Tyytymättömyys

Satunnaisesti voit ajatella itsesi "kömpelöksi", jos usein törmäät huonekaluihin tai pudotat asioita. Ruttumattomuus määritellään huonoksi koordinaatioksi, liikkeeksi tai toiminnalliseksi. Terveillä ihmisillä se voi olla pieni asia. Mutta samalla se voi lisätä … Lue lisää

Ruttumattomuus

Voit joskus ajatella itsesi "kömpelöksi", jos usein törmäät huonekaluihin tai pudotat asioita. Ruttumattomuus määritellään huonoksi koordinaatioksi, liikkeeksi tai toiminnalliseksi.

Terveillä ihmisillä se voi olla pieni asia. Samalla se voi lisätä riskiä onnettomuuksien tai vakavien vammojen, kuten aivotärähdysten.

Vuoden 2007 tutkimuksessa arvioitiin visuaalista ja sanallista muistia, käsittelynopeutta ja reaktioaikaa 1 500: lle college-urheilijalle. Urheilijoilla, joilla oli enemmän vammoja, reaktioaika ja käsittelynopeus olivat huomattavasti hitaampia. He eivät myöskään toimineet muistitesteissä. Tämä viittaa siihen, että aivotoiminta, siitä, miten tietoa käsitellään kertoakseen elimistölle, miten liikkua, on rooli koordinaatiossa.

Useimmilla ihmisillä on hetkiä tyytymättömyyttä, eikä yleensä ole mitään huolta. Saatat pystyä parantamaan koordinointia kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT) kanssa, kuten rakennustottumuksia parantaaksenne aivojesi käsittelyä Psychology Todayin mukaan. Tämä voi tarkoittaa asioiden tekemistä tietoisuuden lisäämiseksi.

Mutta jos sinulla on äkillisiä, jatkuvia ongelmia koordinoinnissa tai jos se vakavasti häiritsee terveyttäsi, se voi olla oire syynä taustalla olevaan tilaan.

Mikä aiheuttaa äkillisen epäselvyyden?

Jos sinulla on häiritty tai tietämättömiä ympäristöstäsi, voi esiintyä äkillinen nälkääminen. Usein, äkilliset ongelmat, joissa on yhteys toiseen oireeseen, voivat viitata vakavaan taustalla olevaan terveydentilaan.

Aivohalvaus

Aivohalvaus ilmenee, kun verihyytymä muodostaa aivoissa ja vähentää verenkiertoa. Tämä vie aivojen hapen ja aivosolut alkavat kuolla. Aivohalvauksen aikana jotkut ihmiset kokevat halvaantumista tai lihasten heikkoutta, mikä voi aiheuttaa huonoa koordinointia ja kompastumista.

Mutta äkillinen kömpelyys ei aina tarkoita aivohalvausta. Aivohalvauksen todennäköisimmin sinulla on muita oireita.

• lihaksen heikkous tai tunnottomuus
• päänsärky
• vertigo
• Sinulla saattaa esiintyä samanlaisia ​​oireita ohimenevän iskeemisen hyökkäyksen aikana (TIA) tai "mini-stroke". "TIA myös vähentää verenkiertoa aivoihin. Nämä hyökkäykset kestävät vain muutaman minuutin ja eivät aiheuta pysyviä aivovaurioita.
• Ota kuitenkin yhteys lääkäriin välittömästi, jos sinä tai joku, jonka tiedät, esiintyy aivohalvauksen oireita.

Takavarikot

Jotkut kohtaukset voivat myös aiheuttaa oireita, jotka näyttävät äkilliseltä epäsopivalta. Tämä koskee usein monimutkaisia ​​osittaisia, myoklonisia ja atonisia kohtauksia tai pudotuksia. Myokloniset ja atoniset kohtaukset aiheuttavat jonkun äkillisen pudotuksen, kuten jos ne ovat laukaisevia. Tätä oireita ei pidetä epäsopivuutena

Monimutkaisissa osittaisissa kohtauksissa on toimintamalleja ja oireita. Henkilö tyypillisesti peittää tyhjää toimintaa keskellä. Sitten he alkavat tehdä satunnaista toimintaa kuten:

muriseminen

höyheneminen tai poimiminen vaatteissään

• poiminta esineissä
• Kompleksiset osittaiset kohtaukset saattavat kestää vain muutaman minuutin ja henkilöllä ei ole muistia mitä tapahtui. Seuraava kerta, kun kohtaus tapahtuu, samat toimet toistetaan tyypillisesti.
• Käy lääkärin kanssa välittömästi, jos epäilet, että sinä tai joku, jonka tiedät, on sairastunut tai on kokenut.

Ahdistuneisuus ja stressi

Sinun hermojärjestelmä, joka hallitsee lihasliikettä, voi toimia epänormaalisti, jos olet äkillisesti ahdistunut tai stressaantunut. Tämä voi aiheuttaa kädet ravistelemaan tai heikentämään sitä, miten näet ympäristösi ja teet tehtävänne. Tämän seurauksena olet todennäköisesti törmää esineisiin tai ihmisiin.

Jos sinulla on ahdistusta, palauttamisstrategioiden harjoittaminen voi auttaa sinua rentoutumaan ja parantamaan koordinoinnin ongelmia.

Huumeet ja alkoholi

Jos juot liikaa alkoholia tai käytät laittomia lääkkeitä, saatat myös kokea epämukavuutta myrkytyksen vuoksi. Päihtymys, joka heikentää aivotoimintaa, sisältää yleensä yhden tai kaksi oireita, joihin ei välttämättä aina liity yhteensopimattomia liikkeitä.

Päihteiden oireita voivat olla:

veren silmät

käyttäytymisen muutos

• voimakas alkoholijuoksu
• hämärtynyt puhe
• oksentaminen
• Sinulla saattaa olla vaikeuksia säilyttää tasapainosi tai koordinoida vaiheita yrittäen käydä päihtyneenä. Tämä voi johtaa loukkaantumiseen tai aivotärähtelyyn, jos putoat. Poistaminen voi myös aiheuttaa epäselvyyksiä.
• Aikuisten röyhkeys

Ikääntyminen voi kulkea käsi kädessä koordinoinnin kanssa. Käsi-liikkeitä koskevassa tutkimuksessa tulokset osoittivat, että vanhempien aikuisten huomio kiinnitettiin todennäköisesti kehon keskittymiseen, jolloin he kiinnittivät vähemmän huomiota mahdollisiin esteisiin heidän polullaan.

Rohkeus voi myös alkaa hienovaraisena ongelmana ja vähitellen pahentua. Jos sinä tai joku, jonka tiedät, on käynnissä olevista ongelmista, jotka liittyvät koordinointiin muiden oireiden ohella, vie ongelma lääkärin huomion kohteeksi. Voi olla taustalla oleva neurologinen häiriö.

Brain tumor

Aivojen pahanlaatuinen tai hyvänlaatuinen kasvu voi myös vaikuttaa tasapainoon ja koordinointiin. Jos sinulla on aivokasvain, saatat myös kokea seuraavia oireita:

selittämätön pahoinvointi ja oksentelu

näköongelmat

• persoonallisuus tai käyttäytymisen muutokset
• kuulo-ongelmat
• kohtaukset
• heikkous tai puutuminen < voimakas päänsärky
• Lääkäri voi suorittaa magneettikuvauksen tai aivokartoitus tarkistaakseen aivojen kasvaimet.
• Parkinsonin tauti
• Parkinsonin tauti vaikuttaa keskushermostoon ja voi heikentää moottorijärjestelmiä.Varhaiset oireet voivat olla hienovarakkaita, mutta voivat olla käsien vapinaa tai käsien nykimistä, jotka voivat aiheuttaa ongelmia koordinoinnissa. Muita merkkejä ja oireita ovat:

hajun menetys

unihäiriöt

ummetus

• pehmeä tai matala ääni
• naamioituneet kasvot tai tyhjentynyt äkillinen
• Lääkäri voi suositella hoitoa ja viittaavat asiantuntijaan, jos he antavat diagnoosin Parkinsonin taudista.
• Alzheimerin tauti
• Alzheimerin hitaasti vaurioittaa ja tappaa aivosoluja. Joku, jolla on Alzheimerin tauti, on usein vaikeuksissa muistin kanssa, hänellä on vaikeuksia täyttää tuttuja tehtäviä ja saattaa olla ongelmia koordinoinnissa. Alzheimerin riski kasvaa 65-vuotiaana.

Jos sinulla tai rakastettasi kehittyy näitä oireita keskiajalla, ja jos he eivät paranna, keskustele lääkärin kanssa.

Muut syyt

Koordinoimattomia liikkeitä voi myös esiintyä, kun et saa tarpeeksi nukkua. Pakokaasu voi vaikuttaa tasapainoon, jolloin voit pudottaa asioita. Tai saatat löytää itsesi pudotuksi asioihin. Vähintään kahdeksan tunnin nukkuminen joka yö mahdollistaa aivojen ja kehon lepäämisen.

Terveysongelmat, jotka vaikuttavat niveliin ja lihaksiin, kuten niveltulehdus ja lääkkeet, kuten ahdistuneisuus, masennuslääkkeet ja kouristuksia estävät lääkkeet voivat myös aiheuttaa samankaltaisia ​​oireita.

Röyhkeys lapsiin

Lasten koordinointi ei ole epätavallista, kun lapset oppivat seisoa ja kävellä. Kasvupuristimet voivat myös vaikuttaa, kun lapsesi tottuu kasvavaan kehoaan.

Lapset, joilla on vaikeuksia kiinnittää huomiota, voivat myös olla yhteensopimattomia, jos he eivät tiedä ympäristöstään.

Jos tunnet, että lapsesi tyytymättömyys ei parane tai on pahentunut, keskustele lääkärisi kanssa. Lapsiin kohdistuvat koordinaatiot voivat johtua myös seuraavista syistä:

näköhäiriöt

taipumattomuus tai jalkapohjan puuttuminen

attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)

• autismin spektrihäiriö (ASD)
• Sinun lääkäri voi tarjota hoidon vaihtoehtoja syystä riippuen.
• Dyspraxia
• Dyspraxia tai kehitysyhteistyöhäiriö (DCD) on ehto, joka vaikuttaa lapsesi koordinointiin. Lapsilla, joilla on DCD, on yleensä viivästynyt fyysistä koordinointia iänsä vuoksi. Tämä ei johdu oppimisvaikeuksista tai neurologisista häiriöistä.

Voit parantaa DCD: n oireita harjoittelemalla liikkeitä, rikkomatta toimintaa pienempiin askelin tai käyttämällä työkaluja, kuten kynällä varustettuja erityisiä kahvoja.

Raskaus raskauden aikana

Raskauden etenemisen myötä muuttuva elinsi voi heittää painopisteen ja vaikuttaa tasapainoon. On myös suurempi riski kompastua tai pilata asioita, jos et pysty näkemään jalkojasi. Muut tekijät, jotka voivat vaikuttaa koordinointiin, ovat hormonien muutokset, väsymys ja unohdus.

Hidastaessasi liikuttaessasi ja pyytämällä apua, jos olet pudonnut jotain, ovat hyviä tapoja välttää onnettomuudet tai vammat raskauden aikana.

Takeaway

CBT voi olla tehokas hoito, jos sinulla on pieniä ongelmia koordinoinnissa. Esimerkiksi hyvät nukkumistottumukset voivat auttaa.Mutta jos sinulla on muita oireita, ota yhteyttä lääkäriisi. Voi olla taustalla oleva ehto.

Koordinoinnin ongelmien tarkka syy voi olla vaikea. Tämä on oire monista ehdoista. Esimerkiksi koordinoimattomat liikkeet ja unohdettu voima voivat olla merkki seuraavista sairauksista:

aivotärähdys

kohtaukset

Alzheimerin tauti

• Lääkäri kysyy lääketieteellistä historiaa ja muita oireita. He voivat myös joutua suorittamaan useita testejä, joiden avulla voidaan diagnosoida sairaus.
• Koordinoinnin parantaminen edellyttää taustalla olevan tilanteen hoitoa. Lääkäri voi suositella lääkitystä, kuten tulehduskipulääkettä niveltulehdukseen, tai käyttää enemmän lievittävän kipua ja jäykkyyttä. Saattaa myös olla hyödyllistä hidastaa ja ottaa ympäristössäsi ennen tiettyjen tehtävien suorittamista.
• Kirjoittanut Valencia Higuera

lääketieteellisesti Arvosteltu 9. elokuuta 2016 Adriana Herrera MD, MPH

Lähde:

10 Parkinsonin tautia varoittavat varoitukset. (n. d.). Haettu osoitteesta // www. Parkinsonin. org / understanding-parkinsons / 10 varhaisvaroitus -merkit

50 näkyvää myrkytystä [Fact Sheet]. (2012, kesäkuu). Haettu osoitteesta // www. Oregon. gov / OLCC / Docs / julkaisut / 50_signs_visible_intoxication. pdf

Aivosyövän oireet. (n. d.). Haettu osoitteesta // www. cancercenter. com / aivokasvain / oireet /

• Bryant, T. (n. d.) Tapaturmavakuutus? Tutkija linkittää aivotoiminnan polven vammoihin. Haettu // www1. Udel. edu / PR / UDaily / 2008 / Hei / knee071607. html
• Kunto "litteät jalka-oireet ja diagnoosi. "(2014, marraskuu). Haettu osoitteesta // www. childrensdayton. org / CMS / olosuhteet / 1574d110d347cedd / indeksin. html
• Kehitysyhteistyöhäiriö (dyspraksi) lapsilla. (2014, 16. heinäkuuta). Haettu // www. NHS. UK / olosuhteet / Dyspraxia- (lapsuuden) / Pages / Johdanto. aspx
• Everding, G. (2013, 4. kesäkuuta). Vanhempi aikuisten ravitsemus liittyy aivojen muutoksiin. Haettu osoitteesta // source. wustl. edu / 2013/06 / vanhempien aikuisten liikkumattomuus-aivot-muutokset /
• Folk, J. & Folk, M. (2016, heinäkuu). Koordinointiongelmat, epäselvyydet ahdistus oireet. Haettu osoitteesta // www. anxietycentre. com / ahdistusta oireet / koordinaatio-ongelmia, kömpelyyttä. shtml
• Keski-ikäinen tyytymättömyys? Alzheimerin varhainen. (2013, 13. toukokuuta). Haettu osoitteesta // health. clevelandclinic. org / 2013/05 / keski-ikäinen-ruttomuus-voisi olla varhais-alzheimer /
• nivelreuma. (n. d.). Haettu osoitteesta // www. nationalstemcellfoundation. org / nivelreuma /
• Aivohalvauksen merkit ja oireet. (n. d.). Haettu osoitteesta // www. aivohalvaus. org / ymmärrettävä aivohalvaus / tunnistus-aivohalvaus / merkit ja oireet-aivohalvaus
• Kouristukset. (n. d.). Haettu osoitteesta // www. epilepsia-Ohiossa. org / about-epilepsia / tyypit kohtauksista /
• Whitbourne, S. K. (2013). Kömpelö? Laita pois nauha-apuvälineet ja poista mieli-apuvälineet. Haettu osoitteesta // www. psychologytoday. com / blog / fulfillment-any-age / 201310 / kömpelö-put-away-the-band-aids-ja-take-out-the-mind-aids
• Oliko tämä sivu hyödyllinen?Kyllä Ei
• Email
• Tulosta

Jaa