittamalla lehteä
• viettää aikaa ystävien kanssa
• kävelemään kävelyä

Seksuaalinen herkkyys

Onko masturbaatio seksuaalisen herkkyyden väheneminen?

Naisilla, joilla on seksuaalinen toimintahäiriö, lisääntynyt stimulaatio, mukaan lukien masturbaatio, voi auttaa lisäämään seksuaalista halukkuutta ja herkkyyttä. Itse asiassa kaksi 2009 tutkimusta todettiin, että värähtelijän käyttö naisilla ja miehillä on liitetty lisääntymään halu, kiihottuminen ja yleinen seksuaalinen toiminta. Naisilla ilmoitettiin myös voitelun lisääntymistä, kun taas miehet saivat raportteja erektiohäiriöistä paremmin.

Masturbaatio voi vaikuttaa miesten sukupuolen herkkyydestä tekniikansa vuoksi. Tutkimus on osoittanut, että liian voimakas pidon penisillä masturbaation aikana voi vähentää tuntemusta. Seksuaaliterveyden asiantuntijat suosittelevat vaihtamasta tekniikkaasi masturbaation aikana, jotta herkkyystasot palautuvat sukupuolen aikana.

MainosMainosrekisteri

Hyödyt

Masturbaation edut

Masturbaatio on terve seksuaalista toimintaa, jolla on monia etuja fyysiseen ja henkiseen terveyteesi. Masturbaation eduista on vain vähän tutkimuksia, mutta seksuaalisen yhdynnän ja anecdotal-raporttien tutkimukset viittaavat siihen, että seksuaalinen stimulaatio, mukaan lukien masturbaation stimulaatio, voi auttaa sinua:

• lievittää stressiä
• nukkua paremmin
• mieliala
• rentoutua
• tuntea nautintoa
• lievittää kouristuksia
• vapauttaa seksuaalinen jännitys
• olla parempaa seksiä
• paremmin ymmärtämään tarpeitasi ja tarpeitasi

Parit saattavat myös toisiaan masturboida tutkia erilaisia ​​toiveita sekä välttää raskaus. Self-pleasuring auttaa myös estämään seksuaalisesti tarttuvia infektioita.

Eturauhassyöri

Masturbaatio ja eturauhassyöpä

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että säännöllinen siemensyöksy saattaa alentaa riskiä eturauhasen syöpään, vaikka lääkärit eivät ole täysin varma miksi. Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa todettiin eturauhasen syövän riski vähentynyt noin 20 prosenttia miehillä, jotka ejakalyivat vähintään 21 kertaa kuukaudessa. Vuonna 2003 julkaistussa australialaisessa tutkimuksessa havaittiin myös samanlainen yhteys usein esiintyvän siemensyöksyn ja alemman eturauhassyövän riskin välillä. Ei kuitenkaan ole näyttöä siitä, että ejaculating suojaa säännöllisesti pitkälle edennyt eturauhassyöpää vastaan.

MainosMainos

Raskauden aikana

Raskauden sekatyöt

Hormonikorvaukset raskauden aikana aiheuttavat joidenkin raskaana olevien naisten lisääntyneen seksuaalisen halun. Masturbaatio on turvallinen tapa vapauttaa seksuaalinen jännitys raskauden aikana. Self-pleasure voi myös helpottaa raskauden oireita, kuten selkäkipu. Et voi olla lieviä, epäsäännöllisiä kouristuksia tai Braxton-Hicksin supistuksia orgasmin aikana ja sen jälkeen. Heidän pitäisi heikentyä. Jos supistukset eivät katoa ja tulevat tuskallisemmiksi ja usein, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi.

Masturbaatio ei ehkä ole turvallista raskaana oleville naisille, koska orgasmi voi lisätä työmahdollisuuksiasi.

Lue lisää: Ovatko supistukset seksuaalisen sukupuolen jälkeen? »

Mainos

Takeaway

Takeaway

Masturbaatio on terveellistä, luonnollista ja turvallista tapaa harjoittaa itse rakastusta ja parantaa terveyttäsi. Masturbaatilla voi olla monia etuja mielesi ja kehon kannalta. Huolimatta mahdollisuudesta riippuvuus, ei ole haitallisia sivuvaikutuksia. Sinun pitäisi vapaasti nauttia itseilmaisuudesta ilman syyllisyyttä tai häpeää. Puhua terapeutin tai jonkun luottamuksen kanssa kaikista negatiivisista tunteista, joita sinulla on.