Omenahappo: ihonhoito viinilasissa

Yleiskatsaus

Kohokohdat

1. Omenahappo on yleinen ainesosa anti-aging kermoja.
2. Se on hieno ihon kosteus ja kirkastuminen.
3. Se voi jopa auttaa terveydellisiä ongelmia, kuten fibromyalgia.

Huolimatta siitä, että se on vaarallinen merkki, sana omenahappo tulee latinan sanasta malum, mikä tarkoittaa omenaa. Malamiinihappo eristettiin ensimmäisen kerran omenamehusta vuonna 1785, ja se antaa joitakin ruoka-aineita ja juo kurpitsaa. Jos olet hieman hapan viinin tuoksu, omenahappo on luultavasti ollut valtava rooli. Se on myös yleinen ainesosa monissa hius- ja ihonhoitotuotteissa, jotka sisältävät:

• shampoot
• vartalovoiteet
• kynsilakkaukset
• akne- ja anti-aging-tuotteet

Malamiinihappo kuuluu hedelmähavien perheeseen, jota kutsutaan alfa-hydroksihapoksi (AHA). Alfa-hydroksihapot stimuloivat ihonpoistoa häiritsemällä ihosi solujen sidekudoitusta. Tämän seurauksena tylsää ihoa poistetaan, jotta uusiin ihoihin päästään. Omenahappoa sisältävät ihonhoitotuotteet voivat tuottaa etuja, jotka ovat:

• ihon nesteytys
• kuorinta tai kuolleiden ihosolujen poistaminen
• parantunut ihon sileys ja sävy
• ryppyjen väheneminen

Kehosi tuottaa myös omenahappoa luonnollisesti muuntamalla hiilihydraatteja energiaan. Liikkuminen olisi erittäin vaikeaa ilman omenahappoa. Ei todennäköisesti ole mikään yllätys, että omenahapolla on myös muita terveydellisiä etuja.

Jatka lukemista, jotta löydettäisiin, miksi omenahappo on yksi ainesosista, jonka haluat pitää silmällä, kun ostat ihonhoitotuotteita.

MainosMainos

Ihonhoitotiede

Ihon puhdistus ja nuorentaminen

Ihonhoitotuotteissa saatavaa maliinihappoa juhlitaan sen kyvystä kirkastaa ihoa ja sileää sen koostumusta. Siksi se on yleinen ainesosa anti-aging kermoja.

Aivot-iho-yhteystutkimuksen mukaan suurempi stressi voi pahentaa ihon oireita, kuten ekseemaa, aknea ja ennenaikaista ikääntymistä. Ja vaikka viini voi auttaa vähentämään stressiä, omenahapon ulkopuolinen käyttö saattaa olla terveellisempi.

Ihon pH-tasapaino ja hydraatio

Omenahappo on myös humectantti. Se auttaa kosteuden säilyttämistä auttamaan ihoa pysymään hydratoituna.

Aloe veran nesteytysvaikutuksista vuonna 2014 tehty tutkimus käytti omenahappoa, glukoosia ja kemiallista yhdistettä aloe vera (acemannan) -tuotteena tuoreen geelin markkereina. Toinen pieni tutkimus havaitsi parannuksia vanhojen haavojen asteikosta sen jälkeen, kun kansallisten terveysinstituutioiden (NIH) mukaan oli tehty omenahappoa ja petroleum hyytelöä.

Tiesitkö? Terveellinen pH-arvo iholle pitäisi olla hieman hapan. Tavoitteena on säilyttää ihon pH: n taso noin 4-5: stä 5: ään. 5.

Maliinihappoa käytetään usein kosmetiikan ainesosana pH-tasojen tasapainottamiseen.Bartekin mukaan valmistaja, joka tekee kosmeettisia ja elintarvikekelpoisia kemikaaleja, omenahappo on tasapainoisempia kuin muut hedelmähapot. Sillä on parempi puskurikapasiteetti kuin muut AHA: t, kuten sitruunahappo ja maitohappo.

Parempi puskurikapasiteetti tarkoittaa sitä, että voit käyttää enemmän omenahappoa häiritsemättä ihon happo-emästasapainoa tai pH-arvoja. Jos ihon pH-taso on epätasapainossa, ihosi suojaava este voi olla epävakautta ja alttiimpia kuivumiselle tai akneelle.

Anti-ageing ja arpi kirkastuminen

AHAs edistää korkea solujen solujen kiertonopeus. Tämä tarkoittaa, että ihosolut uudistetaan nopeammin, mikä johtaa seuraaviin:

• vähemmän hienoja viivoja ja ryppyjä
• tasaisemman ihon sävy
• pehmeämpi ihon rakenne
• vähentyneet puutteet

"Maliinihappo korkeammissa pitoisuuksissa voi myös tunkeutuvat alhaisempiin ihon tasoihin uuden kollageenin muodostumisen aikaansaamiseksi ", sanoo Derm Instituutin Kalifornian johtajan dermatologi Dr. Annie Chiu. Kollageeni on proteiini, joka auttaa rakentamaan ja korjaamaan soluja. Se tukee ihon ja muiden kehon kudosten vahvuutta ja joustavuutta ja estää ihon sumentumista. Kollageenin tuotanto hidastuu ikääntyessäsi, mikä johtuu osittain siitä, miksi iho menettää kimmoisuuden ja sitkeyden, mitä vanhemmat saavat.

Omenahapon tuotteiden käyttö saattaa lisätä kollageenin tuotantoa ja vähentää ikääntymisen merkkejä. Tutustu kauneusblogiin "Hello Glow" kolmelle DIY: lle (tee se itse) omenapohjaisilla naamioilla nuorentaa kasvot, iho ja hiukset.

Oletko kokeillut näitä anti-aging vinkkejä vielä? »

Aknen ennaltaehkäisy

Olipa kyse kosteutta, puhdistusaineesta tai kevyestä kuorinta-aineesta, omenahappo voi auttaa poistamaan kuolleiden solujen muodostumisen. Tämä on hyvä akne-altis iho. Kun ihon huokoset tukkeutuvat liian kuolleiden ihosolujen ja ihon luonnollisen öljyn (sebum) kanssa, voi syntyä punkit. Bakteeri-infektiot voivat myös kehittyä ja aiheuttaa breakouts.

"Maliinihappo hajottaa" liiman ", joka pitää kuolleet ihosolut yhdessä ihon ulkokerroksessa", sanoo tohtori Chiu. Kun nämä kuolleet ihosolut pyyhkiytyvät pois, "ihosi näyttää vähemmän tylsältä ja kun huokosi ovat tukkeutumattomat, se auttaa vähentämään aknekuppien muodostumista ja värjäytymistä, joka usein liittyy akneeseen. "

Vaikka se kuulostaa ihmeelliseltä parantavuudelta, tohtori Chiu suosittelee tarttumaan pieniin omenahapon annoksiin. Ellei lääkärisi suosittele sitä, ei-prescription-ihonhoitotuotteet sisältävät kaikki omenahappoa, jota tarvitset taudin puhkeamiseen tai ihon sumentumiseen. Suurempia annoksia, kuten lisäravinteet, tulisi ottaa vain lääkärisi suositusten mukaisesti.

Mainos

Muut edut

Apua fibromyalgian

Fibromyalgia on monimutkainen häiriö, joka aiheuttaa kipua ja väsymystä lihaksissa. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että fibromyalgian ihmisillä on myös vaikea aika tuottaa omenahappoa. Vaikka todisteita ei ole riittävästi, kahdessa tutkimuksessa arvioitiin, aiheuttiiko mahahapon ja magnesiumin suurien annosten yhdistelmä vähentää lihasten kipua ja arkuutta. Yksi tutkimus oli epätäsmällinen, mutta ehdotti, että yhdistelmä voi olla hyödyllinen suurina annoksina pitkän ajan kuluessa.

Toisessa tutkimuksessa ihmiset, jotka käyttivät omenahappoa ja magnesiumia, ilmoittivat merkittävää paranemista 48 tunnin kuluessa hoidon aloittamisesta. Tämä jatkui tutkimuksen kahdeksan viikon ajan. Kahdeksan viikon kuluttua aktiivisen hoidon annosta, jotkut osallistujat saivat lumelääkettä sijaan. Ihmiset, jotka ottivat lumelääkettä, ilmensivat lihaskivun toistumista 48 tunnin kuluessa.

Ellei lääkäri suosittele omenahappoannoksia, sinun on saatava kaikki omenahappo, jota kehosi tarvitsee terveellisestä ruokavaliosta, joka sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia.

Mainosmaininta Haittavaikutuksia

Käytä varoen

Vaikka omenahappo on vähemmän ärsyttävä iho kuin muut AHA: t, sitä on silti käytettävä varoen. Malamiinihappo voi aiheuttaa ihon punoitumisen, kutinaisuuden tai polttamisen, etenkin silmien ympärillä.

Voit halutessasi tilata tuotteen testata ennen koko sovellusta. Testaa laastari pyyhkimällä pieni määrä tuotetta ranteessa tai korvan takana. Odota 24 tuntia nähdäksesi, miten iho reagoi. Jos iho alkaa polttaa, pese tuote välittömästi. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos ärsytys ei mene pesun jälkeen.

Myös omenahapon hengittämistä pidetään vaarallisena.

Mainos

Takeaway

Takeaway

Omenahappo on AHA, joka esiintyy hedelmissä, vihanneksissa ja viineissä. Kehomme tuottavat myös omenahappoa luonnollisesti muuntamalla hiilihydraatteja energiaan. Monet kosmeettiset yritykset käyttävät omenahappoa tasapainottamaan ihon pH-tasoja ja lisäävät kosteuden säilyttämistä. Sisältää omenahappoa ihonhoitorutiini voi auttaa ihon huolenaiheita kuten ikääntyminen, pigmentaatio, akne tai kuiva. Muista vain korjata testi kokeilemalla uusia tuotteita, sillä omenahappo voi ärsyttää ihoa, etenkin silmien ympärillä.

Jotkut tutkimukset viittaavat myös siihen, että omenahapon ottaminen magnesiumilla hyödyttää ihmisiä, joilla on lihaskipu ja väsymys. Ota aina yhteys lääkäriisi ennen lisäravinteiden ottamista.

• Onko juomavesi todella tarjoavat ihonhoitotuotteita?

• Valitettavasti ei ole valvottu tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittavat, että viinin juominen tarjoaa suoraan ihonhoitotuotteet. Kuitenkin punaviini sisältää antioksidantteja sekä omenahappoa, alfa-hydroksihappoa. Molemmilla on tieteellisiä todisteita, jotka osoittavat, että ne tarjoavat ikääntymistä ja muita ihonhoitotuotteita. Antioksidantti viini, resveratrol, on osoittautunut erittäin voimakas antioksidantti. Antioksidantit erityisesti suojaavat ihoa auringon haitallisilta vaikutuksilta.

  - Laura Marusinec, MD